dlaczego

[...] itd. a dziś był wyjątek,bo późno wstałam i nie miałam sił jeść właściwie to było bezsensu tu dodać dzisiejszy jadłospis.. nie wiem może zdenerwuje was tym zapytaniem,ale dlaczego mam aż takie pro blemy z wagą przecież nie jem jakiś dużych ilości ani jakiegoś syfu niektórzy nic nie jedzą i jeszcze non stop pożerają czekoladki i linie jak u [...]

Sama sobie odpowiedziałaś %-) Laska, póki co to tu jest dużo gadania, a mało roboty. Dlaczego jeszcze nie robiłaś wybranego przez siebie treningu? Możesz biegać następnego dnia po treningu siłowym, nie ma przeszkód.

[...] wieprzowina, fasola, groch, soczewica, no od groma źródeł jest.... Serio mam wrażenie, że nic nei czytasz....i jeśli ty nie masz czasu na zapoznawanie się z dietą to dlaczego my mamy mieć czas by Ci wkólko podpowiadać w tak prostych kwestiach które poruszane są w każdym dzienniki (jeśli pytasz, ale widać, że się starasz to i pomagać się [...]

stronka stronka...ale dlaczego produkty sa o 30-40% drozsze niz na innych stronach, przecierz to wasze wlasne produkty. dziwna sprawa

Dzięki Arphiel za podpowiedź - zaraz postaram się wkleić zasady. A utrudnienie było dla osób, które już umieją robić prawidłowo burpees, chciałyby się przyłączyć, ale uważają, że z leszczami (takimi, np. jak ja) nie ma sensu %-) rywalizować. Zasady raz jeszcze (skopiowane z wypowiedzi Obliques): Zaczynamy od 1 burpee (start jutro). "Codziennie [...]

[...] wyszło mi, że przy moim obecnym trybie, czyli leżenie i czasem trening, potrzebuję jakieś 2550 kcal, czyli 2250 na start na redukcję. Skoro na 1950-2000 szału nie ma, to dlaczego przy mniejszym deficycie ma być spoko? Aha, teraz coraz częściej będę pracował (pracuję w handlu), dużo zależy od stanu epidemii i zarządzeń państwa. Niedługo w [...]

hmmm to mam takie pytanie..skoro mialem nie oryginalny omnadren to dlaczego mialem bardzo dobre przyrosty miesni oraz sily?Mam jeszcze na nastepna kuracje tego samego specyfiku..doradzcie mi czy moge go brac czy tez lepiej go wyrzucic..dzieki jeszcze raz za wszystkie nformacje!

Art, dlaczego wmawiasz ludziom, że kulturystyka jest szkodliwa dla zdrowia? Jeżeli wbijasz, to mogę się zgodzić, ale kulturystyka naturalna to jeden z bezpieczniejszych sportów. Czacha, to dobrze. W takim razie proponuję taki rozkład: Pn Nogi Wt Klata, biceps Czw Plecy, przedramię Pt Barki, triceps Lub: Pn Nogi Wt Klata Czw Plecy Pt Barki, łapy [...]

[...] forum. Nie znaczy to, że jest słaby - na ostatnim treningu wywalił 20 powtórzeń przysiadów ze 140 kg sztangą. Poniekąd rozumiem Twój dystans do nowych koncepcji, jakie pojawiły się na forum, ale skoro to działa, to dlaczego by nie spróbować? Co do herbu - to logo Katolickiego Stowarzyszenia Młodzieży, w którym udzielam się z przerwami od 4 lat.

Poniekąd rozumiem Twój dystans do nowych koncepcji, jakie pojawiły się na forum, ale skoro to działa, to dlaczego by nie spróbować? No właśnie! Naładowany trening mówią że działa. To co ja pisałem (jedna patia max 2 ćwiczenia, ćwiczenia 3x4x w tygodniu, 50-95%max, progresja dla psychiki, unikanie upadku mięśniowego, rozsądek i umiar) mówią że też [...]

