dlaczego

[...] przeciez kregoslupa Ci nie polamia i nie skleja, ale....da sie pracowac z miesniami :) Masz dostep do zajec pilates? I tak wszystkie wyzej wspomniane aktywnosci super :) Jak nauczysz sie swiadomosci co z czym i dlaczego to silowe jak najbardziej. W rowerze uwazalabym tylko na kregoslup bo wiekszosc ludzi jezdzi na max kyfozie....zgieci jak palak.

[...] węgli do wyboru. Nikt nie wie, jakie masz dokładnie alergie i jakie upodobania smakowe, umijetności kulinarne, czy w pracy możesz odgrzać, czy raczej na zimno. Tortillę możesz - ale to znowu mąka, więc jak inne posiłki nie będą znowu na mące, to dlaczego nie. Wszystko możesz. Przejrzyj dzienniki innych te dłużej prowadzone, jak nie masz weny...

A dlaczego unikac cw na plecy? Jest ich masa. Nie bedziesz ich w ogole cwiczyc to padna. Gruszkowaty i pewnie nerw odrazu. To pileczke tenisowa sobie spraw :) Mam na gruszce przeciazenia i tylko pilka w zad pomaga.

[...] metabolizmu dietka glodowa nie jest rozwiazaniem. Przyswajalnosc czegokolwiek sprawnie zalatwia sie rozwalajac jelita, wiec nie tylko zelaza mozesz sie pozbyc. Nie rozumiem dlaczego lekarze sa slepi na fakt, ze zalecenie zywieniowe z ostatnich 50 lat polozyly prawie ludzki gatunek. Ze produkcja coraz to bardziej "wydajnej" zywnosci nas doslownie [...]

Ja jestem mniej ufna do lekarzy, ale to osobny temat. Na razie wiem, że coś się we mnie dzieje i będę próbować z tym żyć i dodatkowo chudnąć! Reasumując: powinnam zupełnie wywalić wegle proste, ale to już wie działam od początku bycia tutaj nawet bez badań. Czy mogę jeść węgle złożone czy wg Was też nie? Dlaczego pytam? Bo zasugerowałyście mi [...]

A tylko dziczyzne i wolowine? Troche malo praktyczne. I dlaczego nie kaczki czy gesi? Ja bym sie dopytala. Nie mozna wymagac dziczyzny,mozna dac do wyboru.

Tutaj nie ma innej opcji jak redukcja, zatłuszczenie jest spore. Czy Ty robiłeś kiedyś jakieś podstawowe badania? Kalorii na start dość maławo. Kilka rzeczy w diecie do zmiany - owoce suszone są ok raz na jakis czas, lepiej zastąpić je świeżym owocem, podbiłabym tłuszcze kosztem węgli. Nie wrzucaj omlet z 2 jaj, tylko wagę 2 jaj ;-) czyli około [...]

[...] to TRENING SILOWY! nastawiony na ROZBUDOWE MIESNI! klate tez robilbys rano na czczo? mam nadzieje ze nie, bo inaczej dalsza rozmowa jest bez sensu. wiec jesli nie - to dlaczego? wlasnie z tych samych powodow nie powinienes robic brzucha na czczo. w zamian - cokolwiek. absII jest ok. albo kombinacja unoszen nog na drazku, spiec z obciazeniem [...]

[...] "Pa-miętacie dawne czasy, kiedy kulturyści robili każdego dnia tysiące powtórzeń. Dzisiaj nazywamy to przetrenowaniem. Brzuch to takie same mięśnie jak wszystkie inne, dlaczego więc powinniśmy je ćwiczyć robiąc bez przerwy powtórzenie za powtórzeniem. Jeśli w prawidłowy sposób użyjemy stałego napięcia mięśni, kładąc mniejszy nacisk na ilość [...]

I chyba niemusze Ci tłumaczyć dlaczego:)

jest liga sa sponsorzy activlab sfd i są organizatorzy co za problem przed zawodami we Wrocławiu o tym pogadac kto jest za kto przeciew i dlaczego nie ma w regulaminie ligi nic o tym ze organizatozy mogą wprowadzic zmiany tzn jakie zmiany CHYBA TAKIE ZE W KONCU ZAWODY BEDA MIEC POWAZNY POZIOM PEŁEN WYPROST.BO TO SĄ SPORY jak ktos obawia sie [...]

Litości ludzie... Proszę o kontakt mailowy :-) To tak dużo? Dlaczego każdy potrafił się ze mną dogadać, tylko jakoś ten Wrocław się opiera.. Ja nie gryzę :-) Ok wysyłam dziś nagrody. Co do materiałów to też można było zadzwonić i się dogadać czasu było multum. Tym bardziej, że były wydrukowane plakaty na cały cykl ligowy. Jeśli gdzieś zabrakło [...]

[...] a nawet i wiecej . na zawody do Wrocławia miałem 250 km i chcialbym byc powaznie traktowany pisałem pare dni temu i jakos nic sie nie zmieniło . jezeli moje 3 powty zostaly pózniej niezaliczone to prosze napisac dlaczego bardzo prosze tutaj a nie na prywatne wiad pozdrawiam Grzegorz Zmieniony przez - grzeg1211 w dniu 2014-03-20 16:53:58

[...] prosze o poprawe tabeli super technika u mnie wszyscy sprubowali mają za 1 razem wyniki lepsze o ok 15 procent jesli jest dopuszczalna i nikomu nie przeszkadza brak protestów to dlaczego by nie wykozystac przy mojej wadze 100 38owt na 1 treningu 60 ???? niespodzianka połowa tagze chłopaki sa pełni zachwytu kazdy szykuje sie na rekordy zyciowe

A czy można by zrezygnować z 5 posiłków i jeść tylko 3 ? (odpowiednio kaloryczne) I dlaczego w pierwszych tygodniach dieta przynosiła efekty a później znów chudlem ? Zmieniony przez - oskiboski94 w dniu 2013-07-22 01:09:37

Dlaczego przysiady takie okrojone???

[...] smolin 6 serii na biceps daje mi w skali dwutygodniowej (bo trenuję push/pull/push...) 18 serii, a zawsze przy układaniu planów staram się, by była zachowana te popularne 9-12s na małe partię 12-15 serii na duże partie tygodniowo. ronie220 Zgadzam się, nie wiem dlaczego pomyślałem inaczej Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2014-11-12 16:05:33

I jeszcze jedno mnie zastanawia... ta opuchlizna znajduje z tyłu kolana w zgięcieu, to zdaje się jest właśnie dół podkolanowy. Lekarz badał mi to miejsce podejrzewając torbiel Bakera, której tam nie ma jak się okazało. Więc dlaczego właśnie tammi spuchło??? O co chodzi z tym dołem podkolanowym???

Dlaczego nie robisz mc,przysiadów?

Dlaczego nie zamierzasz ? http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przys%C5%82owiowym_palcem_w_doopie__%C5%BCadnych_wym%C3%B3wek_Panowie_i_Panie-t605678.html