dlaczego

[...] musiałem zrezygnować z siłowni. Jak pozbyć się pozostałego tłuszczu, obnizyć dostarczana ilość kalorii z węglowodanów?. Panowie proszę o radę, muszę dopracować się do 8 lipca:), Więc jest jeszcze troszke czasu. Ps. Nie wiem dlaczego zmienił sie mój nick , mój nick to Anax1 a nie Ozume Zmieniony przez - Ozume w dniu 2008-05-16 21:43:33

tylko dlaczego na zdjęciu jest zma od olimpu (w sumie na małym zdjęciu bo duże nie działa) ? i cena inna niż w sfd sklep ? Zmieniony przez - chmielu125 w dniu 2009-11-25 22:47:00

dlaczego niby ma pominąć aeroby?

Robisz pozytywne wrażenie, w porównaniu z pierwszą strona:). Plecy bardzo fajnie rozbudowane, ręka duża, troszkę niższy odemnie jesteś. I powiem, że chciałbym tak wyglądać :>. Widziałem wcześniej że pisałeś że nie wiesz dlaczego mało ważysz, może to wina wzrostu. jak ja mam tak wygladac za 10 kg to juz sie nie moge doczekac haha:) Gratuluje:)

Glutamina dla sportowca..po co? Glutamina jest związkiem organicznym, jednym z aminokwasów endogennych, produkowanych przez organizm ludzki. Zaznaczyć trzeba, że ponad 60% aminokwasów znajdujących się w mięśniach to właśnie popularnie zwana „gluta”. Oznacza to, że nie trzeba jej dostarczać z zewnątrz, aby sprawnie [...]

[...] zalety. Warto zatem zastanowić się nad tym, która z nich będzie najbardziej odpowiednia dla nas. Pewnie nie jeden z czytelników zadaje sobie w tym momencie pytanie: "dlaczego właściwie miałbym zainwestować w ten suplement?" Glutamina jest aminokwasem endogennym (produkowanym przez nasz organizm) stanowiącym ponad połowę z [...]

Dlaczego elektryczne nie? Ja zmieniłem gillete fusion na zwykłą elektryczną bez żadnych bajerów i jest o niebo lepiej.

czyli prosze o ewentualne poprawki z góry dziekuje ,czy nolvadex mam dobrze rozpisany i czy moge podczas cyklu brać dlaczego proviron jest zbędny wiem ze jest on na tak zwana depresje posterydowa , a jesli chodzi o clembuterol czy dobrze biore?? Z wyrazami szacunku

Nie zastanawiało was nigdy dlaczego kolesie w pornolach przeważnie są dobrze wytrenowani? mało który ma łapke jak kurczak :P widocznie ruchanie tych suk przed kamerą dobrze im robi ;)

aaa to juz wiem dlaczego jestem praworeczny a w lewej bardziej widoczny mam triceps :D

[...] to WItaminki i minerały - rozdzielamy Białą (Rano) tabletkę i niebieską (wieczorem) tabletkę od siebie BCAA to : BCAA 2:1:1 grapefruit fajny smaczek Kreatyna:Kreatyna - dlaczego ta ... bo poczytałem o Taurynie i jej potrzebie przy dostarczaniu kreatyny to tak sobie pomyślałem spróbujemy ...poza tym kilka innych spraw z tauryną. Omega 3 w [...]

20.08.2017 Czyli kolejny dzień pomiarów..... I nasuwa się stwierdzenie...jakie to wszystko jest niesprawiedliwe....A bo grill ...a tylko jedna kiełbaska....a jeden chlebek nic nie będzie..... I mam odpowiedź .....sam sobie dziś odpowiadałem ...ty palancie ty jeden masz swoją jedną kiełbaskę masz swój jeden chlebek ...weź się w garść i nie marnuj [...]

Koniec Tygodnia Trzy treningi na siłowni za mną plus do tego dwa razy aeroby :-) Tak więc myślę tydzień udany. A wystartowałem w środę ...:-P|-):-P A teraz kilka słów na temat treningów.... A więc tak postanowiłem postawić na zwiększenie siły. A przy diecie z deficytem kalorii myślę, że i stracimy trochę tłuszczu. Ale to weryfikacja w trakcie [...]

[...] standardowym planem FBW . 1. tylko czy moge do niego dodać łydki, przedramiona i brzuch ? Lydki i brzuch mozesz dodac wedle uznania. Przedramiona sa zbedne. Nie pytaj dlaczego poprostu pocwicz tym treningiem tydzien, a bedziesz znal odpowiedz. 2. Przed głównymi seriami robimy serie rozgrzewkowe (oczywiście tam gdzie trzeba) z mniejszym [...]

Dlaczego ? Wystarczy kupić pojemnik na jedzenie i masz po kłopocie. Nie zjadasz w końcu na raz 10 kg kuraka czy 2 kg ryżu aby się nie zapakować w jakieś pudełko :).

nie, za duzo ww i za duzo kalorii Tak w ogole to jezli rzeczywiscie jesz tak jak teraz to zacznij od 1400kcal 130g bialka 90g tluszczu i co trening silowy dodawaj 25 g weglowodanow ze zdrowych pełnych źródeł. Dlaczego nie biale pieczywo przeczytaj w arcie o jedzeniu. Co z treningiem?

[...] byl juz chyba tak zmeczony ze nie dawal rady, czy to wina techniki czy sie myle?? Dodam ze progresja na klatce jest praktycznie zerowa a nawet sie cofa ;/ i nie mam pojecia dlaczego, wszystko idzie do przodu, przysiad o 2 kg, MC o 5 kg, wioslo o 5 kg, Dodam ze diete mam, spie 7-8h, praca lekka, glownie siedzaca ( przed TV, kompem :D) leze, [...]

Nie wiem dlaczego nikt nie zwrócił uwagi na to.

dlaczego taki duzy odstep 5h miedzy pierwszymi posilkami, ja bym umarl z glodu chyba, jedzac co 3 h metabolizm nie zwalnia, szybciej sie dotniesz... ja mam u siebie 2450 kcal rozlozone na 8 posilkow, i mierze sie co tydz, w tym tyg -1 w talii i -2 cm na boczkach.. bez utraty wagi i miesni :) aaaa i ilosc wegli u Ciebie na kolecje masakra, ja bym [...]

dlaczego taki duzy odstep 5h miedzy pierwszymi posilkami, ja bym umarl z glodu chyba, jedzac co 3 h metabolizm nie zwalnia, szybciej sie dotniesz... ja mam u siebie 2450 kcal rozlozone na 8 posilkow, i mierze sie co tydz, w tym tyg -1 w talii i -2 cm na boczkach.. bez utraty wagi i miesni :) aaaa i ilosc wegli u Ciebie na kolecje masakra, ja bym [...]