dlaczego

Z tą depresją to sobie wkręcacie, co szał sterydowy też odczuwasz hehe ? jak masz słabą psychikę to kox nie dla Ciebie =O, dlaczego ja nie mam takich stanów ? ani agresji jakiejś o której pisze połowa tego forum ? problemy psychiczne w Tobie siedzą cały czas, nie tylko na soku.

To jest dobre!"I jak może jakieś sogi za fatyge " juz wiem dlaczego broniles MARTONA bo sam wkleiles foty a co do pan to wszystkie 3 PIKNE typowe polki!nie co tu w niemczech:-/

Wybieraj jak najmniej przetworzone rzeczy. Puszki odpadają w tej kwestii. Od czasu do czasu możesz tak zjeść, ale przewagę stanowić powinny ryby świeże. Dlaczego takie ryby odpadają? Nie lubisz makreli, śledzia czy łososia? Makaron durum znajdziesz za około 2,00-2,50zł (500g). Jesteś w stanie zmieścić się w 400zł. Ale jedzenie drogiego tuńczyka [...]

[...] Goccia Doro http://www.gocciadoro.pl/oferta.html Bardzo dobra w smaku. Może cena troszkę większa niż inne, ale smak o wiele lepszy (co nie znaczy że pycha :P Ale wchodzi). Co do makaronu to polecam świderki jednak, bo np. makaron spaghetti jest często gorzki. Nie wiem dlaczego... Mowa tutaj o biedronkowych "Pastani" (durum). pzdr

przyjmujesz wartosc bialka na kilo masy ciala np 2,5 g na kilo i wychodzi Ci ile bialka masz zjesc . Mieso ma najlepsze bialko . Nie pytaj dlaczego...poczytaj !

"Raczej lepiej jakbyś jadł te 6 a nawet i 7 posiłków jeśli możesz" Dlaczego? W podwieszonych działu Odżywanie jest temat o tym że nie ma znaczenia ile posiłków się je: http://www.sfd.pl/temat237159 Ja jem 4 posiłki i jest OK. Śniadanie, 2 śniadanie, posiłek przed treningiem i posiłek po treningu. Zmieniony przez - anoxic w dniu [...]

To poczytaj artykuł o metaboliźmie to zrozumiesz dlaczego doradzamy "częściej, a mniejsze ilości" http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Metabolizm-t585772.html

A co proponujesz jako zamiennik? Dlaczego jesteś negatywnie nastawiony do gainerów?

Ogólnie plan jest bardzo fajny ja bym się przyczepił tylko do pewnych drobiazgów. Wyniki siłowe masz całkiem fajne jak na swój wiek, jednak zastanawiam się dlaczego masz taki rozstrzał w zakresach powtórzeń. W wyciskaniu leżąc masz zakres powtórzeń 1-6 duży rozrzut podobnie w innych ćwiczeniach. Ja mimo wszystko dałbym stałą liczbę powtórzeń w [...]

Plan zbyt intensywny i dlaczego dajesz dopiero teraz jak od jakiegos czasu nim juz ćwiczysz . Co nie zmienia faktu że jest poprawny . Jednak biorąc pod uwagę Twój staż byłbym za lżejszym treningiem .Pomyśl nad FBW podczas następnego mikrocyklu bedzie odpowiedniejszy. Z suplami typu kreatyna daj spokój nie ma sensu w pierwszym okresie treningu [...]

[...] mam ścisłą diete, jem o danych godzinach itp lecz nie mam obliczonego stosunku kalorycznego. Po prostu jem ile moge, czuje że jestem najedzony i na tym kończe. Nie wiem dlaczego polecacie trening ogólno rozwojowy? Jeśli chodzi o rozpiętki na maszynie to szczerze mówiąc bardzo podchodzi mi te ćwiczenie. Czuje wtedy że po prostu rośnie mi [...]

Dlaczego nie polecasz dextrozy? Zmieniony przez - rambo19 w dniu 2012-06-12 13:34:55

A dlaczego tak uwiesiłem się tego HMB? A to dlatego że przeczytałem pewien krótki artykuł właśnie na temat HMB. A mianowicie: "SPECJALNY KATALIZATOR HMB nie działa tak wystrzałowo jak kreatyna - jest to przedewszystkim katalizator włpywający na wytwarzanie własnych hormonów sterydowych przez gruczoły wydzielanie wewnętrznego. Im wiecej mamy HMB [...]

cyt. :"<facepalm>" idzie do wojska i nie wie dlaczego. zapłać, polonista ci napisze jak za trudno samemu. google nie gryzą.

[...] wyrywał serca synom naszych wrogów, zabijał nienarodzone dzieci i gwałcił plemienne kozy...bla bla bla Niżej podpisany Miecz sprawiedliwości ...(tu wpisz swoje imię) A na poważnie to napisz w liście swoimi słowami dlaczego ciągnie cię do wojska. Co tobą kieruje. Nie pisz tylko że idziesz tam dla kasy i dlatego że nie wiesz co robić z życiem ;)

DLACZEGO MÓWICIE ZE RESZTA GOSCI TO SAMI 3CIO LIGOWCE!TE NAZWISKA SĄ BARDZO ZNANE W SWIECIE KULTURYSTYKI!WCALE NIE SĄ Z NIKĄD! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

fakt ze Olimp moglby wypuscic tyrozyne !! duzo osob by to ucieszylo !! dlaczego niekt o tym nie pomyslal ?? jakies problemy z towarem, legislacja ?? - dziwne ...

[...] trzeba być sprawiedliwym Zapoznaj się z moim ciągiem logicznym - mają sałatki warzywne ? - mają - z czym one są ? - jakaś oliwa, roztwór z cukrem dla smaku + g**** jakieś - kupują to ludzie ? - nie kupują - a dlaczego ? bo wolą mcchickeny, mccheseburgery, mchamburgery, mcgrubyotłuszczonybrzuchigrubąotłuszczonądupę ! Rozszyfruj to przyjacielu

mam jeszcze jedno pytanie czy moge jesc wieksze porcje jesli czuje glod?? co jessli zjem za duzo niz mam zapisane w programie. Czy jest to nie wskazane a jeasli tak to dlaczego

[...] samozaparcia, aby na tym jezdzic. Wiem po sobie, czy rodzinie, kazdy podjarany kupuje rowerek stacjonarny, kazdy domownik robi po 10km po czym klamot laduje na strychu/w piwnicy, a tu mimo, ze nie cierpie jezdzic po szosie to jezdzi mi sie milo i ciekawie, bardzo duzo daje na kondycje i nogi. Wytlumacz dlaczego stacjonarny, a nie akurat taki;)