dlaczego

[...] spadku wagi oraz odpowiedniej ilości tłuszczu libido pójdzie w górę. U mnie zaczyna to być coraz bardziej widoczne im mniej ważę ( a dzięki dodatkowemu wysiłkowi spalisz więcej tłuszczyku - sama korzyść ) Mi spadek wagi trochę się przystopował. Ale obwody idą w dół więc jest nieźle. Acz ostatnie 3-4 dni strasznie spuchłem i nie wiem dlaczego.

[...] kolejny ładny spadek. Lekka modyfikacja na pewno nie zaszkodzi, bo odzwyczajasz organizm od reżimu Czekam na następne podsumowanie. Mi waga wreszcie znowu ruszyła. Nie wiem dlaczego trzymałem sporo wody. Obwody spadały, ale waga stała. Ja obecnie od sierpnia zrzuciłem jakieś 16 kg. Docelowo do końca roku jakieś 105. A do marca 97-100. I tu już [...]

[...] :) aż usiadłam z wrażenia jak zobaczyłam zdjęcia - gratulacje!!! jesteś mistrzem! przeczytałam już topiki na temat odżywiania Ladies i muszę przyznać, że mi ulżyło. dlaczego? ano dlatego, że wcześniej sama z siebie jadłam brązowy ryż i kasze, teraz zaś - pod wpływem sugestii dietetycznych Vi - zaczęłam jeść jogurty naturalne, po których [...]

Zupełnie nie rozumiem dlaczego - to jest tak blisko kulturystyki, tylko nieco lżej! guru

Chyba duzo nie zrozumiałes dlaczego oprócz klaty ?? rozumiem gdybys powiedział oprócz lydek bądz przedramion bo te partie bardzo szybko sie regenerują a klatka po intensywnym treningu potrzebuje okolo 6-7 dni przerwy.

Hej Pawle mogę wiedzieć dlaczego na każdy dzień tygodnia masz inne jedzenie?? nie mówie że źle ale chce wiedzieć Uważam że nie powinieneś jeść tuż przed snem!!! i dorzuć do tej diety nieco więcej jaj a najlepiej samych białek, pozdrawiam

[...] Trening: SFD/Images/2015/7/29/36b80b31106d462098d3f85ce955fa94.jpg Opis: Menu: Znowu kombinowałem trochę. Pozmieniałem parę posiłków, sam nie wiem dlaczego :-?. O tyle dobrze, że pamiętam jakieś poprzednie propozycje i je właśnie wrzucam. Wczoraj miałem ochotę na wątróbkę, co też wciągnąłem. kcal jakoś trzymam, widzę, [...]

Dlaczego?

MC rób na wolnych ciężarach, na smith'cie bez sensu dlaczego?

Skoro dipsy miały być na klatkę to wydaje mi się, że skos ujemny mogłeś też zapodać np. A dlaczego te pompki niby złe były? A na triceps bez sprzętu jeszcze pompki wąsko można śmigać ;).

Skoro dipsy miały być na klatkę to wydaje mi się, że skos ujemny mogłeś też zapodać np. A dlaczego te pompki niby złe były? A na triceps bez sprzętu jeszcze pompki wąsko można śmigać ;). Potem dopiero poczytałem o skosie ujemnym. Swoją drogą nie mam pojęcia czy można by to było zrobić u mnie w domowej siłowni (czy ławkę tak wygnę). Co do pompek - [...]

[...] tak jeszcze nie robiłem na prostych nogach. Ciężary poszły mi tak jak ostatnio (ale chyba to nie były jeszcze maxy), ale byłem padnięty po ostatnim powtórzeniu. Nie wiem dlaczego, ale dół pleców to bardzo grzał :-)) Niby "tylko odkładanie", ale cholernie ciężej jest. Łydki - Wspięcia na talerzach ze sztangą na karku - talerze na ziemi, i po [...]

[...] sory ale juz czasami mam dosc czytania tego typu madrosci w stylu "co to ja nie jestem". Nie chciałem nikogo obrazić,wyraźnie napisałem ze chodzi mi o artykuł więc nie wiem dlaczego się unosisz po co te nerwy,kto chce poczyta sobie w temacie kto nie chce pomyśli jak Ty więc po co te osobiste wycieczki słowne?. Nikomu nic nie doradzam [...]

[...] - najpierw trzeba się spocić lub stosować żel przewodzący. Dla celów kulturystycznych wystarczy się ruszać w jako takim tempie i nie potrzeba zagłębiać w przedziały tętna. Dzięki Janie, już chyba wiem dlaczego nie mogłem go rozpracować. Zakładałem pas oraz zegarek i po 5-10 sekundach jak nie działało ściągałem żeby sprawdzić co jest nie tak.

Zrozumcie mnie dobrze - xzaar napisal, ze TYLKO prawdziwy mezczyzna chodzi w rozach. Pytam wiec dlaczego? I nie twierdze, ze w rozowym to od razu p.e.d.a.l, ale niemniej jednak kolor jest symbolem h.o.mo.siow ;-)

miałem wcześniej pytać, ale sobie zapomniałem dlaczego wziąłeś Anabol Protein a nie C6?

Ja mam taki 30st, ale to ludzie roznie mowia... Spytaj trenera swojego najlepiej. to kawał chyba he he Nie, dlaczego?

Ja mam taki 30st, ale to ludzie roznie mowia... Spytaj trenera swojego najlepiej. to kawał chyba he he Nie, dlaczego? chodziło o trenera ,trener do trenera nie podobny

Rafał, a dlaczego zaczynasz od wyciskania w stójce, a po nim dopiero martwy ciąg? Z kręgosłupem dajesz radę? Nie boli? Barki ok? A progres obciążenia w wyciskaniu pomiędzy seriami też spory. Ja się przekonałem do tego ćwiczenia dopiero przy odważnikach, jak wzmocniłem nieco kręgosłup. Strasznie łatwo zrobić sobie krzywdę.

W przyszłym roku, po zimie jakoś, kupuję na bank coś takiego, przynajmniej takie mam plany: http://img42.imageshack.us/img42/8559/6y33.jpg A nie lepiej - miałem już wczoraj napisać, ale zaczęliście o tych pięknych żonach i wygodnym łóżku i się zapomniało ;-) - a nie lepiej Rafale fundnąć sobie gotową, albo zamówić u ślusarza dobrą klatkę, która [...]