dlaczego

Zawsze jak zjem czosnek do kolacji przed snem to na nastepny dzien jak tylko sie obudze boli mnie serce. Wie ktos dlaczego tak mi sie moze dziac??

Hejka Mam problem z wagą mianowicie stoi w miejscu nie wiem dlaczego Pracę mam siedzącą spawam tigiem przy biurku trenuje 4 razy w tygodniu trening siłowy bez jakiego kolwiek kardio bo po prostu nie mam na to siły żeby po pracy zrobić trening siłowy i dodatkowo katować się kardio. Jem maksymalnie 2300kalori na dzień białko trzymam 2g na kg masy [...]

WItam. Chciałbym zacząć swoją przygodę z siłownią tak bardziej na poważnie. Kiedyś chodziłem ale tylko miesiąc. Planuje chodzić od 1 czerwca. Nie myślę póki co o diecie, bo według mnie to bez sensu. Mam 16lat, rosnę jeszcze, itp. Ważę 66kg, jestem dość niski. Wliczyłem sobie BF- 14%. W domu cwiczę drążek, pompki i brzuszki. Dlaczego piszę ten [...]

Nie wiem co jest.. Wstałem dzisiaj rano i poprostu tak mnie biodra bolą że nie mogę wytrzymać i nie wiem dlaczego.. Dlatego piszę tutaj oczywiście mam w planach wybrać się z tym do lekarza ale obecnie nie mam czasu poprawki.. No i to strasznie boli gdy wstaję bo gdy siedzę nic nie czuję dopiero gdy ruszę nogą i nie mogę się poprawnie wyprostować [...]

[...] w obu rękach każda po 15 kg) Podciaganie 3s Pompki 3s Wyciskanie na Biceps z supinacja 3s Wyciskanie na Barki 2s Wspiecia na palce 2s Szrugasy 2s Jeśli ktoś bedzie sie pytał dlaczego biceps przed barkami odpowiedź jest prosta.Po podciaganiu i pompkach mam zmeczone troche barki i daje im troche dłuższy czas na odpoczynek. Wykonuje to Pon,Śr,Pt i [...]

[...] mnie dzisiaj co chciałbym pod choinkę }:-( No i doszedłem do wniosku że skoro od nowego roku zaczynam redukcję, to przydało by się jakieś 2kg białka. Pytanie tylko - jakie i dlaczego. Jakie, tzn. izolat czy koncentrat, no i oczywiście jakiej firmy. Fajnie by było jakby te 2kg mieściły się tak w 180zł. I jeszcze takie pytanko - czy opłaca się [...]

Nie wiem dlaczego nie ma szumu,ale jako trzeci Polak w historii ktoś po Przemku Salecie i Rafale Jackiewiczu ma szansę zdobyć prestiżowy pas mistrza europy i to w wadze cieżkiej... Po pasach IBF,WBA,WBC,WBO to piąty pas pod względem prestiżu na świecie(EBU jest znane w Stanach)- aby obejrzeć walkę wystarczy kliknąć w link i wpisać [...]

[...] prawego, tzn. Z prawej strony jest tak jakby zapadnięcie przy złączeniu się lewego mięśnia z prawym, co wizualnie powoduje jakby te mięśnie sie nie łączyły. Nie wiem dlaczego tak jest, może kiedyś przyjarałem mięśnie ?! Zamieszczam niżej mój trening na klatke : Wyciskanie na płasko 4x15-18 ciężar rzędu 60%CM wyciskanie na skos głową w [...]

Mass XXL 2000g, Tauryna 100kap., Glutarol 250 tab 1000 (glutamina peptide and L-glutamina 25ml), Carbo Max Trec 2kg, BCAA Trec 120tab, Kreatyna Olimp Micronized Monohydrate, D-Ryboza-750 Olimp 90kaps. 1.Powiedzcie mi co sie oplaca a czego nie oplaca kupowac z tego calego zestawu !! ?? 2. Dlaczego ?? 3. Jezeli mam czegos nie kupowac z tego zestawu [...]

