dlaczego

jak wygląda Twoja dieta? dlaczego akurat wybrałeś takie dziwny system treningowy - serie łączone klatki i bicepsa ;pleców i tricepsa? gdzie trening nóg?

Guru-piszesz,ze dyskwalifikuje. Dlaczego? Ja tez mam skrzywiony kregoslup, nie bardzo, ale jednak zawsze (skrzywienie boczne-tui chyba tez skolioza). I to w zasadzie od podstawowki . Dopoki nie cwiczylem widoczne bylo to nawet na klatce-jedna strona byla troche lepiej rozwinieta-teraz sie wyrownalo i nie jest to widoczne. Ale jak robie skrety [...]

Moze sie nie znam ale mysle ze plaska u kobiet to strata czasu tylko lawka do dolu. Calkiem inna budowa klatki piersiowej niz u mezczyzn :) Rozpietki na koniec Dlaczego brak podciagania na drazku przy plecach? Bardzo dobre cwiczenie jak nie dajesz rady ktos moze pomoc zobaczysz jak bedzie robic nie bedziesz zalowac ze sie troche nameczylas. Plan [...]

przede wszystkim rzuca się w oczy duża objętość w ramionach , na pewno jest za duża po jednym ćwiczeniu trzeba ująć , zwłaszcza że biceps trenujesz po plecach a triceps po klatce powiedz mi dlaczego w planie nie ma przysiadów ani żadnej odmiany martwego ciągu?

Przede wszystkim, dlaczego siłownia odpada? Po to wymyślono body building, żeby modelować sylwetkę tak, jak się nam podoba . Żeby zlikwidować asymetrię, trzeba do celu podchodzić z dwóch stron - u Ciebie redukować dół i nadbudowywać górę. Dla uzyskania długotrwałego katabolizmu mięśni nóg najlepiej by było ćwiczyć je codziennie, żeby nie miały [...]

[...] za malo, to i wiadro B dziennie nic nie da. jog/ miesnie beda spalane, gdy nie bedzie czasu na wykorzystanie T (proces dluzszy, niz w przypadku B i WW). To by tlumaczylo dlaczego katabolizm zachodzi glownie podczas wysilku beztlenowego. Nawet przy duzej zawartosci B w diecie podczas wysilku malo intensywnego beda spalane glownie T. B tylko [...]

[...] ogonem: "brak kortyzolu -> pasuje do oposiu -> zwiekszenie niedobrou energetycznego"... Predzej powiem, ze nogi pewnie sie wzmocnily i/lib spalil sie T, dlaczego -> o tym juz bylo wczesniej. ILOSC kazdego rodzaju wlokien jest okreslona juz przy urodzeniu. Ale nie ROZMIAR (grubosc). Rozbudowa = zwiekszanie objetosci. [...]

Niby dlaczego nie ma sensu ? Proszę wytłumacz mi gdyż ja uważam że taki trening wpływa pozytywnie na siłową wytrzymałość i kondycję . Jak nie mam możliwość trenowania na siłce to go stosuje i jest spoko wg mojej oceny .

- coś się w ciele zmienia, ale chudnie w pierwszej kolejności góra. nie mierzyłam się, ale kości mostka, żeberka i rozmiar stanika mówią mi, że efekty są ;-) - wiem, białka zbyt wiele - ograniczając je z kolei i jedząc zamiast tego WW w ilości dobijającej do zapotrzebowania kcal robi się w zestawieniu zbyt dużo właśnie węgli (bądź tłuszczu). a ja [...]

yyyyyyyy, tylko dlaczego ja nie widzialem twojego posta ???? ladna bania ;/ niewazne, dzieki, soga oddaje (zeby nie bylo, ze samolub ;P) pozdro haaron ps: wcale nie jestem taki glodny, wlasnie wrocilem z obiadku u babci, nazarlem sie za nastepny tydzien ;D ----------==========---------- <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * wqrza [...]

Nie.Nie mam nadciśnienia a dlaczego pytasz?Widziałem w twoim dzienniku,że Paweł daje ci dużo fajnych wskazówek.Jeśli chodzi o ciasta to polecam Ci sernik Low carb. znajdziesz przepis w dziale kuchnia,jak dla mnie super.Również życze powodzenia.

A wlasciwie dlaczego weganizm, a nie wegetarianizm? tak z ciekawosci pytam, bo w koncu weganizm to ekstremalna odmiana. Ja sie tej soi nie dziwie, trawic ja moga chyba tylko zwierzeta, dla ludzi strawna jest jedynie po sfermentowaniu. wiesz, nie o to chodzi by na poczatku nie mieszac, tylko ze latwiej jest po kolei robic, bo zawsze jak jakos [...]

no to fakt... nieciekawie, szkoda, ze nie sprawdzil ci sie ten styl zycia w takim razie, dlaczego za tem wegetarianizm nie? Tez jezdzilam na wies bedac mala, mam bardzo fajne wspomnienia Ps. a tak przy okazji moze zobacz czy nie odpowiadalaby ci dieta Zone, tam je sie bardzo duzo warzyw i nie trzeba w kazdym posilku tyle zrodla bialka co w [...]

patka1234 a dlaczego nie jesz węglowodanów prawie wcale?

[...] dużo mi wyszło ryżu itp..mam opory :P ale zaufam wam :D Zmieniony przez - patka1234 w dniu 2011-03-18 11:46:40 ja wiem o co chodzi z tą insuliną, tylko co to daje??? i dlaczego Vena pisałam o tym w związku ze swoim brzuche. podejrzewam ze to nie jest cudowny "lek' na fałdy brzuszne ;) Zmieniony przez - patka1234 w dniu 2011-03-18 [...]

W jakim celu chcesz suplementować białko? Dlaczego jesz tak mało ww? Nie wliczaj warzyw.

Mam Prawo Popełnić Błąd A To DLaczego Narazie TYlko WIDZEW Się Wpisuje Coś Was Mało Chłopaki

No kurva dziwisz sie jak bylo ich tylko z 500. Ciekawe czy wy byscie wybiegli w odwrotnej sytuacji. Powiedz mi lepiej dlaczego u sibie paliliscie tak daleko od klatki "Robotnicze..."?

lodzianin1 co do przemarszu to po waszej ,,akcji" na legalny pochód nie ma już co liczyć . A Widzew na Derbach był tylko dlaczego nie dopingował po 2 bramce ...,,Najlepsi Kibice w Polsce" zachowali sie jak kibice sukcesu? i Proszę mi nie wciskać że was zagazowali bo te zdarzenia dzieli 20 minut ciszy ,,kolegów" z Piłsudskiego. [...]

piszcie wszystko co wiecie na ten temat. czy jeśli zostałem tam skierowany z wku to jakie są warunki przyjęcia? i wogóle. bo troche ciemny jestem w tymch sprawach. a i na bilecie mam date stawienia sie 5 listopada. dlaczego tak pózno?