SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • TRENING NA RZEŻBĘ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam takie pytanie, dlaczego na rzeźbe robisz tylko 8 powtórzeń????

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2004-09-26 13:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skończy się znowu na mediacjach i zawieszeniu broni. Ale ludziom, którzy zginą, to życia nie wróci... Czy Izrael robi dobrze? I tak, i nie. Tak dlatego, że nie jest bierny, Bo po prostu nie może być bierny. Musi być cały czas agresywny i odpowiadać nawet na niczym nie poparte groźby. Dlaczego nie - bo to nie ta skala działań. To tak, jak z [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 16111 Data: 2006-07-16 19:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krajów musi cierpieć biedę) oraz tworzą swoje przyczułki np. irak i izrael. Nie wiem czy wiecie, ale zdaje mi się że irak już ma lepiej wyposażone wojsko i policję niż WP, a dlaczego? Bo amerykanom jest to na rękę, bo niedługo to irak będzie walczył o USA. Z całym sercem jestem z arabami. Wielu z was myśli że to są jakieś brudasy, cioty i nieuki. [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 16111 Data: 2006-07-16 23:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na jakich źródłach opierała się wypowiedź dziennikarzy TVN24? Dlaczego przedstawiciele Libanu i Libańczycy myślą zazwyczaj inaczej, niż powinni myśleć zdaniem dziennikarzy TVN24? Poza tym dziwnym trafem jak dotąd Izrael atakuje i atakował przede wszystkim cywilów? Jedyną nadzieją na pokój jest porażka wojsk izraelskich- pozwoliłoby to doprowadzić [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 16111 Data: 2006-07-19 22:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie temat skończony, bo po co mam pisać skoro i tak nikt z tego żadnych wniosków nie wyciągnie. Dziwię się tylko że wszystko przyjmujecie tak bezkrytycznie co pochodzi z telewizji, a szczególnie z USA (dlaczego oni zawsze mają rację i jest tak jak oni chcą?) Ograniczę się jedynie po wysyłania zdjęć.

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 16111 Data: 2006-07-26 21:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 15/10/5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Sam prowokujesz... w A masz pompki w werji na klate a nie na triceps, dlatego dałem w B francuski wyciskanie leżąc uginanie sztangi stojąc Podciąganie owszem, agażuje większą partie mięśni jednak jest bardzo kontuzjogenne dlatego daj unoszenie bokiem lub podciągani na wyciągu do lini brzucha. Przysiad przedni - tak, sztanga trzymana z przodu wpisz [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 6641 Data: 2010-07-23 16:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 15/10/5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    1. A i jeszcze taka sprawa w Splicie na duże partie jest 12 serii tygodniowo na małe po 6 bo przykład nogi miałem 4 cwiczenia po 4 serie dlaczego w FBW mam dawać tylko 9 serii na duże tygodniowo? 2. skoro już gadamy o FBW to z ciekawości czemu ma być 1 ćw na partię ? dużo osób czytałem ich artykuły i dawały plan 15/10/5 gdzie byly 2 cwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 6641 Data: 2010-07-24 00:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 15/10/5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ZMIENIA PRZEZ 1 CYKL CZYLI 2 TYG w tym przypadku to jest 100kg w danym ćwiczeniu ? ALE WCIĄŻ NIE CZAJE DALEJ PISZESZ 3 SERIE W DRUGI DZIEN 4 SERIE I W TRZECI 5 SERII... dlaczego w niektórych seriach piszesz np. 7-10 powt lub 1-2 powt. ?? i czemu akurat w tych miejscach... moge w treningu A np zamienić kolejność wszystkich ćwiczeń na plecy- [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 6641 Data: 2010-07-25 21:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 15/10/5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przy innych cwiczeniach... 15: 60%CR*15/ 80%CR*15/ 100%CR*12-15p 10: 60%CR*10/ 80%CR*10/ 90%CR*3-5/ 100%CR*7-10p 5: 60%CR*5/ 70%CR*2-5/ 80%CR*5/ 90%CR*1-2/ 100%CR*2-5powt i dlaczego przykładowo w 3 serii 2 dnia robie 3-5 powt a nie 10? lub w 2 seri 3 dnia robie 2-5 powt a nie 5 lub w 4 seri trzeciego dnia tez jest 1-2 powt a nie 5 ??? wiesz o [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 6641 Data: 2010-07-26 15:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 15/10/5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Zwykle kończę to, co zaczynam... nawet jeśli boli trochę Gdybyś ją rozumiał, to wiedziałbyś, że właśnie o to chodzi W piątek robisz ostatnią serię z CIĘŻAREM ROBOCZYM, KTÓRY SOBIE WCZĘŚNIEJ OSZACOWAŁEŚ TAK, BY NIE PAŚĆ NAWET W TEJ OSTATNIEJ SERII NA "5", przynajmniej nie w tym mikrocyklu, ale dopiero za 4-6 tygodni najlepiej, gdy [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 6641 Data: 2010-07-27 16:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW czy HST ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak jak piszę, staż ogólnie to 10 miesięcy. Na początku robiłem ogólnorozwojowy, potem masowy, po nim wydolnościowy i teraz jestem w okresie roztrenowania. Dietę przestrzegam od jakichś 5 miesięcy. Dlaczego nie brać jeszcze krety ? plan ułożę i wkleję. Dzięki pozdro.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3366 Data: 2010-09-26 14:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie Full Body Workout-sogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 12 p Plecy: 1. Podciaganie na drazku szerokim nachwytem- 2s- na max 2. Wioslowanie sztanga podchytem w opadzie tulowia- 2s- 15, 12 p 3. Dzien Dobry- 2s- 15 p Bic: 1. Uginanie ramion ze sztanga szerokim podchwytem- 3s- 12 p Nogi: 1. Wyprosty nog w siadzie- 2s- 15 p 2. Przysiady 2s Poprawione dlaczego taką liczbę powt. zakładasz? pozdro

