Witam , proszę bez komentarzy typu po co na co i dlaczego . Biegam aby spalić tłuszcz oraz Mięśnie , wiem co jest głupie , po co spalać mieśnie , a więc proszę aby nie pytać ale odpowiedzieć na moje pytania. Więc chce mieć stan kataboliczny . 1 Czy woda wpływa na katabolizm ? Picie jej zapobiega a nie picie wody sprzyja katabolizmowi ? I zależnie [...]
[...] usunieciu.Mile widziane sa dobre rady ,jesli ktos pyta ze chce wziasc mete i najlepiej 1000 tab w 2 miesiace,takom osobe osobiscie poinformuje ze jest po******lona i wytlumacze jej dlaczego,a jesli to nie pomoze zbanuje. Dzial doping,jest dzialem wyjatkowym i mysle ze wszystko jest dopuszczalne,ale ze smakiem ;-) Aptekarz Moderator Dz.Doping
[...] tric będzie zmęczony po wtorkowej klacie i go dobrze nie dopracuję, a inni na jeden trening wrzucają klatę+tric z tego wychodzi, że tric się jednak nie męczy po klacie więc dlaczego niektórzy odradzają robienia go 1 dzień po klacie??? tak samo jest z połączeniem plecy+bic mi od zawsze wpajano, że klatę najlepiej samą lub z bicem, a plecy [...]
[...] słuzyc jako dodatek do cyklu na clutach i xtendzie miało byc ostro i grubo ale wychodzi mały prblem mianowicie obnizyło mi sie libido strasznie i na maksa mnie to meczy?? dlaczego akurat taki myk wyszedł?? biore 3 kapsy przed snem z zma co mowicie czekac dalej jak sie rozkreci i bedzie wszystko git czy odstawic......i nie psuc se dnia i [...]
Witam wszystkich :) Siła , siła - tutaj to pojęcie mnie zastanawia a dlaczego ? Ogólnie jak to jest z tą siła. Moje pytanie brzmi czy jeśli ktoś jest silniejszy na siłowni w podnoszeniu kg ( np. w każdym ćwiczeniu ) to jest silniejszy ogólnie w " starciu " - nie chodzi bicie ale ogólna siła fizyczna np. judo Skąd to pytanie ? a bo mam kilku [...]
No to panowie tym razem mi pomagacie Więc tak się zastanawiam czy magnez może być stosowany "profilaktycznie" lub "leczniczo" jeśli właśnie chodzi o insulinoodporność? Dlaczego taki wniosek wyciągnąłem? Dlatego że magnez jest niezbedny do działania i magazynowania insuliny. I tracimy ten magnez kiedy podnosi sie poziom insuliny a komórka staje [...]
[...] tak, zeby wyjsc na zero, czy zostawic bilans lekko dodatni na ten okres? Jak na razie odcialem 300 kalorii, ktore przypadaly na trening silowy, czy slusznie? Druga sprawa, dlaczego zawsze po drzemce w ciagu dnia atakuje mnie wilczy glod? Dzisiaj nalozyl sie on jeszcze ze zmniejszeniem michy, zjadlem tyle badziewia, ze az sie wstydze. I czy po [...]
[...] w Polsce jest kilka tysięcy w samym sporcie i nie mają żadnego przełożenia na ministerstwo. http://muaythai.pl/804-skan-zaswiadczenia-o-dokonaniu-wpisu-w-krs/ Jestem ciekawy dlaczego nie pozostano przy starym stowarzyszeniu PZMT. Z praktyki wiem, że stowarzyszenia rozwiązuje się z powodów np finansowych (długi). Ale to tylko luźne spekulacje.
Od jakiegoś czasu zacząłem robić MC, właściwie to od 4-5 miesięcy jak zacząłem ćwiczyć z planem na poważnie. Robie MC średnimi ciężarami (mógłbym dać więcej), a problem jest taki, że nic nie czuje po ćwiczeniu. Tak jakbym nie robił MC. Wydaje mi się, że robie dobrze technicznie, kumple też mówią, że idzie 'prosto' i dobrze. A ja jednak nie czuje [...]
Tak jak w temacie - sprzedam SP80 smak czekoladowy , waznosc : 18.01.09 Orginalnie zamkniete (nawet jest folia na calej puszce) , jedynie brakuje kodu i hologamu (wiadomo dlaczego ) cena - 130zl +kw (10zl) - wplata na konto ...jest mozliwosc zalatwienia wszystkiego,przez allegro :) ok srody-czwartku (28.02-01.03) moge za 10zl podrzucic do [...]
