dlaczego

Do tej pory robiles przeplatanke wiec dlaczego piszesz, ze po poreczach i drazku ramiona nie nadazaja? Jak robilem przeplatanke tez mi ramiona nie rosly. Jak zaczalem tylko dipsy i drazek co trening nagle zaczely. Ale dodanie do planu cwiczen strikte na ramiona nie zaszkodzi jak mowia koledzy.

Uwierz mi kolego,waga 103kg przy 200cm wzrostu to nie wiele... Dlaczego zwracam się na forum o pomoc? Ponieważ wiem że osiągam kiepskie wyniki i potrzebuje aby ktoś pomógł mi w ułożeniu planu jak i diety aby owe wyniki poprawic

A ten to wiadomo dlaczego przesadzil Pozdrawiam. <<<<<< Sierżant w oddziale dla koksujących >>>>>>

a, dlaczego jest dobra ?

dlaczego nie ma bica pierwzego robic. Pora dobra jak kazda inna tylko wtedy trzeba inaczej caly trening ustawic. Ja np. robie najpierw klate pozniej bica i dopiero reszte. Tylko ze ja robie hst

Skąd wziełeś te informacje jesteś kolejną ofiara Pepsico ... Dlaczego piją Gatorade na zawodach bo pepsi w ramach reklamy daje im za darmo, ludzie widza : O zawodowcy piją gatorade to musi działać, dla mnie isostar jest lepszy, a już najlepszy to kompot babci...

Dlaczego braki w każdym posiłku pełnowartościowe produkty typu ryż kasza bądź makaron mięso 250 g tłuszcze z oleju lnianego.,oliwa z oliwek bądź orzechylub migdały jajka +warzywa

Lekka dieta , unikaj kofeiny (nie tylko tej w kawie) , nie pij alkoholu , nie pal i jeśli bierzesz NLPZ to odstaw. Dlaczego akurat gazowanego nie powinno sie pić?

Staż dość często nie ma wiele wspólnego z poziomem wytrenowania który jest kluczowy przy doborze parametrów treningowych a u ciebie jest co najwyżej średni. Mogę wiedzieć dlaczego nie lubisz FBW,czyżby zbyt ciężki? Jednak skoro musi być split to raczej w formie push/pull , góra/dół albo ew taki jak tu tylko z trochę innym połączeniem partii i [...]

[...] taką mozliwość) napisal w kontekscie J/NJ jeszcze przynajmniej 2 artykuły. Pierwszy o suplementacji podczas faz Jem i Nie Jem, ale tez w taki naukowy sposób. Jakie suple i dlaczego są przydatne w obuz fazach, ktore mogą nasilić procesy w nich zachodzące, które suplementy generalnie nie mają wiekszego sensu w stosowaniu, etc... Oraz drugi- na [...]

Dlaczego nie jesz owoców? nie lubisz? W jakim celu bcaa stosujesz? Nie ma orzechów bez tłuszczów. Ogólnie same w sobie fistaszki dostarczają wiele cennych dla nas związków bowiem problem zaczyna się wtedy gdy jemy je w nadmiarze z dodatkiem innych niepożądanych substancji, poza tym mają kiepską proporcję o3 do o6 i są silnie alergenne. Od czasu [...]

Twierdzisz, że Twoje CPM wynosi 3K, a wstawiasz dietę na 2400kcal i 3000kcal. W dodatku makroskładniki się rozjechały ( tak nie wygląda dieta rotacyjna - jeśli miałeś taki zamysł ). Ilość białka trzymaj na stałym poziomie. Nie ma potrzeby zwiększać lipidów.. równie dobrze mógłbyś je obniżyć do 25-30% i podwyższyć węglowodany. Nie ma potrzeby [...]

w nastepnym cyklu wez samego x-panda , pozniej x-panda z mono ale w oddzielnych dawkach i opisz swoje doswiadczenia edit sam wymieszales suple, wiec dlaczego w tym przypadku http://www.sfd.pl/Nitro_2_%2B_CP_%2B_Mono_%21_Pytanie_-t355438.html odradziles podobna prkatyke ?? Zmieniony przez - stash1 w dniu 2007-10-24 21:45:10 Zmieniony przez - [...]

Nie wiem dlaczego drążysz ten temat. Napisałem Ci że nie jestem w stanie utrzymać diety i to powinno wystarczyć, cieszę się że wypowiadasz się w moim temacie ale prosił bym o wypowiedz na temat mojego planu. Co do diety w szkole to jem obiady i nie pójdę na stołówkę z prośbą do kucharek żeby mi gotowali specjalne posiłki. Pisałem już o tym że [...]

Nie wiem dlaczego drążysz ten temat. Napisałem Ci że nie jestem w stanie utrzymać diety i to powinno wystarczyć, cieszę się że wypowiadasz się w moim temacie ale prosił bym o wypowiedz na temat mojego planu. Co do diety w szkole to jem obiady i nie pójdę na stołówkę z prośbą do kucharek żeby mi gotowali specjalne posiłki. Pisałem już o tym że [...]

Nie wiem dlaczego drążysz ten temat. Napisałem Ci że nie jestem w stanie utrzymać diety dlatego ze masa zalezy od jedzenia i i nie ze nie jestes tylko ze ci sie nie chce Co do diety w szkole to jem obiady i nie pójdę na stołówkę z prośbą do kucharek żeby mi gotowali specjalne posiłki. Pisałem już o tym że staram się jeść dużo i bez zbędnych [...]

Jodan czlowieq ... rwa mac ... ofiacjalnie na egzaminie masz wyznaczone strefy ... krocze szyja nerki plecy ... dobra ... wytlumacz mi jedno mozgu - dlaczego moj qmpel dostal serie od ''kadrowcow'' po nerach gdy sie odwrocil :D>? OloKK: 2 czy 3 mocniejsze kopniecia na dziendobry ... - nic nie zmienia ... dobra interpretacja :) ... z reszta - [...]

" wytlumacz mi jedno mozgu - dlaczego moj qmpel dostal serie od ''kadrowcow'' po nerach gdy sie odwrocil" ----------------- kadrowcy? juz ci tłumaczę. bo tych kadrowców wychowywano tak jak ciebie, wg schematu, który podał Kosa. nie ma to jak stłuc po nerach, co? sędzia nie zauwazy albo zauwazy ale nic nie powie, bo mu się to podoba, a [...]

" wytlumacz mi jedno mozgu - dlaczego moj qmpel dostal serie od ''kadrowcow'' po nerach gdy sie odwrocil" --- No cóż, "kadrowiec" po takiej chamskiej akcji w naszym klubie zostałby poddany działaniom pionizująco-regulującym. Zawodnik z wyższym stopniem powinien dawać przykład poziomem technicznym i sposobem walki, a jego [...]

" wytlumacz mi jedno mozgu - dlaczego moj qmpel dostal serie od ''kadrowcow'' po nerach gdy sie odwrocil" Może Twój kumpel ma tyle lat, co Ty i dostając w******l tłumaczy się, że dostał serie po nerach? Stawiam, że zwyczajnie fantazjował " patologia byloby (...) pakowanie ... chamksich lowow' Co? "jak ktokolwiek odwraca [...]