dlaczego

W dni w które robisz areo nie ma potrzeby dostarczać szybko przyswajalnego białka, wystarczy normalny posiłek. WPC można zawsze zastosować. Niezależnie jaki to dzień. Ogólnie WPC/I/H mają tylko sens gdy są spożywane po treningu siłowym. Dlaczego? Równie dobrze można je zastosować jako posiłek dodatkowy (rano, popołudniu), np. z tłuszczami i/lub [...]

Mysle nad tym Twoim planem i mysle... 3 razy w tyg. - to dobrze. Z 6 weidera juz mowilem co zrobic i nie bede powtarzal. A plan nadal nieproporcjonalny. De facto jest to trening klaty z wplecionym, wydaje sie, na odczepnego ekspanderem i przysiadami. Wyrównaj dysproporcje i cwicz cale cialo w trakcie treningu. Dlaczego nie wzorujesz sie np na [...]

Hello, Dzięki za odpowiedź. Cały plan treningowy przygotował dla mnie "ekspert" z allegro Troszkę go zaadoptowałem do warunków domowych ale to na co zwróciłeś uwagę - łączenie partii - to jego koncepcja, szedł w zaparte, że słuszna. Zamiast A6W zrobię tak jak sugerujesz - porządne katowanie raz w tygodniu, niestety nie mam drążka... [...]

a if to co ? Ile lat było pieprzenia i co wyszło tłuszcze to moge dostarczyć jedząc rybe, oraz oliwe, których przeceiż nie unikam. minerały tak samo. Dlaczego biały chleb co jest lepszego w pełnoziarnistym, czym on tak zawinił, co jest tam takiego złego. że się szybciej troche strawi, jelita mniej problemów bd mieć ? w 1 poście pisałem że [...]

JA wiem, ze Ty i wiem dlaczego. Boszzzz :) Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

[...] stażem ułoży w prawidłowy sposób splita to nie moze nim ćwiczyć,jak sądzi Bery89? Widze ze tu panuje moda na fbw(tak jak w sztukach walki na bjj+mt) choć zupełnie nie wiem dlaczego...owszem trzeba spróbowac i jednego i drugiego,ale jeśli ktoś po przetestowaniu tych dwóch metod stwierdzi że lepsze efekty miał po splicie ma dalej robić fbw bo [...]

bemben jesli uwazasz ze lipny to napisz dlaczego i co bys zmienił... :) grzechmek, skrócone czyli?

Nie musze? Dlaczego? Zawsze myslalem ze bialko musi byc zeby rosnac :)

Drago1987 dlaczego nie interesuje Cie zaklady w necie ?? Prawie dwa lata gram na www.bet-at-home.com i jest naprwde super , kursy sa o wiele wyzsze niz w normalych smierdzacych buach , nie musisz wychdozic z domu itd ... kasa leci czlowieku jak strumien ... przez miesiac wkladajac 1000 zł mozesz spokojnie wyciagnać drugi 1000 na czysto bez [...]

Drodzy miłośnicy magnezu, elektrolitów itp.! Czy możecie wyjaśnić mi o co chodzi z tymi brakami? Dlaczego akurat w skurcz wchodzi ten jeden biceps? Czy mamy do czynienia z miejscowym brakiem jakichś pierwiastków?

[...] na IO jest sportem. W dalszym ciągu są kluby zrzeszone w Taekwondo WTF, które zajmują się 'taekwondo' i są takie, które zajmują się 'działką' sportową. Nie ma czegoś takiego jak 'prawdziwe' taekwondo. To samo można powiedzieć o 'prawdziwym' sporcie zespołowym związanym z piłką. Bo dlaczego piłka nożna ma być bardziej 'prawdziwsza' od ręcznej?

Dlaczego teść by mi nie pomógł? Mam tak, ponieważ mam teścia pewnie poniżej normy od problemów.

Dlaczego? Ten plan jest zły?

dlaczego giry tylko 2 x ? daj w kazdy dzien , przysiady -tylni i przedni , wykroki. No racja objetosc mala, nie przetyrasz miesni tym

dlaczego nie

Byles kiedys na ww. srodkach - mowimy kiedykolwiek? Masz wyobrazenie jak na nie reagowales? Ja sie bawilem w te rzeczy kiedys nawet do 350mcg termogenikow dziennie Clen/Cyto - w wielu powtarzam wielu przypadkach zejscie z takich stackow konczy sie silna depresja, nerwica, trudno jest powrocic do normalnosci. Mielismy tutaj wspanialego przyjaciela [...]

eee tam Rampage póki co trzyma Pride na wyżynach a Fiodor cóż...wybrał,jak wybrał.Mam nadzieje ze w jakims wywiadzie powie dlaczego M-1 a nie UFC...

Imo wyniki siłowe ładne nawet bardzo.Sylwetka niejest kozacka ale poprawa (patrzałem temat poprzedni) Co do brzuszków, dlaczego zły pomysł ? Berzuch wytrzymuje setki powtórzeń i można go trenować codziennie :) Na rzeźbienie brzucha dobra jest a6w, aeroby bardzo dobra sprawa na redukcje :] o ile znajdziesz czas ...

Eeee, to dlaczego tyle ludzi robi a6w i ma efekty ???

[...] pewno nie jest dla ciebie. za duzo cwiczen, za duzo serii, za duzo cwiczen izolowanych. a jak wygladal ten wczesniejszy trening ogolnorozwojowy, moglbys napisac? tzn jakie robiles cwiczenia, ile serii, ile powtorzen? i dlaczego chcesz go zmienic skoro wszystko dobrze szlo? ;] masz bilans na +? Zmieniony przez - kf.don w dniu 2011-12-19 17:25:00