dlaczego

Dlaczego zakrywasz bebzon ? , masz cos do ukrycia ?

Witam. Mam podobny problem. Ale nie podczas biegania, tylko po. Od kilku tygodni biegam prawie codziennie truchtem okolo 5km (wczesniej nigdy nie biegalam). Nie czuje zmeczenia, nie mam zakwasow, zadyszki itp. Generalnie chyba jestem w dobrej formie. Problem zaczal sie kilka dni temu. PO treningu , kiedy juz odpoczne, odczuwam ból w tylnej części [...]

a masz może pomysł (tak przy okazji) dlaczego zawsze jak wstaje rano, albo odpoczywam siedząc lub leżąc w ciągu dnia i wstaję, bolą mnie obie PIĘTY (bardzo) przez około 15-30 minut dopóki się nie rozruszam? Robilam prześwietlenie, kości są w porządku, a lekarz nie miał weny i nic nie wymyślił...aha, bolą mnie od kilku lat, obojętnie czy dużo [...]

[...] 3 cwiczenia sprzed lub za głowy sztanga, unoszenia hantli bokiem w góre, i w opadzie tułowia . WOgóle to zauwarzyłem ze bardzo dziwnie masz partie na tydzien rozłożone, dlaczego tak ? Według nie ma co poprawiac bo cały plan od nowa do zrobienia. Poczytaj podwieszone w dziale trening dla poczatkujacych i bedziesz wszystko widział . Zmieniony [...]

[...] zrzucenia - powiedzmy - 5kg to wtedy trzeba sie do czegos dostosowac. Dieta odchudzajaca nigdy nie jest przyjemna bo zawsze wiaze sie z wyrzeczeniami. Powiem ci tylko tyle, dlaczego bialko - bo strawienie bialka wymaga od nas zuzycia 30% kalorii przez niego dostarczonych, wiec nie zmieniajac ilosci kalorii a przechodzac na wieksze spozycie [...]

Nie wnikam w kopanie high kicków w ubraniu i pełnym żołnierskim wyposażeniu, ale może mi ktoś powiedzieć, dlaczego używanie takich kopnięć na ulicy niesie ze sobą "duże ryzyko" według wielu opinii trenujących krav magę czy ogólnie systemy combat? Na ringu jakoś wychodzą takie akcje.

dlaczego używanie takich kopnięć na ulicy niesie ze sobą "duże ryzyko" według wielu opinii trenujących krav magę czy ogólnie systemy combat? Na ringu jakoś wychodzą takie akcje. Bo można się np. przewrócić, a na ringu sędzia podniesie walkę podczas, gdy na ulicy można zostać okopanym itd. A co, cywil też powinien kopać HK w sytuacji [...]

tys jest dzwignia handlu knife dlaczego zastosowanie ma marginalne??wiecej siel energii lepsza kondycja mniejsze zakwasy to jest taka marginalna rzecz??

tys jest dzwignia handlu knife dlaczego zastosowanie ma marginalne??wiecej siel energii lepsza kondycja mniejsze zakwasy to jest taka marginalna rzecz?? O rany. Ile można tłumaczyć. CLICK -> http://klub.chip.pl/mma/suplementy.html#251 Energia - nie te źródło, nie ten wysiłek. Z kondycją nie ma żadnego związku, z zakwasami też nie. Bullmastif - [...]

Drążka nie mam, ale mogę mieć trzepak ; D Dlaczego uważasz, że ten plan tak podzielony jest słaby ? Jak według Ciebie powinienem ćwiczyć ? ; )

TAK RAZ A DLACZEGO NIBY ZA KAŻDE OSOBNO ?? PO TO ABY KTOS MIAL WIĘCEJ DO ROBOTY Z WYPEŁNIANIEŁM raz się płaci !!! DODATKOWO JAK KTOŚ ZROBI ZAKUPY I NIE BĘDZIE WIEDZIAŁ CZEGO JEST ILE GRAM TEN TEMAT MU POMOŻE : http://www.sfd.pl/Hi_Tec__Ile_co_Ma_Gram__Opowiedzi-t518617.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2009-12-03 23:12:01

Dlaczego nie? podaje dane 2os ktora bd cwiczyc: Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 lat Waga : 72kg Wzrost : 185cm Cel treningowy : Chciałbym mieć sylwetkę jak Cristiano Ronaldo Staż treningowy na słowni : Chodziłem raz w tygodniu na siłownie, ale przestałem Uprawiane inne sporty : Zależy, tylko na W-f Dostęp do sprzętu :siłownia [...]

Nie wiem czy są Ci potrzebne od razu 3 zestawy, ja bym się ograniczył do dwóch a nawet dałoby radę z jednym robiąc zamiennie martwy z przysiadem. Dlaczego wykonujesz przysiady z hantlami a nie ze sztangą ?

panie Hubercie olej lniany jest dla organizmu nie ekonomiczny,szereg pzremina chemicznych zachodzacych w watrobie powduje ze uzyskanie epa i dha jest prawie nei mozliwe. Sprawa druga dlaczego tylko pelnowartosciowe bialko ,co z wymiana aminogramowa

A dlaczego tylko w wakacje chcesz ćwiczyć? skoro masz wjazdy na siłke za darmo... nie rozumiem tego...

Nie widze dlaczego miałbyś ryżu nie jeść. Jedz. Ja tez jem. /pozdr

Po prostu nabrałem doświadczenia od ludzi, po których widać że znają się na temacie. A nie o wielkich mi znawcach z forum , po których ni cholery widać, by ćwiczyli. Dlaczego ta wiedza w 3/4 forum nie przeradza się w praktykę i nie ma porównywalnych efektów? :-) Bo na początku przygotowywałem się wg Waszych, cennych rad. Że nieregularne posiłki, [...]

[...] objętościowo, nie zapychają, można robić z nich szejki i pić, są od zawsze w naszych dietach. Skoro udowodniono, że IG nie ma znaczenia przynajmniej u aktywnych osób, to dlaczego mam ich nie jeść? Wokół ryżu i płatków owsianych świat się nie kręci %-) Też byłem taki jak Ty, skończyło się tak, że do tej pory nie potrafię spojrzeć na płatki [...]

Nie oldschoolowy tylko nie doinformowany. Uważasz, że skoki cukru na redukcji są złe? Niby dlaczego? Po to jest insa i glukagon żeby kontrolować poziom cukru we krwii i na redukcji, gdzie dietę raczej ubogą w węgle masz często obniżone zapasy glikogeny organizm chętnie wchłonie tą dawkę fruktozy bezpośrednio do mięśni/wątroby a wyrzut insuliny, [...]

Dlaczego po treningu? Że niby IG nie ma znaczenia, ale po treningu moge jeść z wysokim IG ale już na śniadanie nie? No jednak może IG ma znaczenie? Zmieniony przez - djfafa w dniu 2011-11-27 07:45:04