dlaczego

Dlaczego tak wysoko szedłeś w ostatnim podejściu? 340 było spokojnie do zaliczenia. bo złoto było pewne a chciałem wywalić rekord sprzętowy ale popełniłem mały błąd techniczny i niestety lipa... na następnych zawodach będzie 360 ;) w przysiadach miałem 10 kg luzu moglem spokojnie iść więcej ale chciałem zbierać kilogramy

Witam , uzasadnij dlaczego wybrałeś taki zestaw na 1 cykl. DEKANIAN NANDROLONU + PROPIONAT TESTOSTERONU

[...] względu na czas (ale jak napiszecie, że trzeba, to będę inaczej planować treningi). Odnośnie sw, to raczej nie ma tam elem. siłowych za dużo, raczej techniczne i nie wiem, dlaczego miałby w jakikolwiek sposób kolidować ze sportami siłowymi. Rozpisałam się, więc podsumowując - chcę mieć "sportowy" wygląd. A jak dam radę, to będę chcieć więcej. [...]

Co to są jeżyki na brzuchu? I dlaczego jestem non stop głodna?

[...] Dzisiaj w końcu, po ok. 5 dniach bez kury, przyjdzie do mnie zapas.8-) Wczoraj myślałam, że całkowicie wysiadła mi kondycha. Nie mogłam się nadziwić, dlaczego mój miernik tak wolno pokazuje zmianę km. Dzisiaj okazało się, że przez przypadek, przy ładowaniu do kompa danych, przełączyłam go z km na mile}:-(. Po przeliczeniu [...]

cykl bez ładu i składu nie będę mógł trzymać diety?zamykają cię w piwnicy i będziesz ściany tylko lizał?? dietę można trzymać zawsze , zobacz nawet sobie Iffym i napisz dlaczego nie można trzymać diety?? cykl przekombinowany na maxa , na tren za wcześnie prop npp ,prop master i nic więcej nie potrzebujesz

A dlaczego 3dniowy jest słaby? Co konkretnie nadaje się tu do wymiany, ponieważ przy układaniu go bazowałem na wielu właśnie poradach z tego forum, także nie wiem co konkretnie "zdupiłem" :)

[...] 3x w tygodniu to owszem jakos sie poprawialem ale jak zaczalem cwiczyc 6 razy tygodniowo to po 2 tygodniach spostrzeglem owiele wieksza poprawe zarowno sylwestki jak i sily dlaczego tak jest moglby mi ktos to wytlumaczyc ? ps:w tym 1 planie 6dniowym mozna byloby zmiejszyc biceps do 1x i to moim zdaniem by wystarczylo bo slyszalem ze bic pracuje [...]

lol gdzies mi wcielo jedna odpowiedz... apropo fbw odpada bo to sa cwiczenia z wolnymi ciezarami a ja rowniez chce cwiczyc na maszynach dlaczego ten moj plan 3 dniowy jest zly ?

Janosika, napieraj na ciężary. Zwiększaj obciążenie z serii na serię. Masz multum ćwiczen na nogi, góra praktycznie nietknięta Dieta do bani. Dlaczego nie trzymasz ustalonego rozkładu? http://www.sfd.pl/-t785713-s3.html#post6

kiedy sie mierzyłaś ostatnio? Ale ale przypomij dlaczego masz zero ww? nie podwyzszasz tego? koniecznie dwa dni wysokich ww prosze

Od kilku dni jem dziennie 30g własnego żytniego razowca na zakwasie. To wszystkie moje złożone ww. Co to znaczy wysokie ww i po co to się robi? :-) Dlaczego bez ww? Nie wiem, bo gruszka, słaby metabolizm? Co do wymiarów to za kilka dni bo mam okres, ale czuje w ubraniach że coś spadło. Inna sprawa ze mialam sporą pauze, bo wyjazd i zwichnięty [...]

Co masz na myśli? Dlaczego nic nie osiągne?

Dlaczego ująć ciężar? Rozpiętki robię teraz na każdym treningu klatki, raz hantlami, raz na maszynie. Jaki skos robić? Hantlami płasko zamiast sztangi czy prócz sztangi? :P Dużo pytam, bo bardzo zależy mi, żeby ruszyć cycki

no ja wiem ze staje sie slodka tylko czy to oznacza ze to MUSI byc fruktoza? czyli ze jakby to bylo bialko to by sie nie stawala slodsza? no ja nie wiem tylko pytam:)) no wiec coraz wiecej glosow za tym ze to fruktoza:) no to juz wiem dlaczego nie moglam schudnac :P:P:P

[...] odrobina białka z cyca. Z twojej ostatniej wypowiedzi mam rozumieć, że jedzenie tego osobno jest niekorzystne? To jak rozłożyć w czasie posiłek potreningowy? Druga sprawa - dlaczego IG nie ma większego znaczenia? Przecież ciągle wszędzie piszą, że IG wpływa na wyrzuty insuliny a tym samym "pakowanie" węgli jako tłuszcz zapasowy, jeżeli [...]

Piotrkowicz lecial innym lotem, tak??? I cos po zdjeciach widac, ze nie trzyma sie z ekipa i nie lata w dresikach z orzelkiem...Ciekawe, no ciekawe dlaczego?

Czy byl na czysto to się okaże bo był badany. Ja twierdze ze był.Sam napisałeś że po MŚ forma ciągle wzrastała. Ciekawe dlaczego......?

[...] poglądy mnie nie dziwią - bronisz teamu - lojalność to też dobra cecha, ale w tym przypadku robi szkody kulturystyce. Myślę, że za kilka,może kilkanaście lat zrozumiesz dlaczego masti ma rację. Jeżeli chodzi o zawodników Olimpu - to oni i firma bardzo dużo stracil w oczach większości kibiców przez tę aferę. Jeśli chodzi o sponsorów, to znam [...]

Zgadzam się z przedmówcą. Dlaczego Robert miał słabszą formę- po prostu przed zawodami odstawil to co może byc wykryte. Nestety Radek nie a niestety wytypowany został do kontroli i zonk. anowie badzmy szczerzy wobec samych siebie, wykryto no i trudno a nie starajcie sie kogos zlinczowac bo podał prawdziwe informacje... Tyle w temacie, kazdy broni [...]