dlaczego

Rozmawialem z Centerem na GG, i wyszlo na to ze nie czuje bolow na poreczach. Ale fakt ze niekoniecznie wyprobowal glebokie, o czym teraz sie dowiaduje. Sa rozne urazy lub predyspozycje do nich. Nie ma czegos takiego ze jak dwie osoby maja klopoty z kolanem to od razu wiadomo ze obie maja np zerwane sciegno krzyzowe. Dlaczego wiec zakladasz ze [...]

leje na Ciebie i na to co piszesz mam nadzieje, że Ci ulżyło. BTW: dlaczego odrazu nie wycinasz, tylko jedziesz na Omo/Deca/Meta...

Poprostu odnosze sie z takim samym stosunkiem jak ty do mnie , ale naprawde wystarczy tego bo troche dziecinadą zajezdza już takie netowe dojezdzanie. Dlaczego omo meta deka? stracilem troche miesa ,sily chce nadrobic straty i potem wyciac , co do cuttera niezamierzam leciec jak glupi z kg zeby nie tracic sily i masy za duzo , gdyz sila jest dla [...]

Po to te forum i test aby z komentarzy wysówać wnioski a z tego co widze że na kazdą negatywna opinie masz swoje zdanie , wszystko jest dla Ciebie tak jak Ty sobie to wyobrazasz ale uwierz nie jest tak bo jak by tak było to zycie by bylo zbyt piękne Dlaczego wstydzisz sie dawać zdjęć? Chcesz nas zaskoczyć różnicą z początku cyklu a koncówka? [...]

[...] wchodza, przykladowe sniadanko jak nie mam czasu rano to koktail z polowy kostki twarozka, 50g ryzu, 50g platkow owsianych gorskich, 200ml chudego mleka, miod/owoc - to wszystko do mixera, mijaja 3min a ja jestem po 1 sytym sniadaniu edit: nie rozumiem dlaczego nie wrzucacie zadnych zdjec ? Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-01-12 14:53:10

dlaczego modzi pokasowali fotki z testu?

dlaczego nei potrzebnie za metke?metka to bardzo fajny stuff i troche mi pomogl

Ok, wiec ja bym to zrobil tak. Nie wiem dlaczego osttanio wystepuje moda na ciecie wegli, wegle sa be, a tluszcze za***iste. Majac taki sprzet na stanie, nie masz sie o co martwic. Przy tej ilosci aerobow zjesz 100 g ryzu i bedziesz patrzyl ze lza jak sie konczy, bo po 30 minutach znow zlapie Cie ssanie. Co najwazniejsze conajmniej 2 razy /week [...]

[...] go -nie chcesz zwiekszyc ciezaru mimo ze masz sile -marnujesz cenna energie na nieproduktywnych pziomach intensywnosci na to miejsce wsadz martwy ciag, nie mam pojecia dlaczego zniknal. jak palic samar to wielkimi miesniami a nie unoszeniem na boki, te 10 kg nie da porzadanego efektu, a 130-160kg w ciagu powoduje duze zmiany metaboliczne. [...]

lipa z netem netia wali w*****a pisze od laski tak, to dlaczego ta wypowiedz jest z tego samego adresu ip co cala reszta ?

[...] to tak ze robimy wyciskanie lezac 15/12/10/8/6/4/10/12 takim rozladem %ciezarow jaki jest podany czyli : 40%10PWT -ROZGRZEWKA 50%8POWT -ROZGRZEWKA 60%15powt 70%12powt 75%10powt 80%8powt 85%6powt 90%4powt 70%10POWT 60%12POWT Niewiem tylko dlaczego obok tych jest napisane od danego tygodnia<mysli>...nie wiem co to oznacza;/

Croohy edytowałem akurat :/ Wodyn dlaczego w ćwiczeniach niekwalifikowanych piszesz aby cwiczyc przez cały cykl tym samym ciężarem ?

Nogi odpuszczam na miesiac.Dlaczego pytasz sie o rozpietki? To mam zamienic to na mc,rozumiem.ok A plan na barki przejdzie ? wyciskanie do uszu(progresja) Podciaganie sztangi do brody(staly)bądz unoszenie bokiem

Nogi odpuszczam na miesiac. TO ZROB TABATE: "TABATA" - czterominutowy trening metaboliczny / Tyka Dlaczego pytasz sie o rozpietki? CHODZI O TO ZE NIEKTORE CWICZENIA SA [...]

[...] mam dostępu (siłka "piwniczna"). przysiady ze sztangą z przodu będą ok? czy nie ma sensu dublować ćwiczeń i dać np. wykroki, albo hack-przysiady? aha no i łydki dlaczego akurat zaraz po siadach? i czy jak dam jako drugie wielostawowe siady ze sztangą z przodu to po których dać wspięcia? Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-02-14 [...]

Plan do oceny do &#8222;siły z masą&#8221; poniedziałek Nogi Przysiady ze sztangą na plecach: &#8222;Siła łączona z masą&#8221; Hack- przysiady? bo przysiady ze sztangą z przodu mi nie wychodzą : 5x 5 powtórzeń Martwy ciąg ze sztangą na prostych nogach albo uginanie nóg, co lepsze?: 4x 8 powtórzeń Wspięcia na palce ze sztangą na [...]

rysiekried Plan do oceny do "siły z masą" poniedziałek Nogi Przysiady ze sztangą na plecach: "Siła łączona z masą" Hack- przysiady? bo przysiady ze sztangą z przodu mi nie wychodzą : 5x 5 powtórzeń ZALEZY JAKIE, JESLI TO NA MASZYNIE TO NIE ROB BO KOLANA ROZPIEPRZTSZ. SZCZEGOLNIE NA SPORYM CIEZARKU. CWICZEN NA SILE NIE CZUC [...]

a ja mam pytanko o te 100g Wpc po treningu ? dlaczego aż taka ilość ? I druga sprawa bcaa na treningu , dlaczego to a nie np. EAA ? żadne złośliwości , czysta ciekawość jak coś ? haha ;-)

Dlaczego mi zawsze wychodzi tak strasznie dużo tłuszczu? :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c4f228866990466ba002846eae64696d.png Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2014-04-17 23:26:46 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/99e42cbc5c2a4ef7b932335bb3617fd8.png Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2014-04-18 12:57:46

Powiedziałabym, że po prostu nie rozumiem dlaczego moja waga jest tak...stabilna :S Niby się cieszyć, ale z drugiej strony...damn, powinna jakoś tam się chyba zmieniać w zależności od tego czy jem źle czy w miarę ok? A tu nawet przytyć nie idzie przez święta. Uważasz, że powinnam dobić te węgle? W sumie po tym miesiącu z jedzeniem jak człowiek [...]