dlaczego

Ok, dzięki Panowie za pomoc. A co myślicie, jest sens walić hcg w środku cyklu? Jak proponujecie odblok? I jeszcze jedno pytanko, Bo planowałęm walić omke 1-8 a 8-16 propa. Jednak muscles Mental napisął że lepiej walić omke do końca... Dlaczego tak? DLaczego nie prop pózniej?

Dlaczego ćpun?

Remik musze to napisac Lece takim systemem Leci sobie eska w radiu i przez czas trwania jednej skakanka przez czas trwania nastepnej rower skakanka rower i tak w kolo maciejow Teraz wiadomo dlaczego potrzeba redukcji bo jak lecą reklamy w radiu to Remik odpoczywa a wiadomo jak teraz pełno reklam wszędzie To tak dla rozładowania napięcia

Dlaczego srednio? chuda wolowina jak najbardziej np. ligawa

Sobota - DZIEŃ Nr 13 - DT Nr 8 Dieta & suplementacja Śniadanie: owsiane Whey protein 100% VT Omega3 5g mono 1kpotas 1k szałwia II posiłek: Cycek warzywa III Posilek: cycek warzywa Suplementacja przed treningiem: 4k thermo cutsa creashot 6g B-A isoactive na trening Suplementacja po treningu: Vita fit + leucyna IV Posilek Cheat - Meal [...]

Sobota - DZIEŃ Nr 20- DT Nr 1 Dieta & suplementacja Śniadanie: VPX Syngex 45g Siemię lniane 5g Leucyna 5g Omega-3 1g Easy-C 1g Cycle assist 4 caps Echinacea 2 caps Zielonki 4x1caps II posiłek: EAS Recovery Pro 89g Suplementacja przed treningiem: 5g Glycerol Monostearate BSN No-Xplode III Posiłek Pieczone bataty 250g Pieczona wołowina 200g [...]

[...] A jest na tym forum i na B-F kilka taki osób. Siemię lniane jest to jedno z podstawowych założeń tej diety. Dlatego tego nie zmienia. Autor na forum T-nation wyjaśnia dlaczego tak a nie inaczej. Tak na prawdę nie jedząc nic z jedzenia stałego, wolniejsze wchłanianie się suplementów... jest korzyścią! O to w tym chodzi. Nie jesz normalnych [...]

Nie rozumiem dlaczego inni potrafią normalnie rozpisać swoje wypowiedzi ( nie mówię tu o rozpiskach z treningów a po prostu swoje posty ), a tylko Solaros pisze posty na całe strony. Moderator chyba powinien tym bardziej dbać o estetykę tematu a nie pisać na 3/4 strony. Chryste, czytać się tego nie da. Słowo-enter-słowo-enter-słowo-enter. 1 post [...]

[...] 3 plaskacze w morde i wycisnalem jeszcze 3 razy stąd to "oznaczenie" Z rozpiętek daje filma czasem patrze w strone lustra czy dobrze idzie Słowem wyjasnienia dlaczego robie na lawce do brzucha , robie tak dlatego ze lawka do wyciskania juz jest dla mnie za wąska a ta jest w miare szeroka i wbrew pozorom robi mi sie na niej [...]

[...] +leucyna chwila odpoczynku i 60minut aero Wrażenia Zaczelem sobie nowy plan z priorytetem na wl zeby odzyskac moc jest dobrze Trening dzis w miare szybki Slowem wyjasnienia dlaczego robie wyciskanie polowiczne raz ze wieksza pompa ;d dwa ze to co u mnie jest "ławką" prosta to poprostu dwie lawki od brzucha sprytnie o siebie oparte i [...]

...dzis sie wazylem waga caly czas ta sama - bezbon nie wiem - ale wydaje sie ze tez i pewnie diabel tkwi w szcegolach - i nie wiem dlaczego wczesniej tego nie zrobilem tak jak z kola - zmienilem sok na Low Calorie pzrzewaznie wpadalo ok.100-200ml/dzien - co dfaje jakies 12-25g cukru - i moze to jest przycyna tego..... Teraz jest 2g cukru na [...]

W sumie nie wiem dlaczego tam idę. Nie przyjęli mnie tam gdzie chciałem to idę tutaj. Nie wiążę specjalnie przyszłości z tą dziedziną chociaż nie wiem co będzie ;-) Ogólnie zobacze jak to będzie, nie muszę mieć ukonczonych studiów itp, jesli znalazłbym interesującą, dobrze płatną i pracę która sprawiałaby mi przyjemność to rzuciłbym studia. [...]

[...] trzymana, jakże by inaczej :-D Muszę jednak do końca dnia jakoś troszkę zjeść mniej bo przesadziłem w trzech pierwszych posiłkach - jednak z drugiej strony robię masę więc dlaczego mam sobie żałować :-D Jeśli chodzi o trening - nie byłem zadowolony. Chciałem przebiec dłuższy dystans, ale czuje, że jakaś choroba mnie łapię. Mam nadzieję, że mój [...]

a dlaczego nie pojemniki? ;-) pomogli Ci w sprawie treningu?

Hmmm .... Mam pytanie ? Dlaczego pan z 1-szego filmu ma wiekszość ciężaru ciała na nodze przedniej ? Pozatym ma bardzo niestabilna pozycję, ta ugieta tylna noga :/ No i dlaczego kopie stojąc na palcach ? I te doskoki. Czy JKD na tym polega ? Doskoki, pozycja z ugiętą nogą itd.? Jestem ciekawy, bo IMO są to błędy ( tak mnie nauczono ). A i jeżeli [...]

Nie ze zła tylko niebezpieczna właśnie ze względu na to dociążenie. Nie trenuje JKD tylko C56 i dlatego chce wiedzieć, dlaczego tak stoicie, bo dla mnie nie jest ona naturalna. Twoja odpowiedz jest normalna, potrafisz mi odpowiedzieć, dlaczego lub w sumie, po co. (Co dalej nie wyjaśnia skuteczności). A Michał nie potrafił, skrywał się za hasłem [...]

właśnie nie rozumiem dlaczego nie zjesz normalnej porcji miesa tylko prohem dobijasz bialko? ja rozumiem dawka białka w biegu ale normalnie, jedz cos co ma wartośc a nei proszek Otręby wywal po co ci szczotkę łykac, liczysz je, a de facto one przeszły przez ciebie zmiatając co spotkaja na drodze np składniki mineralne i nic ie wniosły. Orzechy [...]

[...] i hantle d.1 sobota -- sztanga (jeszcze nie wiem co, ale cos tam wymysle, na pewno MC, przysiady,) niedziela -- rower/ dlugi spacer/ wioselka poniedzialek -- wolne zastanawiam sie czy po cwiczeniach z hantlami cos jeszcze robic np. aerobowego czy moze interwal na wioslach ? nie wiem dlaczego, ale jakos bardzo nie lubie zaczynac od poniedzialku

[...] tak nawiasem mówiac w tych wyliczeniach tabelek cos sie nie zgadza : BTW 127/114/9 i 1558kcal mi wychodzi 1570kcal BTW 117/95/14 i 1513kcal??? mi wychodzi 1379 kcal???????? ja sie nawet nie pytam gdzie jest reszta kalorii, ale dlaczego dwa rozne rozkłady maja ta sama kaloryczność??? Kurcze zle cos licze????? Jaki ty właściwie rozkład trzymasz???

kaszmirka dlaczego ty kombinujesz caly czas z tym samym obcizeniem przez wszytskie serie?