dlaczego

[...] przytyłem z 60kg na właśnie 85kg także to moment poszło i żałuję tego ale cóż człowiek uczy się na błędach. Dzięki smpa za pomoc szacunek dla Ciebie :) powiedz mi jeszcze dlaczego odżywki typu HMB nie polecasz skoro ułatwiają redukcje ? Ps taka mała wstawka do tego tematu jeszcze. Wiem , że to nie dział trening ale na pewno też coś się znasz [...]

Ktoś tam wyżej napisał że tuńczyk nie nadaje się do diety, mogę wiedzieć dlaczego?

A i dlaczego nie polecasz hmb mnie zachęciło to , że znajomi chwalą i : HMB wykazuje silne działanie spalające tłuszcz (poprzez stymulację organizmu do czerpania energii z zapasów tłuszczowych), zwiększa kondycję organizmu, poprawia wytrzymałość mięśniową oraz wydolność tlenową. Chroni również organizm przed niekorzystnymi skutkami stresu, [...]

[...] a ja szukam białka + BCAA do max 180zł . Wiem , że cuda to nie będą no ale lepsze to niż nic. Ostrowia ale jaka ostrowia ? Chodzi ci o te białko Ostrowia WPC 80 ? I dlaczego to białko na allegro wiadro kosztuję 2kg 65zł a na tej stronie sklepu 105zł ? Tamto w wiaderku to jakiś szajs czy co ? Tylko , że b.duża lista kupna jest tak jakby [...]

[...] a za mało aerobów. Poza tym dublujesz ćwiczenia np: przyciaganie drażka na wyciagu górnym do karku 12,10,8 przyciąganie drążka na wyciągu górnym do klatki 12,10,8 Środa -dlaczego barki ćwiczysz przed nogami? wykonujesz 15-20min aerobów i chcesz cokolwiek spalić? Aeroby powinny trwać conajmniej 20min. Zacznij od 30min i co tydzień dokładaj [...]

[...] to trza będzie to lepiej zbadać ;P to może dokończe temat :P pytanie troche dziwne, ale też dot. odżywiania (nie będe zakładać nowego tematu), może ktoś też tak ma dlaczego mam raz na jakiś czas "rzuty" na poszczególne warzywa łazi o to, że czasem potrafie cały dzień wpieprzać zazwyczaj pomidory :/, ostatnio zażeram sie [...]

dlaczego w potreningowym nagle sie banan pojawil, nie jedz bananow na redukcji sa lepsze owoce i nie dodawaj miodu do sniadania, tam masz czysta stymulacje do odkladania tkanki tluszczowej, przy w pomieszaniu tej ilosci tluszczu i weglowodanow w jednym posilku.

[...] Whittakerem a Kelvinem, Gastelumem. Bardziej zależało mu na pojedynku z Andersonem Silvą. Będący nadzieją dywizji średniej Israel Adesanya wyjaśnił w programie The MMA Hour, dlaczego walka z Silvą znaczy dla niego tak wiele: „Dla mnie znaczy to więcej niż je**ny tytuł mistrza świata. Dostaję duszności na samą myśl o tym. Szczerze mówiąc, to [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Anderson-Silva-9.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Anderson Silva: Dana White obiecał mi walkę o pas po zwycięstwie z Israelem Adesanya Anderson Silva i Israel Adesanya staną twarzą w twarz w Oktagonie 9 lutego na gali UFC 234 w australijskim Melbourne. Obydwaj zawodnicy liczą na to, że po [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Kelvin-Gastelum-4.jpg mmajunkie.com Kelvin Gastelum obwołał się nowym mistrzem wagi średniej. Conor McGregor nie pozostawił na nim suchej nitki Kelvin Gastelum miał tej nocy stanąć do pojedynku o pas wagi średniej z mistrzem Robertem Whittakerem na gali UFC 234, ale nie doszło do tej walki ze względu na przepuklinę [...]

