dlaczego

A może trening z czwartku przenieść na środę a w czwartek zrobić przerwę? I dlaczego byś wyrzucił ostatnie ćwiczenie z klatki? Zawsze robiłem 4 różne ćwiczenia, akurat teraz chciałbym spróbować bramę. Ale ogólnie dzięki.

A może trening z czwartku przenieść na środę a w czwartek zrobić przerwę? Możesz zobaczyć jak to ci pójdzie. I dlaczego byś wyrzucił ostatnie ćwiczenie z klatki? Te linki to bardziej przy śrubowaniu formy przed zawodami albo w jakims takim letnim okresie aby ładnie wszystko wyglądało, nie jest to za bardzo na mase. Jeśli chcesz koniecznie to [...]

Dzięki Senegroth! Wszystko rozumiem i trening fajny. Tylko dlaczego wogóle nie ma przodu barków? Ile ten trening mam pociągnąć ? I czy jak robię dynamikę klatki to nie odbijać ??

A mógłby ktoś ogarnąć dlaczego żadnego wpisu o konkursie Nie widzę na tablicy olimp? %-) dodam że korzystam z kom

Ja nie widzę tutaj badania shgb? I skąd wiesz ze masz za nisko e2 skoro masz wynik w normie,tylko nie wiem dlaczego tak masz oznaczone to e2 ?

[...] do wlasnego zdania jezli ktos umie to zrobic konstruktywnie i ma na to argimenty :) nikt nie jest nieomylny, wiedza caly czas sie zmienia, aktualizuje. jednak pytajac nas na forum co sadzimy o danych kwestiach Ty sam juz straciles zaufanie co do jego metod. Byc moze warto tez z nim porozmawiac by wyjasnil dlaczego dzialacie tak, a nie inaczej.

sene dlaczego zakladasz, ze doping istnieje tylko po to by przebijac granice mozliwosci? niektorzy robia progress na sucho, ale wola szybszy progress na towarze. inni z kolei po prostu lubia byc on. swoja droga gdzie sa jakies listy ludzi w Polsce zbanowanych za doping? Widzialem jakas zagraniczna strone, ale tam byl tylko Citko z juniorow, [...]

[...] zrobić.....a wiadomo, że w naszym sporcie nie ma nic szybko(poza kontuzją) i jest to sport dla ludzi cierpliwych. A teraz wracając do Twojego pytania z pierwszej strony tj: dlaczego o tym sie tak za***iscie milczy :D Nie wiem czy chodzi Ci o milczenie na forum, czy w "towarzystwie" ale jeśli chodzi o to pierwsze to wydaje mi się, że [...]

[...] na sucho brzmi: u kazdego inne wyniki. to jest chyba oczywiste? napisalem ci bezposrednio, bo widac jestes zbyt nierozgarniety by odczytac to z tresci poprzedniego posta. dlaczego ma pisac? bo po to zalozylem ten temat. nikt go nie zmusza, ale jak nie ma nic ciekawego do powiedzenia poza plywaniem w swojej wlasnej za***istosci (naturalnej! [...]

dlaczego niestety?

dlaczego niestety?? bo nie jestem zwolennikiem dopingu. badają prawie zawsze na zgrupowaniach, ale nie wszystkich zawodników.. ogólnie jest tak że przyjeżdża komisja i oni mają już zaznaczone kto idzie na badanie

dlaczego glupie pytanie ?:)

odnośnie brzucha napisałem będe robił aerobiczną szóstkę weidera, z no jestem zadowolony alefoty nie mogę wam dać , dlaczego klatka 2x w tygodniu bo najbardziej zalezy mi na szybkim wzroscie, natomiast jezeli to nic nie da to najwyżej klatkę w czwartek mogę swobie darować a część ćwiczeń z piątku mogę przenieść na czwartek np... ćwiczenia na [...]

dlaczego najgorszy? możesz rzeczowo wytłumaczyć?

jeśli twoje zapotrzebowanie energetyczne wynosi 3229kcal to ogranicz swoje kalorie do 2500kcal Fazer gdzie to wyczytałes? Nie zartuje, ale robisz sobie jaja teraz! Dlaczego ucinasz komus ponad 700kc na wstepie, jesli nie wiadomo przy jakiej ilosc kalorii tak na prawde bedzie chudł zdrowo a jego metabolim przyśpieszy. W tej chwili poradziłęś [...]

Dlaczego od jakiegos czasu nie ma juz statusu Elita SFd?? bo zauważyłem że Zieloni juz nie są zielonymi??

dlaczego wybralem taki podzial/te cwiczenia? w kazdej parti chcialbym poprawic jakis szczegolik minowicie : klatka dol a raczej jego srodkowa czesc / plecy szerokosc / nogi dociecie/ bic i tric objetosc

dlaczego jest taki kiepski ten plan?

niby dlaczego zbędne, chyba że chcesz mu zaproponować zupełnie skrócone fbw może wywal jedno wyciskanie na klatke i dodaj drążek zyta93 jakim planem jechałeś wcześniej??

nie jestem tam jakimś specjalistą czy też ekspertem ale swoje przeczytałem, i swoje też wiem z praktyki innych i powiem że nie możliwe jest zrobienie 10kg czystego mięsiwa w 2 miesiące.(kropka) a jak to zrobisz to będziesz moim miszczem, a dlaczego akurat te 2 miesiące założyłeś się z kimś?