dlaczego

[...] Niektore bierze sie na pusty zoladek a inne do posilku. Blonnika na pewno nie nalezy zmniejszac ponizej zalecanej wartosci, czyli 25-50g dziennie. Ciezko powiedziec, dlaczego Cie boli glowa. Raczej nie powinna byc to wina weglowodanow. Przy przejsci z wegli na tluszcze jest to mozliwe, ale odwrotnie raczej nie. Zalezy tez jak wyglada ta [...]

Witam! Chciałem zapytać dlaczego orzeszki ziemne sa dla wielu z Was/nas złe. Znalazłem na jakimś innym forum odpowiedź, że zawierają kwasy omega 6, które z kolei mogą wpływać na stany zapalne itd. Ja uczyłem się kiedyś że omega 3 likwidują LDL na korzyść HDL, natomiast omega 6 nie wpływają ani na jedno, ani na drugie. Mniejsza o to. Mam pytanie, [...]

dlaczego nie wliczać mi wyszło około 700 kcal po zjedzeniu warzyw i owoców m.in pomarańcze banany mandarynki ogórki itd.. ? a i drugie pytanie zjadłem 1 grejfruta czyli ponad 300 gram a że w 100g jest 9,8 ww to wyszło ich dość sporo plus inny owoc to wyszło mi 50 g ww i to na noc mogę tak czy nie za bardzo ? czy unikać tylu owoców/warzyw na [...]

dzięki Panowie , a dlaczego jedno liczyć a drugie nie ?

a dlaczego po ugotowaniu zmienia się IG produktu , a po rozgotowaniu zwiększa się ?

ale dlaczego tak się dzieje ?

Może być dlaczego nie:) jajka, jakiekolwiek mieso tez jest ok. Najlepiej jakbys tez tluste rybki jadl A ja na jutro i pojutrze sobie skombinowalem dzika:P Pychota, i to na pewno ma duzo o3

dlaczego wg tej strony http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/2217/wedliny_kielbasa_slaska_pieczona_na_grillu kiełbasa grillowana ma więcej tłuszczu niż nie grillowana to jest w ogóle możliwe ? czy jakieś bzdury tu piszą

Mam pytanie dlaczego nie mozna zamrazac ponownie? Jak sie jakies bakterie rozwijaja to przeciez i tak zgina pozniej w obrobce cieplnej?

s.m.p.a. możesz mi napisać dlaczego insulina ma znaczenie w BB? Po treningu należy spożyć węgle o wyższym IG aby insulina wkroczyła do akcji? Czy mogą to być tylko węgle złożone?

[...] w dziale odchudzanie z ktorego korzystałem 5 miesiecy i nadal korzystam (poprzednie pytanie jest moje)...ale na to nie umiem odpowiedziec. "nurtuje mnie pytanie, dlaczego jak osoby przechodzą na dietę to na początku bardziej niż później schodzi z nich woda??? " Jak ktos odpowie to nie bede tam szpanował tylko podesle linka do [...]

1. Dlaczego tak ważne jest by po treningu zjeść weglowodany o wysokim ig + białko? (mam nadzieje, że nic nie pomyliłam) 2. Jedzenie 2h przed snem, po to by uniknąć katabolizmu,tzn czego łopatologicznie? ;) i czy lepiej iść głodnym spać czy zjeść powiedzmy twaróg z warzywem i polać oliwą z oliwek. Z góry dziękuję za odpowiedzi i przepraszam za te [...]

Dziękuję za pomoc s.m.p.a. Co do 2 pytania rozwialiście moje wątpliwości, ponawiam pytanie nr 1 1. Dlaczego tak ważne jest by po treningu zjeść weglowodany o wysokim ig + białko? (mam nadzieje, że nic nie pomyliłam)

Może mi ktoś powiedzieć dlaczego w porach okołotreningowych należy unikać tłuszczy ?

czy mozna dodac do okolotreningowych posilkow warzywa. Bo z tego co wiem to sie ich niepowinno dawac, ale dlaczego? Czyżby dlatego zeby nie byc zbyt pelnym na treningu?

[...] i minusy. Ja wychodzę z założenia, że gdyby WW nie były potrzebne, to matka natura by ich nie stworzyła. Ja staram się edukować na naukach czołowych dla mnie dwóch dietetyków. Dariusza Szukały i Ryszarda Rećko. Obydwaj są miłośnikami diety zbilansowanej, która zawiera wszystkie mikroelementy. Jeśli chcesz dowiedzieć się dlaczego polecam TV SFD

Jezeli ogolnie jestem chudy, ale mam troche fatu na brzuchu w pasie 81-4 przy wadze 67kg, i chce to spalic, to jaka diete najlepiej zastosowac? (nie chodzi mi tu o rozpisanie tylko jakiego typu ma byc dieta, np. cc,lc,ckd - i dlaczego ;p chcialbym wiedziec dalczego akurat to a nie inne. Dodam ze bede stosował Hitt'a.

dlaczego mąka pszenna jest gorsza od żytniej ?

s.m.p.a. tak tylko że chodzi mi o porównanie pełnoziarnistych mąk skoro są pełnoziarniste to dlaczego pszenna ma byś bardziej oczyszczona niż żytnia

Widzę s.m.p.a, że masz sceptyczny stosunek do gainerów. Ja własnie myślałem czy sobie takowego nie kupić. Kiedyś spotkałem się chyba Twoją wypowiedzią, że lepiej kupić WPC niż gainera, a te węgle wziąć z innego źródła, dlaczego?