Lispol - dlaczego dieta nie taka? Jesteś dietetykie sportowym, albo coś w ten deseń? Możesz wyjaśnić dokładniej? Co byś doradził/a? A sauna? Przecież sportowcy często korzystają z sauny po wysiłku w celu regenreacji. Czy to nie zależy od tego, jak kto się czuje? Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-10-24 21:10:46
Co do tych jeżyków to wczoraj odkryłam dlaczego nie czułam brzucha w trakcie wykonywania tego ćwiczenia - uśmiałam się z samej siebie jak nigdy :D Zakwasy na duuuupsku górą !
Michail dzieki za pomoc a i jeszcze poprostu barki same robic tak? albo dorzucic szrugsy do nich jeszcze zeby trening nie byl zbyt krotki a mi nie zalezy strasznie na wioslowaniu tylko poprostu jesli uwazasz ze jest te przyciaganie linki wyciagu dolnego lepsze na grubosc i lepsze od wioslowania w tym cyklu to o to mi chodzi i dlaczego jest lepsze
Mam takie pytanko: dlaczego wznosy bokiem sa przed wyciskaniem w treningu na barki? Czy chodzi o wstępne meczenie miesnia? Zawsze staralem sie cwiczenia z bardziej zlozonym ruchem (wiecej zaangazowanych miesni) robic na poczatku
nowac Mam takie pytanko: dlaczego wznosy bokiem sa przed wyciskaniem w treningu na barki? Czy chodzi o wstępne meczenie miesnia? Zawsze staralem sie cwiczenia z bardziej zlozonym ruchem (wiecej zaangazowanych miesni) robic na poczatku CHODZI O WŁAŚCIWE PRZYGOTOWANIE STAWÓW BARKOWYCH DO PRZECIĄŻEŃ
Zatem z kwestii technicznych: 1. brzuch. dlaczego przed treningiem jest źle? dać po? jeśli tak to jak często? może być w każdym treningu tzn. 4/tydzień? 2. jakie polecacie ilości serii/powtórzeń dla jednego ćwiczenia najlepsze z pkt. widzenia budowania masy mięśniowej oraz jaki czas przerwy między serią/ćwiczeniem? 3. pompki mam w treningu klaty [...]
[...] zaczynać powinna była sie odbyć dawno temu,teraz jest zdecydowanie za późno na to a jedyna rozmowa jaka ma sens to próba przekonania tego kogoś o zaczęciu leczenia(odwyk).dlaczego...dlatego że taka osoba powie nam dokładnie to co chcemy usłyszeć,czyli że przestanie ze już jest wszystko pod kontrolą itp... Po drugie,zmiana miasta da bardzo [...]
Nie wiem dlaczego probuje sie zwalac wine na dealera. Jezeli ten kolega Bahamuta jest pelnoletni (bo jak nie jest to troche inna gadka powinna byc- ojciec po pysku przetrzepalby i zalatwione) i do tego pelnosprawny umyslowo, to jezeli bierze narkotyki to jest tylko i wylacznie jego WYBÓR (bo chyba nie "wina"). Nie probojmy zwalac [...]
[...] niech zamuruje go w pokoju- i po problemie. Do tego mamy dążyć ? Celem dilera jest opchniecie towaru- jest popyt jest handel, jezeli przez namowy mozna zwiekszyc popyt to dlaczego mam miec za zle dilerowi ze chce zarobic wiecej ! Z narkotykami jest dokladnie taka sama sprawa jak z alkoholem i fajkami. Wszyscy wiedza ze to szkodzi, ale kazdy ma [...]
[...] tokiem rozumowania sekta to też towar który można opchnąć komuś Celem dilera jest opchniecie towaru- jest popyt jest handel, jezeli przez namowy mozna zwiekszyc popyt to dlaczego mam miec za zle dilerowi ze chce zarobic wiecej ! --celem sekciarza jest zwerbowanie jak najwiekszej ilosci ludzi,bo z tego również będzie miał zyski,ci ludzie dla [...]
