dlaczego

[...] moj trening to: wtorek i piatek: wyciskanie na pomiomej 4 serie 15,12,12,10 powt, na skosnej glowa w gore tak samo! i rozpietki na maszynie siedzac 3 serie po 15 powt. Prosze doradzzcie cos bo juz nie wiem... a i jeszcze jedno! dlaczego mam bardziej rozwinieta lewa strone klatki...?? a prawa zostaje troszke w tyle:( prosze pomozcie... pozdro

[...] Przed chwilą widziałem w telewizji program o Jujitsu i bardzo mi się spodobało jednak wiem że ma ono różne odmiany i teraz potrzebuje Waszej pomocy, którą z nich polecacie i dlaczego? I jeszcze jedno może jakieś książki o tym lub stronki www? Z góry THX za odpowiedź. "Niektórzy rodzą się jako kamień i do końca życia nim pozostają, inni zaś jako [...]

[...] enana czy omke w poniższym cyklu: 1-5 meta 20-30mg/ED 1-9 omka/enan 250mg/E3D 1-10 deka 400mg/week 9-16 prop 50mg/ED (z taperem) 10-15 wino 30-40mg/ed odblok HCG, clomid, tamoxifen (cały cykl i PCT) --- Pytam dlatego ze walilem juz enana i nie wiem może lepiej kupic omke? Jeżeli lepszym wyjsciem jest enan i dlaczego to jakiej produkcji? zdr.

[...] sobie zeby zaczac chodzic na silownie (calypso badz s4). Zawsze cwiczylam w domu, jednak znudzily mi sie trenerki i ich cwiczenia,jak rozmawiam ze zbajomymi to dziwia sie dlaczego codziennie fbw albo 3/4 filmiki z jedna partia i 100000 cwiczen. Moze to glupio zabrzmi ale ostatnio chcialam cwiczyc z Chodakowska ale juz po 20 min stracilam zapal [...]

Witam ! Od pewnego czasu dreczy mnie pytanie czy moglbym zastosowac diete wysoko weglowodanowa NA UJEMNYM lub ZEROWYM(bardziej mysle nad tym badz lekko dodatnim) bilansie kalorycznym aby zyskac dosc suche mieso i pozbyc sie troche fatu , oczywiscie uwzgledniam uzycie spalacza. Dlaczego takie rozwiazanie? Od pewnego czasu mialem diete LOW CARB [...]

[...] po co pytam. Prosiłbym tylko i wyłącznie o odpowiedzi dotyczące pierwszego pytania postawionego w temacie. Zdaje sobie również sprawę, że może nie być możliwe uzasadnienie dlaczego X jest gorsze od Y, bo np jedno powoduje przyrost masy tłuszczowej poprzez spożywanie cukrów a drugie może powodować długotrwałe skutki uboczne dla żołądka. Nie [...]

[...] na masę raczej odpada, bo nie mam zamiaru ograniczać aerobów (lubię biegać i często gram w kosza) oraz zależy mi na kaloryferze, który już mam przy napięciu mięśni. Dlatego proszę o doradzenie mi na który trening mam się zdecydować, dlaczego i mniej więcej ile serii/powtórzeń . Chciałbym jeszcze zwrócić uwagę na wiek, gdyż chcę jeszcze urosnąć.

[...] odziedziczylo grupe krwi po ojcu. Co o tym mysliscie? JA sie zastanawiam nad tym czy wogole nienarodzony plod 5 miesieczny czy nawet starszy moze miec transfuzje krwi?? I dlaczego musi to byc krew ojca, przeciez przy transfuzji liczy sie tylko to aby grupa sie zgadzala. I z tego co czytalem konflikt serologiczny nei jest grozny do czasu [...]

[...] na wejscia w nogi i obchwyt. Jak juz sie takiego zlapie to podniesc i DUP o mate. Jak worek kartofli :-) Nie mowiac juz o walce z gardy, ludzie glupieja. Juz chyba widze dlaczego Gracie tak wygrywaja z innymi stylami :-))) Pozdrawiam PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w [...]

[...] jest on zawodowcem itd itp w sumie racja ale już sam nie wiem jaki plan jest najlepszy. Każdy odsyła do setek linków a nikt nie chce wprost powiedzieć zamień to z tym itd :/ Więc w końcu split czy fbw na mase ? Co z zakwasami dlaczego znikneły nagle po zmianie treningu ? Czy wrócić do starego planu( raczej nie bo po 16 serii na patie to za dużo)

dobra w ramach wstępu: Wzrost - 167 Waga - 82 (spadła z 92) Wiek - 29 ćwiczę p90x od 3 miesięcy (5 razy w tygodniu)+ bieganie (3 km dziennie jako rozgrzewka) Ok a teraz sprawa zasadnicza , obliczyłem sobie, że powinienem jeść około 3000 kcal ale na prawdę nie potrawie aż tyle zjeść .. moja obecna dieta wypada tak : kcal : 1421,30 (może czasem [...]

