dlaczego

Odnośnie pytań: 1. Po treningu zjedz pełno wartościowy posiłek, nie ważne ze bedzie on ostatnim tego dnia.. po treningu dostarcz zrodlo bialka+wegli+warzywa 2. Sledzie i makrele moga byc ale nie z puszek.. 3. Dlaczego cięzko, jak robisz sam to mozesz mniej wiecej ogarnac ile i czego do niej dodajesz :) 4. Moze byc oliwa do twarogu.. (rano tez [...]

po takich postach zaczynam rozumiec dlaczego to forum nie jest gotowe na dzial RESEARCH

W pełni się z tym zgadzam! Gdy zawodnik nie przyjął pozycji startowej to sędzia boczny widząc błąd podnosi ramię do góry. Jeśli sędzia środkowy również zauważył błąd - nie wydaje komendy do rozpoczęcia boju. Gdy tego nie zauważy - rozstrzyga obserwacja drugiego sędziego bocznego - gdy ma podniesione ramię, nie wydaje komendy do rozpoczęcia boju, [...]

Tylko dlaczego ma jeść posiłek nocny 15min przed snem? To chyba zbyt mała przerwa. Ja jem twaróg 1-1,5h przed snem. P.S. Będziesz mieć koszmary :P

s.m.p.a. dlaczego nie potrzeba? Czytalem, że 2g bialka na kilogram wagi i 6 gramow wegli na kilogram. Więc wychodzi 480g wegli. A tez czytalem, ze na kazdy gram bialka musi byc 4g wegli. Więc to by bylo jeszcze wiecej. A jak to bedzie według Twojego myslenia?

[...] się znał to by zrobił wino na wodzie każdy co ma choć trochę ma pojęcia na temat wina wie ze na oleju winko się nie sprawdza bo nie działa w połowie tak dobrze jak na wodzie szkoda kasy. A dlaczego się nie sprawdza bo winko jest tak specyficzną substancja że nie lubi temperatur wysokich a takie są potrzebne do rozpuszczenia go w oleju.

[...] na oleju ? wrzuciles do gara 50 gram stanozololu, wlales troche oleju, calosc gotowales i z tego mialo Ci wyjsc wino na oleju ? do tego mozesz jeszcze rozwinac to: "A dlaczego się nie sprawdza bo winko jest tak specyficzną substancja że nie lubi temperatur wysokich a takie są potrzebne do rozpuszczenia go w oleju. " nie musisz sie [...]

Popytaj tych co w tym temacie tak to zachwalali i udawali znawców tematu to się z pewnością odpowiedzą dlaczego tak jest i jak widać na tym przykładzie czym dłużej będzie w flakonie tym więcej będzie powikłań. I JAK TO MOŻNA MYĆ TAKIM *****EM ŻEBY TO ZACHWALAĆ. ZROBILI ZACHWALAJĄ A SAMI NIE MIELI ODWAGI ZAPODAĆ ALE DZIAŁA REWELKA.

Dlaczego tak jest to powinien producent odpowiedziec, ja moge powiedziec pierwszy raz z czyms takim sie spotkalem i oby ostatni strach to bic wogole ja odstawilem to po 3 biciu jak ktos zna sie na temacie i ma porownanie to wie po paru biciach ze cos jest nie tak z tym g...wziac i skuc dupska tym co to zrobili moze sie naucza na przyszlosc ze [...]

mozecie mi powiedziec dlaczego oni nie maja rozstepow do qur*y nedzy? przeciez koksuja i to rowno masa zbyt szybko przychodzi by organizm nadazyl... WHY?!?!

Dlaczego za późno? Po treningu musisz jeść, nawet jeśli wrócisz o 23. To co tu wkleiłeś to tragedia a nie jedzenie. W taki sposób pozbędziesz się mięśnia.

dlaczego ja chciałbym ćwiczyć kaptur

Trygrum - dlaczego chcesz dziewczynie i innym zrobić krzywdę? to co piszesz wprost prowadzi do kontuzji i urazów. Po pierwsze: ćwiczenia z obciązeniami na nogach czy rękach służą glownie uzyskaniu wiekszej szybkości. rozpocząć trening z tymi obciązeniami można dopiero jak stawy ścięgna oraz miesnie sa bardzo dobrze przygotowane do przyjmowania [...]

Hmm a czy byłbyś tak uprzejmy i wyjaśniłbyś dlaczego? :) Nie słyszałem o czymś takim do tej pory, a analogicznie rzecz biorąc kolejność tych ćwiczeń wydaje się raczej obojętna. Poza tym ćwicząc najpierw triceps męczę go przez co teoretycznie w wyciskanie bardziej powinny być zaangażowane mięśnie klatki piersiowej, bo nie będą miały takiego [...]

[...] kwasu solnego to chyba jest oczywiste, że tego kwasu masz mniej bo przecież po to bierzesz taki lek. Więc zupełnie nie rozumiem tematu. Tak jakbyś pił wódkę i się dziwił dlaczego jesteś odwodniony np... Przyświrowałeś tam z rakiem trzustki jak dobrze pamiętam, ale jakoś dałeś się namówić na wizytę/badanie u lek med spec gastro który [...]

Ale dlaczego chcesz już po 6 tygodniach zmieniać plan ? Jakiś probem z nogami że ich nie trenujesz?

Ale dlaczego chcesz już po 6 tygodniach zmieniać plan ? Jakiś probem z nogami że ich nie trenujesz? Po prostu chcialbym dopracowac w jakis sposob plan treningu, nie wiem co robie dobrze a co zle, i wydaje mi sie ze trening powinno sie zmieniac? co do nog, nie mam problemu, wrecz przeciwnie, nogi sa w dobrej formie Zmieniony przez - ksowa94 w dniu [...]

dlaczego ryba z puszki nie może być? np tuńczyk?

3 miesiące ćwiczeń więc trening dzielony nie jest dobrym pomysłem dla Ciebie, dlatego polecam Ci FBW. http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html najlepiej na wolnych ciężarach. sorki nie odpowiem za bardzo na Twoje pytania do treningu bo są one nie potrzebne wyżej masz dlaczego Zmieniony przez - novy35 w dniu 2011-05-26 19:47:10

[...] dajaca odpowiednia ilosc wegli o nizszej kalorycznosci. nie chce sie madrzyc, kazdy ma swoja filozofie diety, ja na twoim miejsciu uderzylabym w kierunku Montignaca. dlaczego? po1. miesiecznie 5-7 kg w dół , przy czym przy twojej wadze podejrzewam, żże to ta góna granica więc realnie 4 miesiące i masz 30 w doł napewno po2. jest too [...]