dlaczego

Raban,że tak zapytam...na dietę to masz zamiar teraz z cyklem wejsc?czy jestes na niej jakis juz czas?Pozniej napisze dlaczego pytam

[...] obwodach i -2% BF. A z kolei wracając do dyskusji o tym, co można zrobić w jakim czasie: leyus, a co myślisz o tym: http://www.sfd.pl/temat190781 edit: nie czytałem całego postu --> 00lu, a szkoda. Dowiedziałbyś się, dlaczego ACT jest taki męczący i co zyskałeś tak trenując, a czego nie. Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-03-15 22:45:41

[...] w jakim okresie zrobilem te wyniki traktuajc silownie jako dodatek, spojrz na obwod ramienia kiedy zaczynajac mialem cos kolo 27 cm i na aktualny, spojrz na priorytety i dlaczego wyciagnalem taka wage i taki obwod w pasie. Spojrz ile zrobilem pomimo licznych kontuzji, fatalnej genetyki, niklych informacji o wlasciwym treningu przy SW (bo [...]

[...] jak ci od nas z rzadu rzucac po scianach, a to zapewni mi tlyko sila + kondycja + sprawnosc + TECHNIKA, ale majac technike poradze sobei i bez pozostalych. Wiec wyjasnij dlaczego mialbym pracowac nad zmniejszeniem pasa? Bo jeszcze zwiekszanie ciezarow to rozumiem teraz, ale gdybym dalej trenowal Karate to bym sie usmial. "koniec [...]

hej jak widze ze ktoś ma w planie 20 serii na klate a przy tym 9s na biceps to za duza różnica, Lee Priet pisał w artykule bodajrze w MD że nie rozumie dlaczego ludzie waśnie tak robią, ręce to partia jak każda inna co do diety to wiadomo odgrywa dużą rolę trenowałem długi okres bez diety i jakoś dawałem rady ale wiadomo dawał mniej niż z dobrym [...]

[...] zaleje sie tłuszczem- przez to unikał kalorii , tylko chude serki itp (brał nawet sterydy-efektów oczywiscie brak-choc on twierdzil ze byly)I miał ciekawą zasade - w czasie treningu nie pił wogóle wody bo twierdził że za bardzo napuchnie tą wodą i sie spompuje..Żeby bylo ciekawiej to cały czas powtarzał że nie wie dlaczego mu masa nie idzie heh

Dwoch typow o metce. -To jak ja brac? -Musisz zrobic piramidke. -tzn? -10tabsow ukladasz w piramidke i zaczynasz jesc od najwiekszej dawki.Pamietaj ze musisz zjesc odstepach 2minutowych. Ci sami o dziewczynie. Zostawilem swoja.Dlaczego?bo mi testosteron zabierala

[...] ja dzisiaj słyszałam dziewczyny ćwiczące hantelkami Rozmowa a'la Dody & a'la Jola Rutowicz: -Ty weź lepiej zostaw ten ciężar (miała 3kg - robiła wymachy skos nad głową) -dlaczego czuję ze mi rośnie (chyba apetyt) -ale jak masz powyżej 2kg to ci se zrobią jutro takie jak u pakerów -no to masz racje daj ten pół kg next te same laski -wiesz co [...]

Kolega pyta się gościa dlaczego ten skoro jest na masowaniu to nie robi przysiadów i MC??? A ten, że kiedy robi przysiady lub MC to się strasznie poci i w ten sposób spala cały gainer wypity przed treningiem... OMG! xD

Diety wrzucamy tak http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html choiaż widać, ze to jakis dramat, nie dieta - 100 g mięsa plus same węgle i ogromna ilość śmieciowego produktu jakim jest masło orzechowe (o ile jest z arachidów), cukier, chleb tostowy, wędlina - to wszystko do eliminacji/ Dlaczego IF i [...]

Okej, sorry, że odpisuje tak późno, ale nie miałem wcześniej chwili. Co do diety - wyelminowałem z niej wszystkie zbędne, niepełnowartościowe produkty, jutro wrzucę cały jadłospis. Dlaczego IF? Dlatego, że nie mam zbytnio czasu na jedzenie przez cały dzień, a tym bardziej jedzenie w domu, a jedzenie robione w domu i przetrzymywane w jakiś [...]

No dobrze, rozumiem. Tylko jak mowie jestem juz pod koniec redukcji(-8kg), chodzi mi o cos na takie "dociecie" juz. A dlaczego nie IF?

[...] F_inka, hmm no właśnie chciałam coś bardziej szczegółowego... Przyjmuję to za pewnik, że dopiero po pewnym czasie zaczynam spalać rezerwy, ale nadal nie rozumiem dlaczego tak się dzieje... Dzięki za gratki Co do fit... hmm kiedyś byłam, teraz chcę do tego wrócić Nervusmamo, widziałam już Twoje posty ale nie przypuszczałam że [...]

Dlaczego FBW? 1. Rok trenuje ciągle splitem. Pewnie każdy trening podobny do siebie. 2. Organizm jest przetrenowany: split przeciąża układ nerwowy, FBW o wiele mniej.

Jadąc ergometr na rozgrzewkę nie używaj przesłony "5" ( w ogóle jej nie używaj, nie ma sensu w Twoim wypadku używać większej niż "4"} ustaw trójkę . Chcąc utrzymać moc, i tempo jakie opisałaś, lepiej się na niej rozgrzejesz. Gdy spróbujesz, zobaczysz dlaczego. :-)

ke? cały czas ci spadałao wczesniej, dlaczego na zero?

Dlaczego tak się dzieje z testo, jakieś pomysły? Konwertuje go do e2 czy może szybko metabolizuje? Jak to ugryźć?

1.Ja to wiem ze skopiowana ale czy ona dla mnie moze byc?? 2.I czemu suplementy zmarnuje?? 3. Zamiast Mass XXL lepiej stosowac Carbo?? Jesli tak to dlaczego?? I tutaj jeszcze znalazlem sobie Środe POSIŁEK 1 godz. 5.30 ( ŚNIADANIE ) -rodzynki 20g -jajecznica z 3 jajek + 100g platkow owsianych POSIŁEK 2 godz. 10.35 ( W SZKOLE ) -Chleb zytni razowy [...]

Dlaczego robisz sobie pod górkę i nie używasz kalkulatora?! Za cienki staż, wiek i osiągi na taki plan BTW. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-08-18 14:12:42

Dlaczego nie jesteś przekonany do ergonometru?