dlaczego

Tylko o czym tutaj mowa ? Przecież to są suplementy i odżywki które wzasadzie maja za zadanie wspomagać nasze zdrowie , wiec dlaczego miałyby szkodzić ? Oczywiste jest ze wszystko brane w nadmiarze może szkodzić . Przykładowo wysokie stężenie witaminy C w dłuższym okresie czasu może odbić się niekorzystnie na naszym zdrowiu . Tak jest ze [...]

O kurde, a dlaczego w 1 dniu nie mogę zrobić przodu boku i tyłu??

mi tez dziala, ale to 8.28 01:00-02:00 1/8 final B2-A3(replay) powinno byc dzisiaj o 19 po odjeciu tych 6h i nie bylo albo cos pochrzanilem. i jeszcze chcialem zlozyc zazalenie do autora tematu: dlaczego nie ma nic po Polsku?? pozdrawiam

A dlaczego na Atlasie ćwiczeń i innych stronkach pisze zupełnie co innego miedzy innymi aby nie robić mniej niż 10-12 powtórzeń na serie ? trocha mnie zdziwiłeś ;p ale rzeczywiście tak będzie bo jak trochę tematów przeszukałem to nie tylko ty tak twierdzisz, chodzi o to aby spalać tłuszcz a nie mięśnie, jeśli dobrze zrozumiałem.

o kurcze!nie wiem,dlaczego nie skopiowało tej fotki:( a szkoda,bo bardzo fajna z zawodów..:(

Dlaczego????? przecież on jest osoba publiczną i powinien to zrozumieć.Jak Ty będziesz miec gnój,to co dopiero ja?bo ja tez zamiesciłem z nim fotke

a gdzie nogi ? dlaczego nie cwiczysz nog ?

[...] johimbiną Dzisiaj pierwszy dzień biorę oxyelite, 2 kapsułki dzisiaj poszły i mogę się teraz normalnie położyć spać bo jestem już zmęczony ;) Jutro wezmę 3kapsy a w poniedziałek jak dalej nic nie będzie to 4 ale nie wiem do ilu mogę podbić bo cholera wie co w środku siedzi i dlaczego nie działa :D Zmieniony przez - PBT w dniu 2012-12-15 17:27:52

staz treningowy 4 lata czy 4 miesiace? dlaczego w ankiecie nie napisales rozkladu b/t/w w diecie?

Chodzi mi o sprawdzenie planu jak i gdzieś danie aerobów po treningowych. Słyszałem , że nie dobrze jest po treningu nóg robić , nie wiem dlaczego , po prostu tak słyszałem. Dlatego piszę tutaj o pomoc :)

Ok dziękuję , może coś jeszcze na temat diety. Jestem już gdzieś na 70 dni budowania jak najlepszej masy miesniowej. Ide jak na razie w dobrym kierunku. Moj typ budowy to endomorfik. Teraz zmienilem diete , bo jadlem z weglowodanow platki owsiane , makaron pelnoziarnisty oraz carbo. Teraz wyrzuciłem makaron , bo jakoś źle na mnie wpływał i dałem [...]

Pytanka : 1. Tłuszcze mogą być maksymalnie do 1.5g/kgmc i minimalnie ich mieć 1g/kgmc? 2.Endomorfik lepiej żeby dodawał z tłuszczów czy z węglowodanów kalorii? 3.Słuchaj jeśli chodzi o dodawanie z białka. W DT mam 2.5g i w DNT 2.2g , waga 80kg. Dochodzę tam do jakieś wagi i te białko na kgmc spada i załóżmy jest już w DT 2.4g i w DNT 2.1g. I jest [...]

...po dwóch treningach dowiedziałem się, że będzie tak zwany turniej pierwszego kroku. Zaproponowano mi zapisanie się, nie chciałem, mówię, że jeszcze nic nie umiem, może na następny. Powiedziano mi, że to nie będzie nic takiego, że taki sparing z kolegami...Winę ponosi tylko trener. Co ma do tego organizacja? Przecież organizator nie wie ile [...]

[...] na maxa :D i od kad chodze na silke to chce mi sie codziennie naginac na nia (tak mi sie spodobalo ). wiec mowisz ze trening 4 dniowy jest bez sensu mzoesz mi wytlumaczyc dlaczego :P?? i jeszcze jedno jak piszesz np. klata 12 seri to miales na mysli w ciagu tygodnia 12 seri czyli na treningu po 4 zakladajac ze trening jets 3 razy w tyg ?? [...]

Po wtorkowym treningu moje kostki wyglądają - dosłownie jak balony napełnione wodą. Do tego ogromny ból promieniujący od kolan. W internecie przeczytałam, że mogła mi się zebrać woda w kostkach. Dlaczego tak się stało i co jest tego przyczyną? Komuś się to przytrafiło?

Po wtorkowym treningu moje kostki wyglądają - dosłownie jak balony napełnione wodą. Do tego ogromny ból promieniujący od kolan. W internecie przeczytałam, że mogła mi się zebrać woda w kostkach. Dlaczego tak się stało i co jest tego przyczyną? Komuś się to przytrafiło? MI raz jak mialem zaciasnego jednego buta. Skarpetki tez nie moga byc zbyt [...]

masz glukozurie.... nie jest dobrze... w jakich okolicznosciach robilas badania? kto i dlaczego zlecał? masz cukrzyce? robilas biochemie krwii? Zmieniony przez - czrny_lbn w dniu 2009-03-11 18:22:24

icemansan - dlaczego uważasz, że zmiana kolejności wyciskania z wiosłem będzie lepsza? Jak zostawi pierwsze wyciskanie to fajnie te ćwiczenia rozdzieli. Prostowniki odpoczną przed wiosłem podczas wyciskania a barki nie będą ćwiczone bezpośrednio po klatce.

stawiam na JDS dlaczego ? jego boks jest bardzo dobry,jego bjj moim zdaniem jest lepsze (prawie nic go nie widzieliśmy,ale stwierdzam to na podstawie ludzi z jakimi trenuje bjj na co dzień) jest szybszy od brocka oraz ma mocny cios,po stronie brocka jedynie zapasy ale myślę że junior zdaje sobie sprawe,że jedynym wyjściem dla brocka są zapasy [...]

Dlaczego nie stosować odwodnienia przy jego wieku? są jakieś problemy zdrowotne?