dlaczego

Witajcie, nie dodawałem wpisów z treningów bo to jeszcze były takie wstępne (chorobowe }:-( ). Dziś czuję się już prawie dobrze, więc ruszam pełną parą. Waga dziś 80,4. Plan na ten tydzień ulega lekkiej zmianie, tak samo jak moje FBW. Dlaczego? Bo jestem świadom tego, że brakuje mi dynamiki.. Jestem ogólnie wolnym "zawodnikiem" więc może czas nad [...]

Siemanko! Dziś waga 80,4 Poszedł trening FBW MC 100 5x5 Wiosłowanie podchwytem 80 3/3/3/3/3 WL 77,5 5x5 :) OHP 47,5 4/4/4/3/4 <-- w czwartej serii coś było nie tak, może przerwa za krótka Wąskie 62,5 4/4/4/4/4 zapas jeszcze spory Uginanie ramion 37,5 7/7/7 Allahy + łydki Trening dziś zajął mi dobre 2 godziny.. Wcale nie dlatego, że [...]

nigdy w życiu nie spodziewałbym się takiej ilości ludzi na siłowni jak dziś :o Byłem w szoku.. Oczywiście do martwego nie szło się dopchać, więc zrobie to jutro. Dlaczego jutro? Postanowiłem że potrenuje jutro te siady moje. Rozciągne się itd, i wtedy trochę ich porobie. Leciutko, nie siłowo. FBW Podc. Wąsko 5/5/5/5/4 WL 82,5 5/5/5/5/4 OHP 50 [...]

Nie bierz HP na pierwszy cykl, dymyśl sie dlaczego :) Ja skończyłem swój cykl i to był mój najlepszy cykl w życiu :) Przyrosty sporo centymetrowe,siła mega! Smak Orange ok, najgorsze jest mrowienie ale czego sie nie robi :) pzdr

same kozaki, pewnie wóde bez zapitki też walicie, smaki HP są to dupy i tyle, a to że działa to swoją drogą, dla mnie smaki supli są ważne bo troche ich wcinam, dlaczego np. Xpand którego teraz zajadam ma naprawde świetny smak, najlepszy ze stacków jak narazie, efekt ma ten sam jak HP tyle że bez problemów żołądka (dla mnie ważne bo biegam, jak w [...]

nie rozumiem dlaczego ludzie kupuja suplementy skoro nawet nie wiedza doczego sluza i jak je stosowac, swedzenie nie zalezy od smaku tylko od beta alaniny

Oranżadka to to nie jest, ale przecież nikt dla smaku tego nie kupuje. Nie wiem dlaczego ludzie robią aż taki z tego problem. Rozrabiasz, wypijasz na raz i po sprawie. Nie róbmy z siebie francuskich piesków, gorsze rzeczy się w końcu piło ;). Ja brałem HP pomarańczowego i arbuzowego, oba dość podobne, smakują głównie bliżej nieopisaną chemią, ale [...]

Dlaczego nie ten dział przecież to temat o Horse Power. Nad mono sie zastanowie bo nie wiem czy sie tak pakować aż. Horse będę brał w takim razie przed i po treningu

dzis pierwsza dawka za mna:) nie wiem dlaczego czepiacie sie smaku ;p dla mnie smakuje:] poki co ryj mnie swedzi i ciemniej w oczach za chwile lece na trening zobaczymy czy godnie polecacie go ;p

Tak w ogole, dlaczego przestali to juz produkowac?

Pilnuj zeb6 dieta byla odzywcza. W ziemniakach nie ma nic zlego, a sa swietnym zrodlem potasu. Moze rozpisz mamie posilki na kartce, z owocami, warzywami byle smaczne zeby widziala, ze suchy chleb to dla konia tylko. Jak bedzie trzeba to ja odetnij od lodowki. Starsze osoby lubia male cusie do herbatki, kawki. Dlaczego 100gr miesa tylko?

Tylko ze tych bialek i jednego zoltka to moze z 12g bialka tam masz. Dlaczego calych nie jadasz?

domer domer :( nie o to kaman!! pisza ze tranu moge 5ml dziennie, malo to!! dlaczego tyle?! chodzi o witamini i ich ewentualne przedawkowanie?! jesli tran ogranicze do 5-10ml dziennie to czy moge dalej do tego pic lniany?? czy dalej moge jakis z orzechow?! czy dalej moge oliwe?! zostawy juz ogolna ilosc tluszczu (jem ich duzo) chodzi mi bardziej o [...]

pisza ze tranu moge 5ml dziennie, malo to!! dlaczego tyle?! chodzi o witamini i ich ewentualne przedawkowanie?! Tak, wit A i D, jednak na oleju rybim (bez witamin) jest nawet mniejsza zalecana dawka. Wszystko zależy od celu, w jakim n-3 bierzemy. jesli tran ogranicze do 5-10ml dziennie to czy moge dalej do tego pic lniany?? czy dalej moge jakis z [...]

TABATA ---------------------------------------------------------------- "TABATA" - czterominutowy trening metaboliczny Tabata pochodzi z Japonii. Nie jest to jednak nazwa nowego modelu Toyoty ani konsoli Playstation. Tabata, a właściwie Pan Tabata to japoński naukowiec współpracujący z japońskimi olimpijczykami. Jego głównym zadaniem [...]

PaniC - wszystko kwestia priorytetów. Trzeba to sobie wyraźnie ustawić. Żeby żyć w zgodzie z samym sobą. Z tym, że nie martw się na zapas. Wiesz to jest tak właśnie z dorosłym życiem. Nie masz czasu, bo studia. Potem nie bedzie czasu, bo dziewczyna/żona. Potem dojdzie praca. Dojdzie dziecko. Nic tylko usiąść i płakać. Jeszcze raz - nie ma co się [...]

Heh moze zle sie wyrazilem. Jak wiadomo nie mam prawa niczego narzucac i to jest raczej rada. Dlaczego FBW zamiast splita po ACT. A to z wlasnego doswiadczenia wiem ze sam zaczalem na poczatku od splita i trening byl przez pewien (dluzszy) czas meka. A ten chyba powinien nam sprawiac przyjemnosc FBW wykluczy ta meke. Split moze nam ja dac, [...]

dlaczego zawsze spam sie konczy na 300stronie??? nie mozna zrobic jakiegos rekordowego??? 600stron :) zaoszczedzimy papier

kwestia coby sie pozytywnie popisać a w tamtym temacie o modgate to różnie wyglądało btw kurcze tak ogólnie, to do tego forum akurat jakiś sentyment mam, sam nie wiem dlaczego

olej przy tej wadze nie szalej az tak z ta 50'tka hehe Witam chlopaki pora na przeprowadzke chyba... hades - walcz, racja nie poddawaj sie, za bardzo Ci zalezy by dopiac swego i pamietaj dlaczego miales motywacje na silownii by stale si epoprawiac Twist - chcesz w******l?