dlaczego

wlasnie chodzi o to ze ja mam cos z nogami i nie moge bez podkładki zrobic pełnego przysiadu ( musze podnosic piety podczas przysiadu ) nie wiem dlaczego, dlatego robie na tej wrednej podkładce - bez tej podkładki by mi latwiej bylo imho :) pozdrowienia!

Napisze to w tym blogu, bo ma najwiecej odwiedzin. Dlaczego nie ma tu spampostu, zalozyc? Bardzo by sie przydał

[...] nawet jak sie je zna. A dorosli, tez znaja konsekwencje, ale je ignoruja, kazdy ma wbudowany schemat myslenia : "mnie to nie dotyczy..." A tak na marginesie, to dlaczego nie? Masz wiedze o diecie masz wiedze o treningu, jak cie nie bawi samo cwiczenie gdy efekty przychodza latami, jak jestes zdrowy, to, hmmm. Tylko prawda jest jedna [...]

Nie jest wywalony, taki mi urósł . Dlaczego nie sprawdzian w MC? Fajna sprawa . Gorzej właśnie w siadzie zrobić, bo jak nie możesz wstać, to bez klatki kicha, a jak martwy to ciskasz sztangą o ziemię i masz nadzieję, że sąsiadów z dołu nie ma w domu .

Magduniu, nie wiem, dlaczego ma być lepiej... Nikt nic nie wie i odsyła mnie na kolejne badania, albo do innego specjalisty... A ja mam po kolei dość użerania się z polską służbą zdrowia, z tym sfrustrowanymi ludźmi w tych wszystkich poradniach... Opadają mi ręce . Z jedzeniem kiepsko, podbijam kalorie lodami i ciastkami, ale co się da wykroić z 3 [...]

Przecież widać, że na siłowni ostro tyra... A Ty dlaczego przestałaś chodzić?

He a ja wlasnie zmierzylam sobie obwod bica z ciekawosci bo nie cwicze go osobno od dluzego czasu - efekt -1cm W miedzy czasie zaczelam sie podciagac szeroko na drazku i juz 2x robie, a wasko x5 To sie nazywa proporcjonalny rozwoj, niecwiczone male miesnie maleja przy tym poziomie sily, jest to dowod na dopieszczanie malych miesni jezeli chce [...]

Wrecz przeciwnie Nie sadze, ze chcesz miec male bicepsy. Harmonijna sylwetka zgodna z zasadami kulturystyki i gustu spoleczenstwa, wyglada troche inaczej, trzeba dopracowac pewne miesnie by wygladac "harmonijnie" Sam trening SS daje toporna sylwetke. Dlaczego jeden trening?, nie mow ze dasz rade 3x w tygodniu walnac tak samo intensywny [...]

[...] . A wyobraź sobie, że dam radę, szczególnie przy braku MC oraz przysiadów i niskich ciężarach, od których zapewne będę zaczynał. Siadałem 3x w tygodniu po 120kg to mogę sobie powyciskać te 40kg . EDIT: dlaczego jak ja piszę "full body", Ty rozumiesz "Starting Strength"? Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-11-07 12:09:49

Cóż, dla mnie cel nie uświęca środków, a sterydy mają zbyt dużo środków ubocznych, poza tym wiesz jak się kończy ich odstawienie w dłuższym okresie. 5x5 to nie 3 powtórzenia - tam założeniem jest, że jeśli robisz poniżej 5 powtórzeń, to czas na deload. powienienes robic klasyczny zestaw z wyciskaniem na klatke, z ugianiem na bica, trica itd... Nie [...]

Wczoraj miałem cały wieczór i pół nocy z głowy (nie będę pisał dlaczego, bo miałem już o stanie zdrowia nie pisać ), ale przygwoździłem winowajcę moich sensacji żołądkowych... Okazał się nim... lek w domyśle osłonowy, Controloc. Dzisiaj odstawiłem to badziewie i jak na razie nie narzekam. W końcu jakaś (mała) pozytywna zmiana...

[...] jak mi dzisiaj Ale jakoś się zmusiłem ja takoż W przysiadzie jest już słabo, ale poszło ważne, że cały czas idzie do przodu wyciskanie elegancko martwy nudno czemu? ja wolę mc na prostych niż klasyk Na poręczach i drążku nawet całkiem. jedziesz do przodu W poniedziałek ostatni trening przed świętami . oj dlaczego, ja w Wigilię ostatni

oj dlaczego, ja w Wigilię ostatni A ja przez swieta bede cwiczyc, a co???

i z serem i pomidorem Nie, tylko z majonezem . czemu? ja wolę mc na prostych niż klasyk A właśnie dlatego, że ja wolę odwrotnie . oj dlaczego, ja w Wigilię ostatni A bo wyjeżdżam do teściów - poza tym w święta się leży i żre . Taka polska tradycja .

a dlaczego nie bylo sposobu na to by sie zrosla? Zlamanie z przemieszczeniem? Czy co blokuje?

seks jest dla przyjemności A myślisz, że dlaczego ja jem truskawki?

[...] ciąg 60kg x6, 85kg x6, 110kg x8 ławka płaska 20kg x8, 40kg x6, 65kg x6, 65kg x6, 65kg x6 drążek (neut.) x10/x6/x3/x3/x2 Jak czytałem "SS", wydawało mi się dziwne, dlaczego tylko jedna seria MC. Ale okazało się, że Coach Rip, jak zwykle, miał rację. Więcej się nie da. Trzeba słuchać trenera . Ten trening mnie drażni - idę robić [...]

a wytłumaczył byś mi to jakos sensownie dlaczego sie tak dzieje że izolat zostaje traktowany jak cukier przy LC??

Dzisiaj rano aeroby 25 min - było ciężko, sam nie wiem dlaczego, chyba jednak przy tak małej ilości kcal nie potrafię funkcjonować. Marszobieg zakończył się krwawieniem z nosa. Niniejszym składam hołd wszystkim kobietom będącym na diecie 600 kcal i jeszcze znajdującym siłę na machanie po 2h na orbitrekach... Dieta, poza obiadem, identyczna jak [...]

Ankeraj, to pani ? Akneraj !!! Tak, to pani Sog, leci ! ... odbijamy nikt Cię nie wygoni z siłowni, ta w proszku może się nie podobać... Dlaczego? o co chodzi z tym niepodobaniem? ... wiesz radziu, ja niedoświadczona jeszcze jestem