dlaczego

A dlaczego nie ?

Panowie, sekundka. To nie jest tak, że po wyglądzie i wzroście można szybko ocenić trafnie wagę. Na przykład ja mam kolegę budowy nieco lepszej niż ja, wzrostem górującego nade mną 10 cm, a więc o wiele większego i szerszego, a waży ledwie 3kg więcej. Ciężko uwierzyć, ale tak bywa. Nie wiem dlaczego.

[...] jakie powoduje trening interwałowy oraz jego specyficzny rodzaj którym jest trening siłowy, co uważa się za jedną z ważniejszych zalet i przyczynia się do wzrostu spalania tk tł(lub pośrednio zmniejszenia odkładania). Nic nie wspomniał ze gł przyczyną dlaczego nei powinno sie stosowac takeigo treningu jest poporostu duże zmęczenie oranizmu

Dlaczego nie dasz rady? Wywal mleko, zminejsz orzechy. Zastap je czym innym i juz bedzie ok.

Vito - a powiedz dlaczego pijesz Recovery?

klatka pozycje 2 lub3 zmienilbym na przenoszenie sztangielki zza glowe 3s 8-10p Barki dlaczego 2 razy w tygodniu??? biceps pozycje 2 lub 3 zmienilbym na unoszenie sztangielek z supinacja(na przemian) 3s 10-12p a gdzie cwiczenie na przedramie??? jesli dokladasz obciazenie to byloby lepiej tak (przyklad)12/10/8/6

nawet nie chce mi sie masturbowac, po prostu brak popedu, nie mam tej potrzeby. nie wiem dlaczego. wczesniej wszystko bylo ok, mialem chcice codziennie. nie zmienilem trybu zycia ani diety z wyjatkiem tego tranu. i odstawienia zielonej herbaty. nie zamierzam jej nic mowic na razie, dopiero miesiac sie znamy i jeszcze wyjde na impotenta. na razie [...]

QUEBLO: Tak jak wspomniałem na początku tematu. Ćwiczyłem 'chyba' metodą know-how ok 4-5 miesięcy. Trening wyglądał tak: 52 podciągnięcia ilość powtórzeń w serii: maksymalna jaka tylko mogła być, 3, 2 a nawet 1 ilość serii: nie istotna, w ciągu treningu trzeba było zrobić 52 podciągnięcia Ćwiczyłem tak jakiś czas. Chyba do momentu w którym [...]

Na ogromnych deficytach kalorycznych obecnych czasem w dietach od dietetykow (np1200lcal) sie chudnie. Czasem te diety sa ok, czasem tragiczne i jakos dziwnie nie uwzgledniaja w przypadku kobiet treningow wlasciwych czyli silowych tylko krecenie areobow. Aeroby moze i cos spala, Czy sylwetka bedzie ladna? Nie. Zamiast ladowac wielgachna ilosc [...]

[...] powinien sobie dać spokój z PRIDE'em). A na przykład Yokoi! Niby przeciętniak, ale z tego co pamiętam cholernie zawzięty i waleczny. Coleman? Skoro już prawie emeryt to dlaczego wygrał z Shogunem (kontuzją rzecz jasna, ale jednak!). Ja tam bym chciał, żeby Paweł walczył z zawodnikami uważanymi za czołówkę, ale jeśli będzie walczył z kimś [...]

Dlaczego tylko 3 serie na dwugłowy uda a aż 11 na czworogłowy ? Skos obojętny w rozpiętkach. W jakim celu przenoszenie sztangi w plecach ?

Remik7 dlaczego potreningu i ile na kg masy ciala brac tego carbo?

nie rob splita juz jakies fb ci lepiej wyjdzie ps. dlaczego masy nie zlapie? wszystko od diety zalezy

Dlaczego kazdy amator z krotkim stazem majacy problem z ramionami chcialy uslyszec trenuj je 5x w tyg po 20 serii ....

jesli ktos ci go ukladal dlaczego nie rosniesz ? dalem ci wskazowki nie chcesz to trudno . Skoro myslisz ze cwiczac triceps po barkach nie bedzie w nim progresu i duza objetosc mu pomoze no to Ja Ci nie pomoge i co to znaczy lepiej sie prezetowaly ?

zolty ser slabe źrodlo białka/tluszczy no moze nie najlepsze tluszcze ale dlaczego slaabe bialka i tluszcze nie rozumiem 25 g bialka i 20 gr w polowie nasyconych (+ tluszczy nie jest zlym ukladem w moim odczuciu

dzięki chłopaki! Rozumiem dlaczego Dariusz jadl jabłka a nie np vextrago itp:p Przydaje sie wiedza praktyczna:D

przy takim stazu dałbym trening FBW czy push/pull czy cos w tym stylu, imo jeszcze nie dla Ciebie trening jak wyzej, cos bardziej ogolnorozwojowego bym widział, takie moje zdanie ;-) dlaczego nog nie trenujesz? Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-11-30 22:04:58

Gripen89 rion10 bardzo dobrze ci doradzil.w twoim przypadku-tylko full body(...i nie tylko w twoim!). dlaczego mialbys zaniedbac calkowicie nogi?(wystarczy spojrzec na lekkoatletow). mysle,ze to kwestia dobrania odpowiednich cwiczen,parametrow.nie musisz robic przysiadow typowo np.4x10,czy nawet 5x5.ale co powiesz na wykroki 3x3 ?(masa-raczej [...]

[...] do jadłospisu i potem http://www.sfd.pl/Odchudzanie_%C5%81opatologicznie,_czyli_odpowiedzi_na_najcz%C4%99%C5%9Bciej__zadawane_przez_kobiety-t585708.html - wyjaśnienie dlaczego nie chudniesz i jak to zmienić. Potem układasz na podstawie tych lektur nowy jadłospis i dajesz go tutaj do oceny/poprawy. Pamiętaj, że w diecie powinno być minmum [...]