dlaczego

Kurde panowie. Niestety musze zrezygnowac z przysiadow :/ Jest to dla mnie straszny bol i robie to z ciezkim sercem. Dlaczego rezygnuje? Nie dam rady 2 razy/week tak ciezko ladowac nog :/ Raz w tygodniu trening nog na silce, a puzniej drugi raz treningi siatkowki. Moje stawy kolanowe powiedzialy dosc. Ostatnio bolaly mnie nawet podczas zwyklego [...]

Kurde panowie. Niestety musze zrezygnowac z przysiadow :/ Jest to dla mnie straszny bol i robie to z ciezkim sercem. Dlaczego rezygnuje? Nie dam rady 2 razy/week tak ciezko ladowac nog :/ Raz w tygodniu trening nog na silce, a puzniej drugi raz treningi siatkowki. Moje stawy kolanowe powiedzialy dosc. Ostatnio bolaly mnie nawet podczas zwyklego [...]

[...] (ja rozciagam sie lekko, rozgrzewam stawy, plas o sciane, odbijam pilka z partnerem), nastepnie gramy 5 setow, przerwa 15-20min i znow 3-5 setow. Ok do barkow w "A" wrzuce wyciskanie hantli. WODYN czy wtedy moj plan bedzie dobry? A co do tego dlaczego na silce nie robie rwan itd. Oddzielam te dwie sprawy silka-siatka. Nie lacze tego

Dlaczego wliczasz warzywa?

[...] 06-08.06.2014 DNT 30 Day Challenge dzień 6 x2 ------------------------------------------------------------------- 09.06.2014 DNT W sumie to nie pamiętam dlaczego.. a wiem zestresowałam się misją i po spacerze z psem pieczone ziemniaczki przybiły mnie do fotela %-) [...]

nie wiem dlaczego, ale jak przeczytałam o tym Twoim spaniu, przypomniała mi się scena z "Wyznań gejszy", jak się ta dziewczyna uczyła spać nieruchomo aby fryzury nie poburzyć %-)

jestem, jestem 8-) na dodatek zainspirowana działaniami MaGora z 35+ zaniosłam wczoraj moje 12kg kettle do wyszlifowania rączki /-) ja nie wiem, dlaczego darłam sobie ręce do krwi zamiast zrobić to jakieś trzy lata temu @@-)

[...] na spacer nawet w deszczu ----------------------------------------------------------------- 20.11.2014 DNT Dzień pt "boli mnie nadgarstek, boli mnie kolano" (nie wiadomo dlaczego ? ) do tego nowa fryzura wcale mnie nie urzekła.. Pomogło wieczorne słuchanie walenia w bębny ;-) ----------------------------------------------------------------- [...]

a dlaczego nie miałaś mikołajowej czapki? };-)

[...] (oj, były czasy gdy siłowo było się czym chwalić @@-) ), po drugie przy porażce trzeba się do niej przyznać, a po trzecie "co będzie jak mi się odechce". Ludzie będą pytać dlaczego, co się stało itd. A sami du.. z kanapy często nie podnoszą. Ot takie skomplikowane meandry damskiego umysłu. Ale łatwiej mi biegać w zimie, gdy nikt nie zaczyna [...]

[...] :-) ---------------------------------------------------------------- 12.12.2014 Biegano Dystans 10.10 km Czas trwania 59m:51s Średnie tętno 150 W sumie to nie pamiętam dlaczego wcześniej nie wklepałam tego treningu. 10km luźnego biegu, ot co. ---------------------------------------------------------------- 13.12.2014 Kettle 5x owód: A1. [...]

[...] Co za dzień, co za porażka #-P Na początku nie mogłam oddychać, nie wiem po prostu płynęłam na bezdechu. Później lewa noga postanowiła machać w tył. Uwierzcie mi nie wiem dlaczego, wg moich receptorów machała tak jak zwykle |-) W efekcie czego płynęłam od lewej do prawej, stojąc w miejscu. Jakieś totalne nieporozumienie. A tak chciałam się [...]

Tylko dlaczego o godzinie 12 po śniegu nie było ani śladu ?? :-D -------------------------------------------------------------- 07.04.2015 Pływano Decyzja podjęta - po Cracovii głównie pływam. Po godzinie kraula prawa noga jest jak nowo narodzona. Jedyne co boli (akurat w pozytywny sposób) to słabe zginacze bioder. Dziś na początku pływania woda [...]

[...] kobiecie z filmiku swobody ruchu i łagodnej pracy nóg. U mnie czasem jest tak, że instruktor tłumaczy, tłumaczy, pokazuje jak robić, a ja za diabła nie mogę zrozumieć, dlaczego robię źle ... no bo przecież wg głowy robię dobrze ( jaka spięta ręka nad wodą, chyba spiętej nie widziałeś, ona jest luźna ;-) ). Dopiero, gdy mam powiedziane żeby [...]

Trudno żyć z silną kobietą. A jeżeli jeszcze - na domiar złego - babeczka wie czego chce i konsekwentnie do tego dąży... Oczywiście większość typowych samców przyjmuje ze zrozumieniem treningi poprawiające sylwetkę i podnoszące ogólny wygląd. Determinację traktują jako zasłużony trybut składany ich męskości. Przecież "ona" chce wyglądać jakoś dla [...]

[...] coś u siebie :-) -------------------------------------------------------------- 24.07.15 Bieganie Dystans 9.20 km Czas trwania 47m:09s Akcent :-? |-). W sumie to nie wiem dlaczego noga tak podawała. Zaczęłam jak zwykle wybieganie, a poniosło na bieg ciągły. Pora ta sama co ostatnio, pogoda też podobna... może to ten arbuz ;-) A tak na [...]

--------------------------------------------------------------- 20-21.08.15 DNT W sumie to nie pamiętam dlaczego nic nie robiłam ;-) --------------------------------------------------------------- 22.08.15 Bieganie DYSTANS 10.13 km CZAS TRWANIA 59m:26s Górki --------------------------------------------------------------- 23.08.15 Rower DYSTANS [...]

--------------------------------------------------------------- 20-21.08.15 DNT W sumie to nie pamiętam dlaczego nic nie robiłam ;-) Miałam czas, ale po spacerze z psem odmówiłam współpracy z życiem ;-) No, ja durna szukam wymówki w kosmosie 8-)

[...] ja mam ochotę walić system i żyć na budyniu waniliowym .. w sumie to na nim żyję ;-) Kiedyś miałam taka zasadę - nie chwale się wśród znajomych ze biegam, bo jak mi się znudzi będę się musiała tłumaczyć dlaczego nie biegam... Cóż, nie będę się również tłumaczyć z chleba z pomidorem %-) Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2015-10-02 21:40:20

[...] Typowy problem biegacza z czterema parami butów - które ubrać? Wybrałam Trialroc 140 z zerowym dropem i zerową amortyzacją, ale za to z lekkim bieżnikiem #-P Nie wiem dlaczego bałam się błota i śliskich liści, których na trasie nie było. Były za to: kostka brukowa, kocie łby na zbiegach, duże kamienie, asfalt i trochę liści. A pogoda.. [...]