dlaczego

dlaczego zalozyles przedzial 0-60? Mam rozumiec to jako przyklad ktory mozna ciagnac dalej razem z takim samym przyrostem czy ten szscdziesiaty dzien traktowac jako granice po ktorej twoje przemyslenia traca na sensie? Ogolnie good work

nimoge wejsc do tej galeri niewiem dlaczego .wchodzi jedynie na ta z wynikami.wyskakuje jakis blad 404 wie ktos dlaczego ?

[...] anabolicznych estrogenów, bo nie dochodzi teraz – ani do produkcji estradiolu z testosteronu, ani – 3 beta adiolu z DHT. Siła słabego hormonu Teraz zapewne zapytacie – dlaczego ‘płaczę nad rozlanym mlekiem’? Dlaczego tak bardzo żałuję tego 3 beta adiolu, a w nosie mam niedostatek estradiolu – najważniejszego estrogenu…? Estradiol jest [...]

Dzisiaj wypiska z wczorajszego treningu, który znowu przebiegł bardzo dobrze i dał mi po dupie ale po dzisiajszych pomiarach już wiem dlaczego tak się męcze. Obiegówki: 1. wyciskanie sztangi 35st. 70 kg 2. prostowanie na maszynie z prostymi stopami 20 kg 3. wiosłowanie hantlą w opadzie 22,5 kg 4. uginanie leząc z prostymi stopami 20 kg 5. [...]

I niestety ale uwiadomiłam sobie dlaczego od początku ćwicz w domu. Doba ma tylko 24godziny jak bym chciała chodzić na siłownie to musiała by mieć przynajmniej 28-29 godzin :( Lub spałabym 3-4 godziny. Kurde a już napaliłam się na myśl o siłowni i większych ciężarach. Nie mniej nie zamierzam rezygnować. Wypróbuję trening z piłką [...]

Wiem jak to jest z babciami - nie zjesz to od razu strzelają fochy %-) Ja tam się ostatnio w ogóle na babcinych obiadach staram nie pojawiać, to kończy się na tym, że babcia przylatuje z tacą z ciastem do domu i nie wpycha mi nic kijem do gardła dzięki temu. Chociaż wymusza na mnie, żebym się tłumaczyła, dlaczego nie przyszłam... %-)

[...] tego chyba nie powtórzę #-P ). Kolejny dzień mam wydęty brzuch. Może to od soczewicy? Najbliższe dni będą bez soczewicy :-)) Impreza zaliczona, stejk zjedzony. Nie wiem dlaczego ale wszystko mnie drażniło na tej imprezie, począwszy od tekstów, że kobieta powinna mieć wszystko na swoim miejscu (czyli w domyśle Ania jesteś za chuda, nie masz [...]

Arphiel już wiem, dlaczego tak ciśniesz mnie z tymi ciężarami, i oto kolejny dowód oraz motywacja, aby brać ciężary w swe łapki i cisnąć, żeby mieć takie piękne nooki, jak Twoje:-D Udanego kempingu, wypoczywaj i wracaj do Nas zregenerowana };-)

[...] są na najwyższym poziomie. już mnie nie dziwi, wcale zupełnie, że za każdym razem, jak w tym dziale czytałam tematy, w których były poprawiane plany treningowe, to już wiem dlaczego na tył uda był zawsze polecany żuraw. poniżej jak przysiad wyszedł w praktyce (perspektywa przód i bok) i debiut z żurawiem, bo nie wiem na ile to wszystko poprawne [...]

Imie-Lukasz Nazwisko-Baryla Wiek-21 Wzrost-181 Waga-87 Wyniki silowe w wyciskaniu sztangi lezac- Moj stary rekord 160kg na jedno powtorzenie przy wadze ciala 102kg. Obecnie waze o wiele mniej i nie obchodza mnie rekordy tylko czucie miesnia. Serie robie zazwyczaj 90kg po 10-12powt. z tym ze robie to jako 2-3 cwiczenie. Staz treningowy-kolo 3 lat. [...]

[...] i się temu poświęca, to chińczyk często nie chce go uczyć czegoś więcej. I tu nie chodzi o jakieś tajemne techniki trenowane w ukryciu. Tu chodzi o tłumaczenie co, jak i dlaczego, i w niewielkim stopniu jakiś specjalny trening. Praktycznie nie ma szans na poznanie czegoś więcej w stylu bez pomocy mistrza, bez jego wytłumaczenia, co po co się [...]

[...] na ronych szlakach metabloicznych, zas podanie wyizolowanych aminkow, powoduje znacznie podniesienie ich efektywnosci dzialania. Np. tauryny jest sporo w diecie, a dlaczego nie dziala pobudzajaco na organizm jak jej wyizolowany odpowiednik?Dlaczego glutamina nie stymuluje uwalninia glutationu pomimo ze jest jej duzo w produktach [...]

Dlaczego alc? Co to daje? I dlaczego odpuscic karnityne, nie daje efektow? By the way w ok. tydzien zrzucilem juz 2 kilo.

?????????????no co jest dlaczego nikmi niepomorze DLACZEGO ?

[...] jedząc coś tam, a to nie jest tak, że on zapewni Ci ten dobry wygląd tylko swoją "mocą" bez odpowiedniej miski. Na pewno tą mocą zapewni Ci swoje pozostałe efekty. Pytasz dlaczego tren nie teraz itd, to tak samo jakbyś pytał, dlaczego nie możesz zacząć od 2g testa tygodniowo? Odpowiedź jest prosta. Bo co będziesz dawał dalej? Im większe dawki, [...]

Ania dlaczego taka smutna mina?

ziper a dlaczego tak trzeba brac a nie bardziej oszczędnie?dlaczego "musi " kupic 2 puszki..cykl powinien trwac minimum 6 tyg więc nie rozumiem.Ostatnio duzo czytam o stakach i zauwazam że tu chyba jest jakies lobby sprzedawców staków kreatynowych, moze mi sie źle wydaje ale jedna puszka z założenia powinna wystarczyc na 1 cykl, [...]

to moj 3 cykl 1 byl mono samo potem samo cm3 i sie zostalo z 100 tabs cm3 1250 wiec lepiej je wykorzystac. dieta jest. bcaa dlaczego nie potrzebne? i kmbolon dlaczego olac?

Dzięki za odpowiedzi :) Wprowadzę podpowiedzi w życie, ale mam pytanie dlaczego dodać 2 białka kurze, skoro białka na dzień mam 2,5g/kg i dlaczego za dużo kury do obiadu ? Aaa i bcaa popijam w trakcie treningu. Zmieniony przez - default w dniu 2014-01-20 12:40:52

Nie chodzi tylko o dysproporcje, ćwicząc całe ciało po prostu będziesz osiągać lepsze rezultaty=trening będzie efektywniejszy. Zaniedbując inne partie, pośrednio zaniedbujesz też te, które byś ćwiczył. Tu masz cytat, który powinien Ci zobrazować czemu ćwiczyć całe ciało, w tym wypadku przykład jest o ćwiczeniu nóg: "Po pierwsze, jeśli chcesz [...]