Mam nadzieje,że nie ma już takiego tematu,jeśli już był to prosze skasować. Więc tu piszemy swojego ulubionego zawodnika i dlaczego właśnie On. Moim ulubionym zawodnikiem jest Thierry Henry,dlczego właśnie On? A no dlatego,że gra piękną piłke,za jego przepiękne bramki za jego technike poprostu za piękną gre tego zawodnika prucz tego za walke z [...]
[...] pt- plecy przedramie sob i niedz wolne.robie okolo 6-12 powturzen 10-12 serii. cwicze okolo 2.5 godziny dziennie.Mi taki plan pasuje ale znajomy mi powiedział ze niepowinno sie tak cwiczyc ze musze sobie ulozyc inny plan ale nieumial mi uzasadnic dlaczego.prosze o uwagi dotyczonce mojego planu a mianowicie co jest zle co powinno sie zmienic itd
nie pytajcie dlaczego mam testolica od 32 godzin w strzykawce z zalozona igłą i zatyczka wazne ze mam i tu pytanie czy po takim czasie moge go jeszcze teraz wwbic są jakies przeciwskazania??? czy juz nie ma swojej mocy??? byl trzymany w temperaturze pokojowej w miejscu nienasłonecznionym, bic czy wyyebac?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i waże 65 kg, trzeba przyznać, że bykiem pod względem wzrostu nie jestem, ale do rzeczy. Pytanie brzmi: jak ćwiczyć, nie wyłączając z treningu pleców aby NIE poszerzały się, dlaczego? Bo nie pasuje mi bycie szerszym niż wyższym, poprostu optycznie wyglądałbym jakbym był jeszcze niższym niż jestem (reszte partii mięśni ćwiczę na siłę/mase) :)
Witam! Mam problem z ilością kcal dla danej ilości ruchu. Wyliczyłem ilosc kcal w diecie dla wspolczynnika aktywnosci 1,2 czyli cos kolo treningu 3 razy aero, 3 razy silka. Nic nie schudnąłem. Wyliczylem pozniej dla takiego 3 razy w tygodniu tylko aero - nic nie schudnąłem. Jaki problem? Dlaczego te wzory są kompletnie do niczego? Jak dopasować do [...]
[...] poradzic wiem ze to raczej do zdrowia ale z dopingiem zwiazane mam testa prolangatum i mete polska oczywiscie testa walnalem juz 2 strzaly a mietka 10 tablet zjadlem i od niedzieli boli mnie lewa dolna czesc brzucha zwlaszcza jak kaszle lub sie smieje poprostu napier...i niewiem co jest grane niewieice co to moze byc i dlaczego??? z gory dzieki
Witam. Mam pewien dylemat, ponieważ chciałbym nabyć argininę ale nie wiem która z tych dwóch jest lepsza. AAKG 1250mg czy ARGI POWER 1500mg ? Która i dlaczego lepsza ? Dzięki. :)
Witam! Chciałbym wiedzieć dlaczego - w moim wypadku - jest tak, że potrafię się podciągnąć 10 razy max, ale zrobię 12 pompek max (rekord to 15). ostatnie podciągnięcie robi mi się o wiele przyjemniej, niż ostatnią pompkę. Bardzo mnie to dziwi. Tym bardziej, że jeden ze znajomych potrafi zrobić 60 pompek, a podciągnie się 20 razy. Drugi 50 pompek, [...]
Wytłumaczcie mi jedną sprawę, bo po prostu tego nie wiem Dlaczego trening obwodowy trzeba wykonywać w dwóch czy trzech obwodach? Czy nie można ich wykonać np. w dwóch seriach od razu, a nie w dwóch obwodach? Przecież to i tak te same ćwiczenia. Mam nadzieję że mnie ktoś zrozumiał i mi napisze jaka jest różnica.
witam mam pytanie o dawki finasterydów prze cyklach otóż w ulotce jest o dawce 5mg dziennie a tutaj na forum do mocnych cykli z teściem zaleca się 4-5 razy mniej dlaczego i skąd to przekonanie że akurat taka dawka jest wystarczjąca.mam jeszcze drugie pytano czy jeśli chce brać fine do saa mniej androgennych np. mietki to oznacza to że moge dawkę [...]