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3446 Data: 2006-07-06 12:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca-Durabolin Organon // Holandia

    Post
    Doping - zdjęcia

    Mam identyczna deczke napisy sie nie scieraja, sok jest lekko zoltawy nie wiem dlaczego ale identyczny do tescia Iran. Co do naklejek są rowne. Dopiero zaczynam.

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-10 08:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca-Durabolin Organon // Holandia

    Post
    Doping - zdjęcia

    prosze o wypowiedz dlaczego jest 1,5ml w takiej amp powinno być 2ml /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a7432832442b400087b64a9ec468691a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/895dfa67c6b94f3a8478ceffd10a23a4.jpg

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-23 10:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obawiam sie że przy wiekszych ciężarach nawet w swojej federacji miał by duze problemy.I jednak będe sie upierał przy tym że unika konkurencji z dużo silniejszymi.Niestety wybrał łatwiejszą droge, na podziw zasługuje taki Robert Szczepański, ktob będzie na tyle mądry żeby odpowiedziec dlaczego nie wybrał jak jak Pudzian? Czyli dużo łatwiej.

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-28 16:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wypowiedzi co niektorych userow sa ponizej... ok wracajac do tematu: gdzie jest pytanie dlaczego pudzian nie startuje na ac odpowiedz jest prosta: bo dostałby w d u p e, ALE jak by byl nalsiniejszy na swiecie to by nie dostał, wiec najsilniejszy nie jest, proste i logiczne...

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-02 22:05:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • trex11 Wiesz dlaczego Savickas się nie pokaże na WSM ? Bo jest SIŁACZEM. Chyba kumasz bazę ? A co do walki Pudziana w MMA to nie nawiązywałem do przeciwnika, bo mnie to wali z kim i czy w ogóle Pudzian będzie walczył, ale chodzi o to, że ma być strongmanem a nie zawracać sobie głowę 50-oma innymi rzeczami.

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-20 19:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powoli powoli ale zenszen przebija sie do swiadomosci po czesci rozumiem dlaczego tak trudno jakos malo preparatow w USA z tym ekstraktem ... a wiadomo ze Ameryka - w sumie stety i niestety dyktuje trendy ... tutaj jak widac niestety ... na zdrowie !

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 18980 Data: 2010-05-07 08:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 4 dniowy na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    i Viren dlaczego split z partia 2 razy w tyg?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2880 Data: 2010-08-20 22:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PVL Mutant Test jakies opinie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    juz wiadomo dlaczego na opakowaniu jest znaczek radioaktywnosci..

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-12 14:36:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)