Wilk: Bzdury, że trawa jest "zdrowsza" od papierosów to brednie, króre można włożyć między bajki. Nieprawda. raport WHO o marihuanie : https://hyperreal.info/node/1283 A w szczegolnosci wnioski: Przy obecnych formach używania konopie stwarzają o wiele mniej poważne, niż alkohol i tytoń, problemy zdrowotne w zachodnich społeczeństwach. [...]
[...] z prawdopodobienstwem tez jest chybiony. Po co jest zakaz narkotykow ? Zeby "chronic" "spoleczenstwo" przed ich zlym wplywem. Pytam wiec ponownie- dlaczego nikt nie chroni spoleczenstwa przed zlym wplywem prywatnych posiadaczy samochodu- ktorzy nadaja tonie stali energie kinertyczna zdolna zabic nie tylko ich samych, [...]
[...] nozem, co z pewnoscia spowoduje duze zmiany. Pomimo tego- noze nie sa zakazane." Noże nie są zakazane, ale okaleczanie się jak najbardziej. "Pytam wiec ponownie- dlaczego nikt nie chroni spoleczenstwa przed zlym wplywem prywatnych posiadaczy samochodu." A policja drogowa?? Jazda autem złem nie jest, ale stwarzanie [...]
[...] dla przechodniów,dzieci,osób starszych(bo Ci wiadomo nie raz zachowują sie na drogach jak świete krowy) No i znowu Skoro panstwo tak bardzo chce dbac o obywateli- to dlaczego nie zabroni chodzic po deszczu w burzy a zakazuje dragow ? Gdzie sens, logika ? Może dlatego że to prawo natury,z naturą sie nie walczy,do natury sie [...]
[...] lufki w towarzystwie???Wystarczy naprawde drobne rozciecie i już jesteśmty potencjalnymi nosicielami... Po 1: przyklad ze wstrzykiwaniem chybiony (co wyzej pisalem), ale: dlaczego porownujesz palenie z 1 lufy do walenia hery z 1 igly ? Bezsensowne porownanie- przez palenie z 1 lufy nie przeniesie sie choroby A nawet jesli- to nie zdarzalo ci [...]
[...] stwarzajacych zagrozenie" Jedz na kurs prawa jazdy do finladni to się dowiesz jak się eliminuje złych kierowców. Skoro panstwo tak bardzo chce dbac o obywateli- to dlaczego nie zabroni chodzic po deszczu w burzy a zakazuje dragow ? Bez komentarza PS trawa, heroina, kokaina, grzyby (...)- 100% naturalne Z tego co mi wiadomo ciężko [...]
[...] twojej definicji- dzisiejsze panstwo przekracza uprawnienia do jakich zostalo powolane. I ponownie pytam- skoro to panstwo jest takie kochane i chroni swoich obywateli, to dlaczego nie zabierze prywatnych samochodów a czepia sie narkotykow ? Bez urazy ale te tezy są bzdurne. Jak brakuje argumentow to sie takie rzeczy pisze Co jest bzdurne ? To [...]
[...] reformy praw antynarkotykowych". "Pytanie nie brzmi, 'czy jesteśmy gotowi na to, by rząd sprzedawał heroinę na każdym rogu albo poprzez apteki' - pytanie brzmi, dlaczego miałby tego nie robić? Co w tym złego?" "To bardzo wielkie wyzwanie. Nie wiem, jaka będzie odpowiedź społeczeństwa , ale wiem, że powinniśmy to robić, [...]
Casus , a co złego jest w kolektywizmie??? No nie, Wilku, blagam nie dobijaj mnie Z tym to juz do polityki na inso cie zapraszam- bo tutaj nie miejsce. Masz tu linka, w ktorym jednemu "socjaliscie" (czyli takiemu, ktory wierzy w kolektywizm) pokazalem, dlaczego to jest glupota: http://www.insomnia.pl/temat190489-strona26/#post11
[...] można by to zalegalizowac??? Ja juz pisalem- narkotyki moga byc straszne w skutkach, moga niszczyc zycie- ale ich zabranianie ma jeszcze gorsze skutki. Proste i logiczne. dlaczego w takim razie niemal na całym świecie narkotyki są zabronione???(wyjątek to Holandia,może coś jeszcze...).Kary za dragi są wszędzie,a w Ameryce Południowej nawet [...]