[...] przeróżne ćwiczenia nic mi nie przeskakuje tylko gdy chce dokonać swojego grzbietu. Dodam ze zadnego bólu nie mam i to tak nagle sie stało nawet nie wiem kiedy xd. Piszcie dlaczego mi to przeskakuje i jak to zlikwidować. Teraz mi sie przypominało ze w kolanach mam cos podobnego jak chce zginąć kolana do zewnątrz co jest niemozliwe. Działa to na [...]

[...] 15, 21 którą wyrabiam w pare minut i do tego co dwa dni, ma mi niby pomóc osiagnac dobry wyglad klaty? Skoro poświęcenie 30 minut na 2 dni może dać rezultat "piknego" ciała, dlaczego cholera każdy tego nie robi? Odrazu dodam ze czytalem wszelkie przewodniki dla poczatkujacych, zaznajomiłem się z FAQ, ale szczegółowych odpowiedzi na powyższe [...]

[...] mlego 400mil banan RAZEM B 15.6 / W 102 / KCAL 560 / T 6.5 OSTATNI POSILEK 22:30 piers z kurczaka ok 150g ryz 100g+ wazywa RAZEM B 41.2 / W 78.2 / KCAL 430 / T 1.7 SUMA BIALKO / 235.6 WEGLE / 609 KCAL / 3772 TLUSZCZE / 112 jesli mozecie dordzcie co nie tak niby dieta jest a mama wolno idzie dlaczego pozdro

[...] po tch 13 kg) była na mnie albo w sam raz albo troszkę luźniejsza zaczyna mnie opinać. Niby zauważyła tu i ówdzie zarysy mięśni, jak np. czworogłowe, naramienne itp., ale dlaczego moje ubrania robią się za małe???? Może ja robię coś źle, może powinnam wrócić do ruchu aerobowego? Bo nie spokałam się z takim przypadkiem żeby siłownia [...]

[...] stronek ? W sumie zastanawia mnie ta stronka http://www.thaiger-pharma-shop.com/product_info.php?currency=EUR&products_id=48&osCsid=913b335acb3f2ece1b2927fabb5e8d94 dlaczego jest to takie tanie ? a 2 stronka w-g mnie bardziej wiarygodna to http://www.anabolicsteroidcenter.com/product_info.php?products_id=224 Mam nadzieję że nie [...]

[...] Carbo 60g 19:10 kajzerka 3 jajka jabłko 22:00 Szejk białkowy 40g tabela kalorycznosci nie chciało m isie przepisywac :) http://images.tinypic.pl/i/00324/kmfkmntdn5yp.jpg wiem ze pieczywo powinno byc jakeis zytnie pełnoziarniste ale poprosty nie znosze :D i czy kajzerka nie nadaje sie do diety i dlaczego ? dzieki za pomoc :)

[...] sklaldaja konstukcje stalowwe i jak zobaczyli spaawy to nie byli z nich zadowoleni hi hi!! ogolnie oki jak cos bede jeszcze potrzebowal to kupie u was! aha czekam jeszcze na stojaki pod modlitewnik i gryfiki 4 male mam nadzieje ze w przyszlym tygodniu beda!! nie wiem dlaczego ale pisze to 2 raz,ktos chyba wymazal to moja wypowiedz? sam nie wiem!!

[...] . Czy bede jakies problemy jak bym chcial zrobic licencje I stopnia ? Wiem ze do Policji , sa straszne rygory pod wzgledem lekarza , pani mi powiedziala ze musze okazac dlaczego dostalem kat D. no i wtedy odpadam przez ten zabieg . Mam nadzieje ze z ta licencja nie jest tak źle , już jestem zdrowy , jesli chodzi o sylwetke i wydolnosc tez [...]

Czesc wszystkim. Chciałem sie poradzic expertów, a mianowicie, chce sobie zakupić na dniach kreatynke: MCT 300 kap., Mono 1300 z Olimpa, no i do tego chciałem tauryne(Mega Caps) i carbo/dextroze, z góry dziekuje, Pozdrawiam A to napisałem w odp. tematu pt. "jak dawkować" - Dlaczego kupuje mono 1300, a no dlatego, ze sie opłaca i starczy na [...]