Chłopie z czym ty tutaj jedziesz??? Hmmm? Po pierwsze to dział dla zaawansowanych, ale z nastawieniem na kulturystykę, lub wprost trening na siłowni z ukierunkowaniem na wygląd, masę, siłę. Ty oczekujesz porady zupełnie w dziedzinie nie związanej z tym- sprincie. A tytułem uzupełniającej siłowni- pod tym kątem wiedza marna więc ewidentnie dział [...]

Glownie diety sie powinno trzymac przy malej wadze utrzymanie jej jest bardzo latwe. Potem jakies bialko i wegle do uzupelniania diety. Kreatyna najlepiej po 6 mc w dziale Odżywki, Suplementy jest to opisane dlaczego. Pozdrawiam

[...] bez treningu w tych samych posilkach.Tak na marginesie,Stosowany prze miesiac czasu z jablczanem SAW z Treca stopniowo z treningu na trening oslabial mnie silowo,nie wiem dlaczego...dzisiaj zamias Sawa wrzucilem miarke White Flood i poprostu bajka,po wczorajszych aerobach dzisiaj w pracy ledwie chodzilem a trening wieczorny poszedł lepiej niz [...]

Ciekawe dlaczego to Koniu napisałeś :) czyzby Ty?;p

Nicci -- ładne fotki ,oryginalna uroda .aha i mam małe pytanko dlaczego Youcek na 2 zdjęciahc maciemne włosy a nareszcie blond. albo ja słabo widzę .pozdrawiam Was

No spoko 2 Polak w UFC. O ile Daniel imo pokona Guelmino o tyle niestety myślę, że Trinaldo pokona Piotrka do tego gala w Brazylii, ale chciałbym się mylić. Wahałem się gdzie ten komentarz wj**ać, ale postanowiłem tutaj, bo jest na temat w miarę: "Dla każdego zawodnika MMA na świecie, angaż w UFC jest szczytem marzeń. W ostatnim czasie zaszczytu [...]

[...] sie doedukuje w tej kwestii,to moze bede madrzejszy,ale podejrzewam,ze bedzie mu bardzo ciezko wytlumaczyc,ze tak nie mozna,podobnie jak malemu dziecku trudno jest wyjasnic dlaczego nie moze rzucac zabawkami w kolegow i psycholog tego moze nie przeskoczyc zwyczajnie ;-) no ale zobaczymy.szkoda chlopa,wiec oby jednak zrozumial,ze "niu niu niu,nie [...]

[...] udział w firmie. Na to się jednak nie zanosi, sami niedawno mówili, że mają plan na długie lata. Zanim Mamed i Pudzian odejdą, to będą mieli zawodników by gale podtrzymać. Mało tego - UFC w Polsce pomoże się rozpromować KSW i zwiększy popularność Polskiej federacji :-)) . Jak ktoś interesuje się marketingiem, ten wie dlaczego będzie taki efekt.

[...] wygrali.. widać jak taka polskość od ciebie bije na kilometr.. kolejny przykład jaki dałeś z tymi tematami UFC/KSW to dno i sugerują jak "mądre" są twoje argumenty.. wiesz dlaczego jest więcej tematów? bo UFC jest co 2 tygodnie albo tydzień a KSW co pare miesięcy BYSTRZAKU %-) i PrideFC dobrze napisał.. do tego tylko jedni i ci sami dyskutują w [...]

[...] produkty i nie potrafi docenić tego co ma swoim produktu. kolejny przykład jaki dałeś z tymi tematami UFC/KSW to dno i sugerują jak "mądre" są twoje argumenty.. wiesz dlaczego jest więcej tematów? bo UFC jest co 2 tygodnie albo tydzień a KSW co pare miesięcy BYSTRZAKU %-) No wiesz, daleko mi do takiej bystrości jaką ty prezentujesz [...]