dlaczego

Więc zrewanżuję się innym, też mało realnym przykładem: mamy osobnika którego dzienne zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 3000 kcal. Dwie opcje: w jednej dostarcza ich w całości z cukru (sacharozy), w drugim ze smalcu... (bez żadnej nadwyżki kalorycznej w obu przypadkach) I co? Żaden nie utyje? Moim zdaniem tak, zaden nie utyje (zreszta juz Rothen [...]

Wcześniejszy cykl przyniusł mi 10 kg na stałe .. więc dlaczego teraz ma być inaczej ? .

To jak wytrzymały trzy lata to w sumie dlaczego znów ich nie weźmiesz? Są na pewno trochę tańsze od Bauerów ;-)

A dlaczego nie ma żadnego ćwiczenia w stylu martwy ciąg czy przysiad? Trochę mi tego w planie brakuje.

To dlaczego nie robisz sobie jednego push, jednego pull i nogi. Nie trzeba Ci 5 zestawów. Ogranicz je i rób zamiennie.

Mam zamiennie, główne ćwiczenia w obu są takie same w każdym pull/push :) Dlatego tez mam mega elastycznie to rozpisane, bo dlaczego jakbym miał okazję zrobić 2x pull czy push w tygodniu miałbym tego nie wykorzystać, raz w tygodniu to taka podstawa reszta to bonusy

A dlaczego nie możesz na siłowni podłożyć choćby talerza z obciążenia żeby zrobić tą podkładkę ? Czy coś innego Ci przeszkadza?

Osobiście nie wiem dlaczego jakoś lepiej mi się podciaga po jakimś wcześniejszym ćwiczeniu na plecy, ale zrobię tak że jedno wioslowanie wrzucę po podciąganiu

to juz mam siedziec cicho, tak? teraz? w tym momencie? A wogole, dlaczego nie odpowiadasz na moje pytanie? To bardzo dla mnie wazne, bo taka pizze lubie! hrhr, juz powaga, nic nie pisze, naprawde Pozdrawiam szanownego moderatora

[...] Co ciekawe, pierwsze zaczynają trawić się już w ustach za pomocą amylazy ślinowej. Następnie rozbujane są na przyswajalne cząsteczki glukozy i fruktozy. Wyjaśnienie tego, dlaczego wieczorem nasza masa ciała, jak i obwód w pasie mogą zwiększyć się kolejno o 1-3 kg i 3-4 cm jest proste. Zjedzone przez nas posiłki nie są od razu wydalane. [...]

[...] gorna granica moze byc jeszcze wyzsza). dolny zakres pobudza wzrost sily,ale takze masy(tej prawdziwej). i tu klania sie znany,ceniony system 5 x 5.(czyli 25powt. total) dlaczego tak,a nie w sposob bardziej przyjety(8-12powt.)? okazuje sie bowiem,a dotyczy to w szczegolnosci nowicjuszy,ze wzrost masy ciala-wiaze sie ze wzrostem sily. [...]

E no bez przesady. Z tymi liczbami to przesada. Na mase najlepszy trening calego ciala 3 razy w tygodniu. Serie raczej wynikaja z objetosci, ktora mozesz wykonac na sesji zeby sie nie przetrenowac niebawem. Dla jednago bedzie to moze 16 serii dla innego np mnie 2 serie na trening na grupe. Zauwazylem, ze im mniej zaczalem robic wszystkiego tym [...]

A twój lekarz rodzinny dlaczego cie nieprzyjmie ? I jak dalej boli ?

Jakbym napisał roket wiul, to bym warna dostał czy coś.Najlepsza woda zmiodem lecz miód trzeba dodać dzień wcześniej.Nie pytajcie dlaczego temat walkowany od stuleci.

Witam Tak naprawdę proces tycia nie jest taki prosty i nie możemy powiedzieć, że któryś produkt nas tuczy. Dlaczego ? Pamietajmy, iż tkankę tłuszczową zdobywamy kiedy w naszej diecie jest zbyt duża podać kalorii. W efekcie nadmiar jedzenia lokuje sie w tłuszcz zapasowy. Zatem logiczny wydaje się wniosek, iż to ilośc decyduje o tym czy tyjemy a nie [...]

To ile razy w tygodniu wykonujemy trening zależy od naszego celu i poziomu wytrenowania. Zawodowi sportowcy miewają w szczycie sezonu nawet kilka treningów w ciągu dnia i dają sobie z tym radę. Trzeba jednak pamiętać, że zwykle nie mają oni celu sylwetkowego a o stan ich zdrowia, samopoczucia i jak najlepszej regeneracji dba cały sztab ludzi. Ich [...]

Faceci cwicząc na masę stosują olej lniany gdyż zawarte w nim kwasy tłuszczowe (niekoniecznie wyłącznie nienasycone) biorą udział w produkcji testosteronu co podobno zwieksza jego ilość. W przypadku odchudzających się kobiet trudno liczyć na zwiększoną produkcję test. natomiast przydatne mogą być własnie NNKT. Dlaczego akurat olej lniany - nie [...]

Niestety, ale czołowi kulturyści nawet będąc na tłuszczowej diecie jednak potrzebują trochę węglowodanów. Jeśli znasz się na rzeczy to wiesz dlaczego. SONBATY

no i wiadomo wońcu dlaczego kulturyści jechali takna tym oleju lnianym ?!

[...] ręce. Drętwieja mi co chwilę i są zaraz lodowato zimne. Jesienia zaczęło mi strzykać w palcach i w nadgarstkach. Poszłam do lekarza i pediatra stwierdził mi ZCN. Ciekawe dlaczego aż 19 lat musiałam się zastanawiać co to za choroba. Zgłosiłam sie do ortopedy i polecił mi badanie EMG i piscladine w tabletkach. Po m-cu strzykanie przeszło. [...]