[...] rund. Tle Last Stylebender nie pozostawił tej krytyki bez odpowiedzi i oto jak odgryzł się Chrisowi Weidmanowi i Paulo Costa: „Chris Weidman, jestem przereklamowany, ale dlaczego? Ponieważ on pokonał Silvę trochę bardziej sprawnie i szybciej niż ja? Przereklamowany? Ciekawe. Mogę to samo powiedzieć o nim. Kiedy w następnej walce dostanę ten [...]

Ja tez z chęcią posłucham dlaczego miałby "dac sobie spokój" bo prawde powiedziawszy trochę mnie wkurviłes tym tekstem chłopak zdaje relacje z zawodów jako jedyny na wszystkich serwisach żeby taki szczurek jak ty mógł sobie poczytać (choć wcale nie musi tego robić bo mógłby sobie jechać na majówkę) a ty mu dziękujesz takim tekstem!? [...]

[...] czyli: http://startingstrength.wikia.com/wiki/Videos (Z większością ćwiczeń się już zapoznałem) - Nie jest to łatwe jak na początek, ale dam sobie radę i teraz już wiem dlaczego tak ważne są dobrze umięśnione i mocne nogi. Kolejna sprawa to czy mój plan, który rozpisałem na Pon, Śr i Pt jest dobry? Kierowałem się tym co Ty sam napisałeś, [...]

Dlaczego uważasz, że kiepsko jem? Jestem początkujący, więc to chyba normalne, że się męczę po treningu bo nie rozumiem w tym momencie Ciebie... W tym temacie masz moją dietę: http://www.sfd.pl/Moja_dieta_na_mas%C4%99.-t843995.html - aktualnie jest bardziej dopracowana i staram się jej trzymać w 85/95% i dostarczam odpowiednią ilość kcal [...]

[...] ze jak chodze na ten moj sculpt (ktory zgodnie z obietnica dokladnie jutro opisze) w srody wieczorem i w soboty w poludnie, to odstepy sa prawidlowe (3 dni i 4 dni)? dlaczego cwiczac na rzezbe cwiczymy wiecej (bo przy innych treningach zalecasz cwiczenie kazdej grupy miesniowej tylko 1 raz w tygodniu)? 3)poslucham chyba Twojej rady, bo [...]

[...] ze jak chodze na ten moj sculpt (ktory zgodnie z obietnica dokladnie jutro opisze) w srody wieczorem i w soboty w poludnie, to odstepy sa prawidlowe (3 dni i 4 dni)? dlaczego cwiczac na rzezbe cwiczymy wiecej (bo przy innych treningach zalecasz cwiczenie kazdej grupy miesniowej tylko 1 raz w tygodniu)? TO NIE JA TAK ZALECAM, ALE [...]

W pierwszym tygodniu pokopalem proporcje B do T (za duzo B) i nie wszedlem w ketoze. W nastepnym tygodniu, juz bylo OK. Ketoza potwierdzona paskami, trwala 4 dni, potem ladowanie ww i nastepna ketoza 9 dni. Teraz jestem po drugim ladowaniu ww i po raz trzeci wszedlem w ketoze wczoraj. ABY ZAINICJOWAC PROCES PRZESTAWIENIA SIE ORGANIZMU NA SPALANIE [...]

Biniu a co myslisz o czyms takim: rano nie mam ketozy- wcaigu dnia stopniowo zaczyna sie pojawiac- wieczorek jest na ++ czasami na +++ dlaczego cos takiego sie dzieje?? dni ladowania robie co 14 dni wiec dni w ktorych mam ketoze jest ok 11-12 moze musze czesciej ladowac ww?? ale ja nie chce to jest dopiero ostatecznoscia!! czyli jak nie mam [...]

selko dlaczego nie odzywasz sie do niej ?? hehehe

dlaczego ? pożniej chce winko.. Zmieniony przez - Toniii w dniu 2010-05-15 02:00:54