[...] cenowo itd. Który waszym zdaniem jest lepszy? Który lepiej by było mi kupić? Możecie jakieś swoje rzucić ;) ale bardziej bym prosił o porównanie tych, które lepsze i dlaczego http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_Classic-opis228.html http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33645.html Zmieniony przez - [...]
[...] SZTANGA (8,8,6,6,6) 8.WYCISKANIE NA TRYCEPS W LEŻENIU (8,8,6,6,6) 9.MARTWY CIĄG (8,8,6,6,6) 10.WSPIĘCIA NA PALCE jest to program na mase i siłe Arnolda który znalazłem na tym forum lecz mam kilka pytań odnośnie tego treningu pytanie 1 dlaczego na klatke jest 510 serii a na nogi 5 przeciesz nogi poczebują więcej niż klatka tak samo plecy
[...] (Activlab Tauryna i Żeń-szeń), na mnie niestety nie działa, ale chciałbym podarować to innej osobie, dla której coś takiego może okazać się przydatne. Drugie pytanie - dlaczego nie odczuwam żadnego działania (oprócz problemów z zaśnięciem pod koniec dnia), skoro odpowiednik 3 kaps. w postaci standardowego energertyka w puszcze coś tam daje? [...]
[...] tak od 3 miesiecy moze dluzej, mialem ponad norme zbilem aromkiem i od tego momentu nie moge podniesc. Progresu zadnego też nie zauważam. Aromka nie biore od 2 miesiecy. Test ponad norme. Jak podnieść w tej sytuacji estro ? dlaczego tak moglo sie stać ze spadło i nie chce sie podnieść, w czym szukać przyczyny. Prosze o porade. Dzieki z góry !
Czesc Mam zdjęcie RTG nosa i prosiłbym kogoś kto się zna na tym o opis. Pewnie zdziwicie się dlaczego mam zdjęcie RTG i nie ma opisu.. Ja tez sie dziwie. W jednym szpitalu zrobili mi zdjęcie, następnie odesłali na ostry dyżur do laryngologa który nawet nie spojrzal na to zdjęcie. Wsadził tylko palec do nosa i kazał przyjść jak obrzęk zejdzie.. [...]
Przez 2 tygodnie (codziennie) dość intensywnie ćwiczyłem na worku (amatorsko), początkowo w rekawicach, później bez. Na prawej dłoni, na środkowej kostce zrobił mi się fioletowy siniak, troszkę bolało, ale dość szybko zszedł. Jednak od tamtej pory za każdym razem gdy mocniej uderze w worek lub coś innego pięścią czuje w tym miejscu silny ból i [...]
wiem byly takie tematy, lecz sposob dawkowania storma i shocka przedstawiany przez innych forumowiczow jest dosc dziwny: Dzień z treningiem : Storm na czczo (ok. 10-12 godzin odstępu między poranną a potreningową porcją Storma) Shock przed treningiem Storm po treningu Dzień bez treningu : Storm na czczo (ok. 10-12 godzin odstępu między [...]
[...] nastepujący problem od doslownie 2 dni odczuwam klocie w prawym kolanie przy wysilku ale glownie schodzenie badz wchodzenie po schodach. Klocie pojawilo sie w sumie nie wiem dlaczego w piatek mialem mecz siatkowki ciezki 5 setowy, w sobote odczuwalem zakwasy w miesniach czworoglowych a w niedziele pojawilo sie te niepdzyjemne klocie. 2 lata temu [...]
Prosze mi wyjaśnić dlaczego dzisiejsze dwa posty mój i DJ_smalca link do jednego z nich http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=96826 zostały usunięte za rzekome zaśmiecanie forum zaś post http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=96247&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia nietknięty (nie mam nic przeciwko Michailowi broń bożę ale chce tylko [...]
[...] zbednego tluszczu i to dosyc szybko a zbijanie go torche mi zajmuje... czy sie w takim razie oplaca jakis cykl zrobic? Jak juz to mam byc mono? Czy cos ala Cell Pump? X-pand? Bo jakos zwylke mono niebardzo, obawiam sie ze mnie zaleje a dopadla mnie stagnacja wiec trzeba temu jakos zaradzic Czekam na wasze opinie, co, dlaczego i ile Pozdrawiam