Witam, zna ktoś może odpowiedź na pytanie jaka jest różnica między orbitrekiem eliptycznym a crosstrainerem? Podobno na tym drugim spala się 2 razy więcej kalorii. Jeśłi tak, to DLACZEGO tak się dzieje? To dość pilne pytanie, bo zamierzam jak najszybciej :)) kupic jednego lub drugiego tylko nie wiem który lepszy. Baaaardzo proszę o pomoc i [...]
[...] mam pytanie dot. treningu barkow. do tej pory robilem ok.18 serii z kapturami. do czasu rosly b. dobrze, ale juz od pewnego czasu cos jakby stanelo. cwicze od ok. roku. dlaczego juz nie rosna tak jak przedtem? za duzo serii? za ciezko? prosze o pomoc. moj dotychczasowy plan: -wyciskanie zza glowy na maszynie 12,10,8,6 -sztangielki przed [...]
witam,mam małe pytanie dlaczego mając większe ramie od kolegi o parę centymetrów nie mogę pokonać go na rękę co zrobić by wraz z masą szła siła może powinienem zacząć zwiększać ciężar bo już od dawno ćwiczę tym samym ciężarem. Moje następne pytanie to takie czy będzie ok jak na klatę będę robił 8 seri bo trochę słabo mi się rozwija,z góry dziękuje.
dlaczego cisnienie skurczowe u osoby po 85 roku życia rośnie codziennie i rano wynosi 180,175,a koło południa spada nisko np.108/48;96/40 a nawet jeszcze niżej,po południu znów wzrasta i trzyma do póżnego wieczora, a rozkurczowe jest za niskie np.188/62 i puls też w okolicach ciśnienia rozkurczowego. Tecodzienne skoki ciśnienia bardzo [...]
[...] to miało sens . Mam 22 lata , 179 cm wzrostu i wagę oscylującą pomiędzy 82-85kg. (co mnie czasem bardzo dziwi że mogą być takie wahania).aha i jeszcze pytanie nie związane z działem ,dlaczego ciągle wyskakuje mi komunikat że muszę zweryfikować adres mail którego nie zmieniam od kilku lat? Zmieniony przez - kristov001 w dniu 2010-12-05 14:58:09
Witam skoro niby ta wymieniona metka jest pochodzenia Serbskiego to dlaczego jest polski napis " Metanabol" ? Data ważności pisze EXP. D: 06.2012 .... Zapewne też taką macie ?
Koledzy co jest skuteczniejsze i dlaczego? XPand NEW FORMULA czy MASSACRA Olimp? Za wszelkie porady dzięki proszę o wyjaśnienie na podstawie składu. pozdro Paula
Witam, wczoraj dostałem zasłużonego bana z własnej głupoty od Banana za niedopatrzenie regulaminu, dzisiaj niestety moje konto zostało zablokowane przez Pitt Bulla do listopada. Mógł bym się dowiedzieć dlaczego aż tak długa kara? Pozdrawiam.
[...] spożyciu zaczął mnie trochę boleć brzuc za chwilę mówienie na twarzy i mega ciepło mi się zrobiło i słabo. Po paru minutach siadlem na kibelek patrzę a w okolicach kolan pełno czerwonych plam. Miał ktoś kiedyś podobna sytuację? I dlaczego coś takiego dzieje się po spożyciu suplementów? I czy to ze było dwa miesiące po dacie może dać taki objaw?
Witam.Właśnie jestem w połowie SD i już mnie wyrywa z butów żeby tylko pójśc na trening.W moim klubie jestem rodzynkiem który trenuje w systemie HST.Koledzy nie mogą pojąć dlaczego będąc u szcytu formy robię sobie 9 dni wolnego.Szczerze to samemu jest mi cholernie cięzko z tym pogodzić,ale cóż zrobić.Mam pytanie jak ustrzec się ewentualnych [...]