[...] I też czasem wypić sobie takie białko jako uzupełnienie braków w dziennym zapotrzebowaniu. I tutaj pytanie do was, które z poniższych białek jest najlepsze jakościowo? HI TEC PROTEIN - 2250G HI TEC HI-ANABOL PROTEIN - 2250G ALPHA MALE AM PROTEIN - 1800G Czekam na odpowiedzi z jakimś uzasadnieniem dlaczego akurat ten typ. Dziękuje, pozdrawiam :)

Zakładam temat jeszcze raz bo mod mi go skasował i chyba wiem dlaczego;) A więc na puszce mam napisane brać 3 tabsy 3 razy dziennie. Lecz gdy zgooglowałem temat to okazało się coś innego: http://www.sfd.pl/Super_Cuts_3_Dawkowanie-t345488.html http://www.sfd.pl/UNIVERSAL_NUTRITION_Super_Cuts_3-t295157.html jest wiele więcej takich informacji że [...]

dlaczego za kazdym razem jak cwicze na miesnie klatki piersiowej to ma nastepny dzien mam zakwasy na inne partie ciala jest ok a na klate co tydzien zakwasy :/ ..

Jakie witaminy są obecnie najlepsze jeżeli chodzi o stosunek ceny do jakości oprócz NOW? Zastanawiam się nad Vitrum Może vitrum energy? Może maxivit? Może universal daily formula? Interesuje mnie przedział cenowy do 20zł na miesiąc P.S. SZUKAŁEM TAKICH TEMATÓW, BYŁO ICH WIELE ALE SĄ STARE I NIEAKTUALNE

[...] Czy ktos mi moze wyjaśnij jak w końcu jest najlepiej z okresem regeneracjii ? ja wiem każdy ma inne czynniki itp. Ale czy możecie mi napisać co wg was jest lepsze? I dlaczego ? Cwiczenie jednej partii 1 w tygodniu czy cale cialo 3 razy w tygodniu? Wiem, że gdybym cwiczył 1 w tygodniu z ostrym wyciksaniem to podczas innych treningów np [...]

[...] przybrać na masie,tak więc ćwiczę i mam ułożoną dietę. Nie zawsze jednak mam czas zjeść posiłek temu też chcę sobie zakupić gainer. Na oku mam dwa typy . Który polecicie i dlaczego? 1.Optimum Nutrition Serious Mass / http://www.sfd.pl/Optimum_Serious_Mass-t436181.html 2.Pharma Mass Freak / [...]

[...] 17:30 trening po treningu carbo v. 20.30 jajecznica z 4 jajek=kilka kromek chleba VI.22:00 izolat 35gr. to jest tylko zarys diety chodzi mi o ogolna ocene. aha mam pytanie co do kwestii kilku produktow tzn watrobka,fasola,zoladki,te produkty w tabeli kalorycznej zawieraja mnustwo bialka a nigdzie nie widze zeby je gdzies stosowano dlaczego???

Dość wydatna, przypowięziowa blizna w bocznej części dystalnego odcinka brzuśca m.dwuglowego ramienia (około 3-5 cm powyżej zgięcia łokciowego). Blizna o wymiarach około 12x3mm o obrazie calkowicie wygojonym, bez depozytów pokrwotocznych i zwapnień (elastyczna). Nie stwierdzono innych zmian pourazowych mięśni, ani ścięgien ramienia przedranienia [...]

Dlaczego moja wypowiedz zostala skasowana? Nigdzie nie łamie regulaminu forum. Temat: http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114-s2963.html#post4

[...] speeda extreme 16mg efki, 250mg kofeiny, 1,5g L-tyrozyny ,synefryny sporo. ____________________________________________________________ PRZYKŁAD 2 Rano 1kaps Thyrotherm + 1kaps Thermo speeda extreme i przed treningiem 2kapsy Thyrotherm + 2kapsy thermo speeda extreme ? Która opcja wyszła by lepiej i dlaczego Oczywiście sogi lecą za pomoc. Pozdr

[...] tego schematu co na górze przyczepiony jest i wychodzi mi ~3300kcal. czy to nie za mało? pytam ponieważ u scoobiego ( )wychodzi jak dla mnie 4200+ przy ponad 7h godzin treningu w tygodniu dlaczego taka rozpiętość? który wynik wybrać za właściwy? robiłem temat w dziale odżywianie lecz nie dostałem konkretnych odpowiedzi. dlatego pisze do was :)