SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • FBW - priorytet ramiona

    Post
    Trening dla początkujących

    "pon bic+tric wtorek nogi+barki czwartek klatka+raz bic raz tric piatek plecy " - To odpada, mogę poświęcić póki co 3 dni na treningi (pełno egzaminów i kolokwiów) Nie migam się od ćwiczenia nóg. Dlaczego wszystkich traktujecie jednakowo? Nogi ćwiczyłem cały czas. Każdy ma jednak inne wyobrażenie o idealnej sylwetce a ja uważam, że [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6066 Data: 2010-06-11 14:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1 GP Holland - wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] chłopak potrafi używać nóg, z przyjemnoscią go jeszcze pooglądam. Menhoef zniszczył Tomihirę. gość jest za***isty, bardzo dynamiczny i ma mocne uderzenie. jestem ciekaw dlaczego nie wystąpił w półfinałach. Kemayo - przegrał przez KO, ale nawet nawet sie pokazał. po walce z Karaevem myślałem, ze koleś jest zerowy, a tu jednak pokazał, że ma [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3150 Data: 2006-05-14 15:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę (do oceny i prośba o korekty)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam male pytanie akurat do tej diety ale to jest pytanie do wszystkich diet na forum.. dlaczego wszyscy radza na noc bialko (ser twarogowy) bez wegli zlozonych jak nie jeste udowodnione ze lepsze jest na noc bialko niz wegle..:) Ostatnio sluchalem opini kulturysty ktory je na noc wegle zlozone a rano bialko..

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2010-07-06 16:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    nie jest zle zrobic raz na jakis czas plaska sztanga ale dlaczego najpopularniejsze? dlatego ze kazdemu silownia z pierwszym czym sie kojarzy to wyciskaniem sztangi na lawce plaskiej kazdy kolega sie chwali ile to wycisnie i kazdy sie pyta ile wezmiesz na plaskiej presja grupy sprawia ze wiekszosc robi to cwiczenie i dla wlasnej satysfakcji ze sie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2011-04-19 22:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdy słysze o LL to odrazu wpada mi do głwy synonim słów wy***ka, nie wiem dlaczego. Ogóle firma produkuje wy***ki albo słabej jakości twar, nie zdziwiłbym się jakbyś nie zauważył efektów na tym stuffie. A co do serii to cały fenomen w produkcji tej firmy leży, że od czasu do czasu wypuszczają dobry sprzęt, a później wały, w taki właśnie sposób [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 14379 Data: 2006-03-25 18:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aktywności : pompki przysiady brzuszki przez 1h nie zdzialaja cudow jezeli ci zalezy na Cel : szybka redukcja Przydalo by sie jakies cwiczenia silowe i aeroby na poczatek. Powodzenia P.S. Zastanawiam sie dlaczego do kazdego posilku masz dokladnie 37g bialka. Jest na to jakas teoria? Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-08-26 23:42:22

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2009-08-26 23:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl sterydowy.

    Post
    Doping

    Bling czytalem twoje posty i wiem ze jestes dobrym fachowcem,w zwiazku z tym mam pytanie---czy dece i tesc koles ma brac razem w 1-dnego dnia czy osobno? I dlaczego sadzisz ze lepszy byl by cykl 2 niz jak zasugerowal Leonstar deca+wino?czy masa zrobiona na cyklu 2 bedzie rownie trwala jak na deca+wino?)(bo napewno cykl zasugerowany przez Ciebie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9562 Data: 2003-09-26 15:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodam jeszcze dlaczego akurat przysiady, wiosłowania itd. W twoim przypadku, po zdjęciu widać że masz bardzo mięśnie core, centrum ciala. A przysiady, wiosłowania wzmacniają mięśnie glebokie więc i brzuch nie będzie taki wywalony. ( Ewentualnie tu jest jakaś wada postawy np. lordoza)

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2762 Data: 2020-05-25 19:15:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wasze Poczatki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pepo kiedyś jeszcze na forum był twój kumpel co z nim ćwiczyłes (lukomen bodajże) przestał już ? dlaczego ? jakie miał wyniki początki to dwa pustaki na rurze. potem rure wbiłem z dwóch stron w 2 przecięte pnie grzew. teraz ćwicze w garażu, ławeczki samóróbki cięzary z betonu(nieźle sie spisują) gryf przymarza do łap. wczoraj na wejściu mieliśmy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5951 Data: 2005-12-28 10:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia kolegi do oceny.

