[...] omega 3 do jajka? Odpowiadając na powyższe pytanie od razu zaznaczę, że nie mam na myśli pieniędzy, choć o nich również będzie mowa nieco dalej; wróćmy zatem do pytania: dlaczego? (...) Przyjrzyjmy się teraz zagadnieniu czy zmodyfikowane jajka, zawierające większe ilości kwasów omega 3, faktycznie pomagają ludziom. Okazuje się, że mogą w [...]
[...] twarde i zbite jak na początku, czuć nawet trochę pracę mięśni przy ściskaniu piłeczki 8-)8-)8-) Ze złych wiadomości, od kilku dni trochę boli łokieć i bark, nie mam pojęcia dlaczego, do tej pory akurat z tym nie miałam żadnego problemu. No ale zobaczymy jak będzie dalej. Od jutro zaczynam treningi, jeszcze wrócę do wyciskania, wiosłowania, MC i [...]
[...] Z perspektywy czasu przypominam sobie jednak wpływ tych środków na moja psychikę. Depresja, apatia, spadek koncentracji, problemy z nauką pojawiły się nie wiadomo, kiedy i dlaczego. Ale z tego zdaje sobie sprawę dopiero teraz. W tamtym czasie nikt mnie nie informował o tym, jaki jestem, a dla mnie liczył się wzrost masy i siły. Po maturze [...]
I poraz kolejny - nic nie pisać zanim nie skończę! Dlaczego Albert? Był już o nim post, ale przepraszam, jeżeli ktoś uważa, że kilka małych i słabych jakościowo zdjęć to wystarczająca rzecz, by uczcić taką legendę, to chyba się pomylił. Myślę że o tym człowieku nie trzeba niczego pisać, znany i lubiany - startował przez prawie trzydzieści lat! [...]
Skad sie bierze te 12 powtorzen w planach? Dlaczego nie 10? O ile roznica pomiedzy 5-ma a 10-ma czy 12-ma powtorzeniami jest duza, to roznica pomiedzy 10-ka a 12-ka to 20%. Jaka tak naprawde fizjologiczna roznice te 20% zrobi? Zakres ciezarow prawie ten sam, ilosc powtorzen prawie ta sama, obciazenie kardio prawie to samo, jakich wiec odmiennych, [...]
[...] 3majcie kciuki, bo chcę namiatać i będę namiatać (mam nadzieję) ----------------------------UWAAAAAGA-------------------- Mam nadzieję że co jakiś czas tu zaglądniecie, a dlaczego - bo moje plany treningowe pochodzą z SFD - czyli będzie to wymierny test naszego ukochanego forum. Przeczytałem mnóstwo, siedzę tu od dzieciaka i czas zobaczyć na [...]
[...] będzie woda czy odpowiednie napoje? To postaramy się zaprezentować na kolejnym naszym wykładzie który omówi szczegółowo zasady uzupełniania płynów. Dowiemy się nie tylko dlaczego warto uzupełniać płyny, ale także co pić i w jakich ilościach w poszczególnych przedziałach czasowych. 5.Ochrona aparatu ruchu w sportach walki - dr Dariusz Szukała [...]
Witam. Wiec zaczne od tego ze mam dylemat. Staz mam nie wliczajac przerw to rok pewnie bedzie. Mialem wczesniej 2 cykle na mono vitalmaxa, te zielone najbardziej polecane chyba, 250 mesh jak dobrze pamietam (ostatni cykl skonczony z 6-7 miesiecy temu) i ponad rok temu storm + shock. Moj cel- masa Do rzeczy. Patrzylem ostatnio Horse Power. [...]
Witam, mam pewien problem, może jest to drobnostka lecz denerwuje mnie nieprzeciętnie, nie wiem jak sie tego pozbyć i dlaczego wogóle coś takiego sie pojawia, a mianowicie... ide na siłownie, biore stak przedtreningowy , rozgrzewam sie i po 30 minutach zaczynam ćwiczenia, aż tu nagle mniej wiecej w połowie treningu zaczynam ziewać i zatyka mi [...]
[...] utuczyc jak swinia, nie planuje uprawiac kulturystyki, po prostu sprobowac sterydow, poprawic szybko osiagi i sylwetke. Podobno "boldek" jest dla gosci doswiadczonych, dlaczego? Czy nie prawda jest ze ma duzo mniejsze skutki uboczne niz metka, oma czy testosteron? No i wlasnie nie bardzo mi sie widzi branie mety, omy czy tescia ze wzgledu [...]
