dlaczego

[...] kultury- słabo). Może gdybyś inaczej podał swój punkt widzenia w poprzednich postach i uzasadnił go czymkolwiek byłoby inaczej. Piszesz, że tak i tak i koniec. A skąd i dlaczego ma być akurat tak. A przede wszystkim gdzie proporcje- kata= plecy= biceps. I to ma być Twoje podejście profesjonalnego kulturysty? Ehh, szkoda komentować. A to [...]

Na barki żeś troche przekombinował. Rób po prostu jedno wyciskanie, wznosy w bok i w opadzie, ewentualnie do tego dodaj wiosłowanie sztangą wzdłuż tułowia. Dlaczego nie robisz nóg? Nogi są bardzo ważnie, nie można zaniedbywać żadnej partii ciała.

jordan dlaczego 11tydzien bez testa? Zmieniony przez - Tomasik w dniu 2008-11-01 12:30:43

Więc to jednak prawda, Therma odchodzi... Może znacie powód dlaczego tak sie stało i czemu wcześniej nazwaliście TP "prymitywnym" ?? ps chyba troche "zboczyliście" z tematu :D K-1 Tournament! watch on Eurosport, Malthai

Za dużo serii na klatke aż 18, rób 10-12 na biceps 8-9 dlaczego biceps 2x w tyg? Na triceps dodaj prostowanie na wyciągu lub francuskie i też około 8 serii Do pleców MC i wiosłowanie sztangą/hantlą Na nogi przysiadów 4-5 serii 3-4 np. wykroków czy coś innego. A w ogole to ten dział http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html [...]

Moglbys wyjasnic dlaczego? Trener z silowni powiedzial mi ze mam nie robic martwych ani przysiadow, a nogi zrobic na sownicy

To co napisałeś świadczy o tym, iż nie do końca masz pojęcie na temat diety i treningu. W treningu pierwsze co się rzuca w oczy to brak treningu nóg!! dlaczego, przecież to prawie połowa ciała? A dietę ciężko oceniać, ponieważ dietą tego nazwać nie można. Musisz poczytać sobie posty u góry działu na temat podstaw układania diety, Osobny temat to [...]

Dlaczego nie miałby iść do rzetelnego dietetyka, który by się nim zajął?:-) Nie mówię o takich osobach jak Ania Lewandowska. Dieta to sposób odżywiania, każdy ją posiada. Tego typu odżywki nie mają większego sensu, pierw musisz stworzyć sprzyjające warunki do rozwoju muskulatury, tudzież mowa o bogato odżywczej diecie i rozsądnie rozplanowanych [...]

A bym zapomniał Gizmo ja mam wytlumaczenie dlaczego sie wywracaja....to od zawirowań powietrznych ktore sie tworza w czasie krecenia tych "wentylatorow"Powstaja swoistego rodzaju male trąby powietrzne Bo oprzeciez nie myslales chyba ze to od tych "slabiutkich ciosow" "W umyśle początkującego jest wiele możliwości, w umyśle [...]

Ale popatrzcie na to z jeszcze innej strony wcinasz tabs-a/y np.lecytyne i przynajmniej masz motywacje aby sie dluzej uczyc zeby nie zmarnowac hajcu do tego wkreta ze wchodzi do glowy wiecej.A co do amfy to lepiej tego glowna sie nie chwytac Dlaczego ? 1.Na krotka mete 2.Tracisz apetyt. [...]

[...] zdecydowanie nie to mamy podobnie Kiedyś ellis wklejał coś takiego odnośnie testosteronu kojarze to badanie - mocno obroslo kurzem:D musialbym sobie odswiezyc wnioski z niego co ciekawe zaden z kulturystow (i malo ktory cwiczacy) nie stosuje diety w ktorej bialko to jedynie 15% :D ciekawe dlaczego jak dam rade przyjrze sie blizej sprawie :D

a co wazniejsze dlaczego glownie (czy wrecz wylacznie) tam :D

[...] konstruktynwe materialy krytyczne wtedy mozna cos wyłuskać prawdziwego z obserwacji (co prawda mala grupa badawcza) wynikało najczesciej poprawa samopoczucia (bez tlumaczenia dlaczego zmieniam cos w diecie) i tempo chudnięcia. to wszystko subiektywne wnioski/odczucia ale cos w tym musi byc do twojego bialka mlecznego dorzucilbym jeszcze roslinne

[...] przy roslinnym niekoniecznie tutaj mozna ew potwierdzic roznice z obserwacji (co prawda mala grupa badawcza) wynikało najczesciej poprawa samopoczucia (bez tlumaczenia dlaczego zmieniam cos w diecie) i tempo chudnięcia. jesli nastapila poprawa samopoczucia tym tez mozna tlumaczyc efekt chudniecia - chocby lepsze przestrzeganie diety za [...]

Kladla mi reke na rzepce i wg niej to nie rzepka. Ja tez kladlam i mysle, ze to raczej cos pod kolanem albo z boku. Czy to moze byc ta nieszczesna lakotka? Poza tym nie rozumiem dlaczego rzepka mialaby przeskakiwac; artro nie wykazalo ani chondro ani przyparcia itp.

Cezi dlaczego akurat z Grantem? Takie porównanie jak Wach prezentuje się na tle tych samych rywali co Adamek??.

O.Kay. Tylko dlaczego Nie ma zawodników postury Wacha wyżej w rankingu

to pojechał wszystkim dlaczego nie ma jeszcze Tolka Banana?

Takie proste pytanie to dlaczego sam Se na nie odpowiesz ? i czy widziałeś żeby ktoś Bral dekę bez teścia ? ktoś rozpisywał dekę bez teścia na tym forum ja raczej nie widziałem N/C !!

[...] podane i jeden twoj nowy Mi chodzi o to z eludzie maja jakies inne cykl mzoe masowe dobre z ktorych byli zadowoleni Nikt nie napisalem ze nr. 2 jest dobry ... chyab oprucz koksika wszyscy polecali mi cykl nr.1 a powiem z emam trzach znajomych z silki ktoryz brlai sustanon i byli naprawde zadowoleni i tka sie zastanawiam dlaczego nie tne nr.2