dlaczego

[...] 12/10/8 <<-- jako 3 cwiczenie ściaganie drążka wyciągu górnego 12/10/10 <<-- zbedne martwy ciąg 10/10/8 <<---- jako 1 cwiczenie i na barki ostatnie cwiczenie zle wybrales (kontuzjogenne i wogule) daj cos na tylny akton czyli najprosciej unoszenie na boki w opadzie napisz jeszcze dlaczego tak iplan i jakim cwiczyles ostatnio

Rozpisywal go znany kulturysta (nie bede rzucac nazwiskami) nie wiem dlaczego nie wpisal mi hcg podczas cyklu i tak malo na koniec.. jak troszke poczytalem to widze duzo bledow, prolke mi wpisal 1ed ale ja zmienilem na 1e2d, moglem nawet e3d... tak 6 tygodni, odblok juz do tego cyklu pisalem. Kiedys cos podawalem w gimnazjum i technikum nie [...]

[...] czy ogórka, to trochę mało. https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/warzywa-niezbedny-element-posilku-5256 Poza tym, warto wprowadzać czasami jakieś urozmaicenie, jak wieprzowina, wołowina, różnego rodzaju ryby, podroby. https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona-914

...dlaczego nie trafione, pobudzacz w postaci tauryny działa dośc skutecznie choć może nie tak efektownie jak inne, więc nawet jest to wskazane także i u kobiet należy tylko odróżnić dawkowanie- w sportach siłowych jedna większa dawka przed treningiem a w wytrzymałosciowych kilka małych w przeciągu dnia...

Witam ,na początku życzę Tobie Karolu i całej ekipie TV SFD Szczęśliwego Nowego Roku .W odpowiedzi na jedno z pytań powiedziałeś że po treningu białko + węgle ,a następny posiłek po 2 godzinach .Dlaczego tak póżno ? Z góry dzięki za odpowiedz .Pozdrawiam .

A dlaczego nie? artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Dlaczego plecy na sam koniec? Najpierw robi się duże mięśnie a później małe. Więc wstaw wiosło po nogach, przed klatką.

Shoho, dlaczego Ty porównujesz Shock do Storma?To 2 produkty, które się łączą.

[...] po obróbce termicznej zostaje z 600 gr. Więc to daje około 120 gr. Pierwszy posiłek to szejk w czym jest 30 gr białka. Przed snem poł twarogu to około 30 gr białka. Napiszesz dlaczego wołowina a nie kurczak? jestem w Holandii i tutaj filet po 5 euro za kg. Wołwine mam taniej. Białka z ryżów, makaronów, owsiaków, maślanek nie liczyłem do ankiety.

zolto-bialy nupel a mozesz mi powiedziec dlaczego ostrowia ma gorsza przysfajalnosc od "markowych" bialek??

Tez tak mam , ale dlaczego sie tak dzieje to nie wiem. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

[...] siła/wielkość - 1st.Inni piszą inaczej.Oczekuję rzeczowych argumentów. Może sam miałeś jakieś doświadczenia walcząc z ludźmi cięższymi/silniejszymi od Ciebie (duża przewaga nie 5 czy 7 kilo),którzy nie byli asynchronami? Napisz. I nie chodzi mi tu o przykłady zawodowców, dlaczego-pisałem wcześniej. among the blind a one-eyed man is king

dlaczego aeroby tylko w weekend? cwiczysz kazda partie oddzielnie czy po 2 razy w tyg?

Dlaczego dopiero 1,5 miesiąca przed egzaminami? Przejrzałem allegro i forum i pomyślałem o : Glutamina PEPTIDE GLUTAMINE 400 TREC BIOGENIX PROLONGATUM Pro Longatum OLIMP BCAA 1100 MC i jakieś węglowodany... Utrzymanie diety jest w moim przypadku trudne:/ (życie studenckie) a podczas ćwiczeń- (ostatni miesiąc) czułem naprawdę brak sił do [...]

jesli micha jest dobra to dlaczego po cyklu mialbys spasc? podstawa jest trzymanie bialka na dobrym poziomie, weglami sie bawi w celu redu, bialko minimum 2,5g ciagle

[...] trójmieście :) po za tym mam prośbę z innej beczki a mianowicie o plakacie. napisze już to tutaj. Moim zdaniem w podpisie Doroty powinno być Mistrzyni Polski fitness bez tego 2008 :) Jeśli kogoś to interesuje napiszę dlaczego ;) chodzi mi o ten załącznik , który wstawił się na samym początku Zmieniony przez - kibicgd w dniu 2009-09-28 15:20:56

Idziesz w złym kierunku. Dodasz wiecej węgli to, czytając to co piszesz w pierwszym poście, zaleje cie jeszcze bardziej tłuszcz. Nie wspominając już , że i tak masz już dużo węgli w diecie... Dieta - 2750kcal 151g Białka 70g Tłuszczu 358g Węgli Dobrze to obliczyłeś?? Mi wyszło nieco inaczej. Tłuszcz mniej wiecej 70g. Białko kolo 130g a węgle kolo [...]

ogólne uwagi ostatnie ćw nie jest na klate . barki dorzuć ćw na tylny akon nie wiem dlaczego najpierw robisz małe partie później duże ??? Zmieniony przez - konradzaba w dniu 2008-03-23 11:41:40

no wydaje mi sie ze dobrze.. dlaczego nie wliczac zwierzecego??? Razem lacznie bialek sie nie zlicza? Tak wlasnie myslalem nad odzywka bialkowa do bananow.

[...] nas widok pomaranczowego pakera ,ktory cwiczyl obok nas i nawet wcinal sie w rozmowe. No ale do rzeczy ....to wiele zrozumialam.Pracowalam nad technika czyli wiem juz dlaczego odczuwalam bol kregoslupa bo nie spinalam miesni brzucha,nie podwijalam miednicy.Lopatki tez nie dzialaly jak powinny czyli brak spiecia.Kiedy skupialam sie na [...]