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] że mamy podobną budowę - więc jeśli uda mi się odzyskać to co straciłem to wrzucę tu swoje zdjęcia - poporównujemy się, he he coś na miarę konkursu... Poza tym nie rozumiem dlaczego niektórzy Cię objeżdżają. Zawsze jak ktoś wygląda ponadprzeciętnie to spotyka się z krytyką a to źle a tamto i tak dookoła wojtek... Myślę, że powinienneś się [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 16739 Data: 2004-03-18 21:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 dniowy SPLIT- przejdzie ? ;]

    Post
    Trening dla początkujących

    Zatyrasz się będzie zła technika plecy nie urosną.. zrób sciąganie drązka górnego 4x martwy 4x albo 3x wiosło sztangą 4x i by wystarczyło w zupełności EW. dorzuć 2x hantlem btw. dlaczego ma wywalić rozpiętki ?..

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2009-06-15 14:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erytrol rodzaje - czym się różnią

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ma stosunkowo niskie ceny, co budzi we mnie wątpliwości. Osobiście nie dostrzegam tu żadnego haczyka, ale słabo się znam w temacie, dlatego pytam co ty/wy o tym myślicie, dlaczego ceny są takie niskie? Tutaj link do certyfikatu tej firmy: http://vivio.pl/certyfikaty/ Tak w ogóle to jaką datę spożycia ma eyrtrol i jak go należy przechowywać? [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 16699 Data: 2018-04-11 14:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erytrol rodzaje - czym się różnią

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dołączonej karteczce z numerem partii. - Co zrobić z tym fantem? Na mailu napisali mi, że składniki pochodzą z Indonezji. Jest podstawa, żeby im wierzyć? Zastanawia mnie też dlaczego data ważności oleju kokosowego rafinowanego jest rok krótsza niż nierafinowanego. Ten pierwszy jest do grudnia 2018, a ten drugi do grudnia 2019r. Czy nie powinno [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 16699 Data: 2018-04-16 23:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ponoć i tak jest długi %) miałem dłuższy -> start znad rzepki szef kazał skrócić troche jak czuje plecy ? 3 dni %) myslę że to pytanie tzreba skierować do Pumy dlaczego co i po co Zmieniony przez - niwix w dniu 2009-12-05 00:19:21

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 16984 Data: 2009-12-05 00:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja miałbym pytanie do Pumy. Dlaczego nie jesteś zwolennikiem suplemenacji poza podstawową, i jak ci sie udało przyciąć Chemicznego Alego pod tym względem? Niwix, ale na zawody to chyba jakiś dresik Pumy dla reklamy chyba założysz?

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 16984 Data: 2009-12-05 12:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puma, dlaczego zaniedbujesz naszego Niwusia? przywołuje cie do porzadku

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 16984 Data: 2010-01-16 00:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego? myślisz ,że takie LEgend Fc zapłaci mu dużo więcej? do tego w ch** osób kojarzy cro copa i chętnie obejrzało by jego walkę ,tylko ,że zamiótłby pewnie Bedorfa i resztę ciężkich. KSW 4 i teraz to nie ma porównania ,wtedy walczyli w jakichś lokalach i nie było profesjonalnie , odpowiednia gotówka i przyleci naj**ać bedorfa,pudziana czy tam [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 12568 Data: 2013-10-20 15:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego? fajnie by bylo jakby zasadzil komus buta na ryj :)

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 12568 Data: 2013-10-20 21:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalistenika dieta do oceny waga nie spada.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] stopy, przynajmniej tak myślę bo dziwnie się układają podczas biegu. Poza tym na pierwszej redukcji z tymi tabatami wszystko ładnie schodziło w dół, więc nie mam pojęcia dlaczego teraz jest inaczej. Może jeśli zejdę z tej kreatyny to okaże się że chudnę, tylko mi tyle wody trzyma w organizmie. Jest też inna możliwość - zrypałem sobie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2015-05-05 19:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Siłownia 4.0

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja własnie tez robie takie stojaki tez z pretami na obciazenie i jeszcze pare dodatków do nich.Powiedz mi czy ta dolna belka łaczaca te dwie ramki jest zamontowana oryginalnie od nowosci czy to przerabiałes jesli tak to dlaczego i czy jest to stabilne

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 15990 Data: 2010-11-01 16:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)