dlaczego

oczywiście że ten pierwszy , ten drugi to jakis wynalazek. dlaczego nie masz możliwosci wykonywac podciaganie - brak drażka??

Isildurek, dlaczego akurat wtedy?

[...] wyciskasz sztange z przed glowy? skrety sa raczej na miesnie skosne brzucha, dodaj je, nie zastepuj nimi niczego skoro chcesz robic dol to zrob sobie skos w gore zamiast na plasko. czemu oburacz? - dlaczego oburacz.. poprostu tak jest lepiej. prostowanie w opadzie sztangielka to srednie cwiczenie. Zmieniony przez - 4lan w dniu 2008-05-22 12:50:52

[...] glowy na to unoszenie przodem skoro ci az tak bardzo na tym zalezy. nie trzeba zmieniac cwiczen, mozesz zaskoczyc miesnie inna liczna powtorzen czy kolejnoscia cwiczen... dlaczego ci tak zalezy na wyciskaniu plasko? uwzglednij przy nastepnej zmianie planu. skoro cie wysmieja za drazek to cie rownie dobrze wysmieja za lawke czy sztange... phi

-Co do "1)Śniadania" platki kukurydziane w moim przypadku beda lepszym rozwaiazaniem poniewaz rano nie mam czasu na szykowanie jakiegos jedzenia (a platki kukurydziane tylko wsypuje i zalewam mlekiem) ewentualnie moge zmniejszyc Mleko do 200g. a dodac wiecej jaj. -Co do "2)Szkoła" ze szynka sie zgodze ale co z nadmiarem bialka [...]

dlaczego przeraża?

PTAKASR POwiedz mi dlaczego dd od polowy a antek na koniec dajesz?? ps.antek bedzie w kroplach z genericpharma-jak go widzicie??brazawa butla z dlugim korem jak krople do nosa.. ale ja dalbym go na poczatek zdrowia

[...] Mozna bylo napisac krocej np "za co dostalem bana i od kogo"? - tak jest bardziej czytelnie No ale mozliwe ze masz placone od kazdego wyrazu to wtedy rozumiem dlaczego tak sie rozpisujesz Na raize nie zauwazylem zebys sie smial z 'leszczykow' jak nas nazywasz... Jest zupelnie na odwrot - te 'leszczyki' smieja sie z ciebie [...]

Nie wiem, dlaczego konto było blokowane. Przeglądam wypowiedzi i wydają mi się wartościowe.

No ale co z tym ? Jaki masz cel ? I dlaczego wyrzucasz żółtka ? Sam zarys zły nie jest ale nie wiadomo czego oczekujesz i jakiś dokładnych wyliczeń nie ma. Jakie jest Twoje zapotrzebowanie ?

Trochę nakombinowane ale ma to sens. Dlaczego jednak nie pozostałes przy podziale na gore/dol 4 dniowym?

Geny widocznie, aczkolwiek nie wiem dlaczego, biceps jest wyznacznikiem tego jak kto wygląda .. Dieta konkretna ma być, zbilansowana, obliczona

po co te pompki nie lepiej zrobić porządniejszy trening po którym juz nawet 10 nie zrobisz ? dlaczego tak mało kcla ? Zmieniony przez - dziii w dniu 2012-10-02 22:34:34

po co te pompki nie lepiej zrobić porządniejszy trening po którym juz nawet 10 nie zrobisz ? dlaczego tak mało kcla ? Zmieniony przez - dziii w dniu 2012-10-02 22:34:34 Hej, pompki dlatego, że na W-F będzie taki test - najwięcej pompek ile możesz. Czy po treningach FWB będę robił więcej pompek? Czy też może przełożyć je na dni z basenem? Co do [...]

Przełozenie 2:1 na stosie jest 50 ale czujesz jakby było 100. Kolega wyzej już wytłumaczył dlaczego nie atlas i mam takie samo zdanie, są nie poręczne, mało funkcyjne.

[...] DOKLADNIE jakich produktow nalezy unikac na redukcji... Po drugie ogranicz chleb i zamien go na chleb razowy,ciemny, bo baltonowski to chyba jest bialy. Zmniejsz ilosci, dlaczego wszystkiego po 100g? To sa tak duze ilosci jedzenia, ze twoj brzuch zamiast sie zmniejszac bedzie ogromny (bo rozepchany), stad o 1000kcal wiecej. Wywal te lody, [...]

Pisałem do konia on bierze za miesiąc 300 zł , chyba jednak za drogo :) , I dlaczego tamta dieta co ma tyle protein jest zła? Zmieniony przez - [email protected] w dniu 2012-10-08 17:51:16

Piszesz, że jesteś w domu o 19-20 to dlaczego miałbyś jeść do 3? Są tacy, którzy mają okno 4h i mieszczą w tym całe zapotrzebowanie. No ale jak już zostało napisane, nie ma obowiązku umieszczania treningu poza oknem.

OKI MASZ RACJE!z tym pytaniem jak moge miec mase jak nie jem bialka???jes to tlusz ale cwiczac powinnienem pierw schudnac a pozniej zamienic w MIESNIE PRAWADA??a dlaczego powiedziales ze mam dodac BIALKO I WEGLOWODANY ja niechce miec masy ani tluszczu wiec po co mam to dodawac??co to znaczy zżera miesnie??O ZE SCHUDNE ALE MIESNIE NI BEDE MIAL [...]

Sonbaty powiedziales ze bulki sa gorsze niz tluszcz. O ****, co miales na mysli,dlaczego ??!? Jem je bardzooo czesto i sie troche zdolowalem teraz :(( szymczyk