W imieniu firmy Fitness Authority oglaszam mini-konkurs 2 :] Dla 10 osob ktore najlepiej opisza: - Wlasne wrazenia po uzyciu FA Vitargo - Dlaczego wedlug was produkt ten jest godny uwagi? - Dla tych ktorzy jeszcze nie probowali FA Vitargo proponuje napisac dlaczego chcieliby sprobowac? Nagroda jak na zdjeciu! Pozdrawiam!
Witam serdecznie Mam jedno pytanie odnośnie Legii Cudzoiemskiej. Jak czytałem książke Piotra Końcy "byłem tam" to nie było opisane dlaczego w Castel odeszło tylu ochotników a pozostał on sam?? DLACZEGO ODCHODZĄ?? Prosze o odpowiedź i przepraszam jeśli taki temat już był
[...] i ciężki czas rehabilitacji i powrotu. Podsumowując to zwycięstwo było zdecydowanie bardziej satysfakcjonujące. Denis Martins: Kto był twoim najtrudniejszym przeciwnikiem i dlaczego? Jeff Monson: Najtrudniejszą walką był półfinał z Fabricio Werdumem. Jest mocny i pokazał świetne umiejętności grapplerskie oraz doskonałą gardę. Nie walczyłem [...]
[...] sie okazac za malo , ponadto winko w samotności wysusza stawy i obniża poziom teścia (moja dziewczyna by tego nie zniosła;). Pytanie główne - dorzucać propionat - jak tak to dlaczego , jak nie to dlaczego? Jaka dawkę polecacie? Standardowe 50 mg chyba za mało (mierzyłem poziom testa i był prawie równy z górna granicą normy) Liczę tylko na poważne [...]
[...] chodzi o używki, wiadomo jak to w towarzystwie z kumplami w tym wieku jakaś gorzoła, fajki }:-( się pojawiły (ale nie, że co dziennie , tylko tak od czasu do czasu)%-) A dlaczego zakładam ten dziennik? Żeby się bardziej zmotywować do działania, śledzić swoje postępy, no i żeby wytkaliście mi moje ewentualne błędy :D Moim celem jest jak [...]
[...] Hammer Grip 5 x 5 Incline fly(rozpiętnki na dodatniej) 6 x 6 Bieżnia 40 min. Ćwiczenia wybieram sam, czy w tym dniu popełniłem błąd? Można było by coś zmienić? jeśli tak to dlaczego? Trening prowadzę 5 dni w tygodniu, chciałbym ćwiczyć każdą partie ciała. Po treningu(biegu) koszulka mokra, jednak są chęci żeby dalej coś poszarpać. Manipulować [...]
Wywiad z Yusuke Masudą, przeciwnikiem Pawła Nastuli podczas walki wieczoru Gali FIGHTERS ARENA ŁÓDŹ (3.09., Atlas Arena, Łódź, www.fighters-arena.com) FAŁ: Dlaczego trenujesz MMA, a nie np. tradycyjne, japońskie sztuki walki? Yusuke Masuda: Interesowałem się i trenowałem zapasy już od szkoły podstawowej. Kontynuowałem treningi przez cale studia, [...]
[...] będzie woda czy odpowiednie napoje? To postaramy się zaprezentować na kolejnym naszym wykładzie który omówi szczegółowo zasady uzupełniania płynów. Dowiemy się nie tylko dlaczego warto uzupełniać płyny, ale także co pić i w jakich ilościach w poszczególnych przedziałach czasowych. 5.Ochrona aparatu ruchu w sportach walki - dr Dariusz Szukała [...]
[...] będzie woda czy odpowiednie napoje? To postaramy się zaprezentować na kolejnym naszym wykładzie który omówi szczegółowo zasady uzupełniania płynów. Dowiemy się nie tylko dlaczego warto uzupełniać płyny, ale także co pić i w jakich ilościach w poszczególnych przedziałach czasowych. 5.Ochrona aparatu ruchu w sportach walki - dr Dariusz Szukała [...]
[...] będzie woda czy odpowiednie napoje? To postaramy się zaprezentować na kolejnym naszym wykładzie który omówi szczegółowo zasady uzupełniania płynów. Dowiemy się nie tylko dlaczego warto uzupełniać płyny, ale także co pić i w jakich ilościach w poszczególnych przedziałach czasowych. 5.Ochrona aparatu ruchu w sportach walki - dr Dariusz [...]
Carrramba- powrót do zdrowia
