dlaczego

1. Miodu wychodzi po 30g dziennie i mam nadzieję, że w związku z tym nie mam się co wiele przejmować. A Greens&Juice skończyło się w ogóle, więc i zagadnienie kiedy to przyjmować zdezaktualizowało się. 30g spokojnie możesz przyjmować. 2. Ponieważ duża ilość makaronu (kaszy, ryżu, ziemniaków, pieczywa) wypycha mi brzuch, myślałem o tym, żeby [...]

[...] 1.SKŁONY TUŁOWIA Z LINKĄ WYCIĄGU KLĘCZĄC 3 x 15 2.UNOSZENIE NÓG W LEŻENIU NA SKOŚNEJ ŁAWCE 3 x max 3.unoszenie nog zgietych w kolanach na boki w zwisie na drazku 3 x 12 Podsumowanie Przy uginaniu nóg siedząc w dwóch ostatnich seriach przy ostatnich trzech powtórzeniach dostawałem dosłownie skurcze...dlaczego? mięsień był nabity maksymalnie.

Waga 88kg co do wymiarów nie mierzyłem już długi czas. A co z Tobą ? dlaczego nie kontynuujesz swojego dziennika?

Arek mam pytanie Dlaczego robisz serie rozgrzewkowe np na Biceps w drugim ćwiczeniu , po młotkach przecież biceps jest już rozgrzany ? Przed każdym ćwiczeniem właściwym wykonuje minimum jedną serię rozgrzewkową z większą ilością powtórzeń, po to, by przygotować mięśnie do danego ćwiczenia,doskonalić technike. WTOREK 9.10.2012 Nogi 1. [...]

Tak makrela wedzona. Kurde dlaczego zamiast makreli jest teraz cos ze znaczkiem NIKE??!! I w ogole foty mi podmienilo na inne niz wstawialem!! EDIT: Na innych stronach tez mam obrazki z forum, np na www.popolsku.org mam zdjecia typa co dzisiaj wstawial fotki w naszych zdjeciach!! Tylko ja tak mam?? Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2007-02-21 [...]

U mnie utrzymuje sie okolo -10, wiec przejde sie na silke do internatu. Mam nadzieje ze duzo ludzi nie bedzie bo nie widzi mi sie czekanie w kolejce do sprzetu. Ale mus to mus, najwyzej bedzie troche inny trening niz ostatnio, ale chociaz w cieple . Rok temu cwiczylem przy wiekszych mrozach, ale teraz nie chce ryzykowac chorobą, szkoda zeby suple [...]

[...] w dloni: 26kg x 20 - 6 serii 4. Spiecia brzucha na laweczce: 15 powt Dzisiaj przelamalem sie i postanowilem zarzucic 101 kg, niby nie duzo, lecz cwiczac w samotnosci zawsze balem sie tej setki - przekonalem sie ze nie ma czego . Kurde nie wiem dlaczego, ale dzisiaj prawie brak pompy w udach. Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2007-03-16 16:35:20

[...] 48x15, 68x12, 78x12, 88x12, 101x10, 101x9, 68x12, 48x16 2. Wspiecia na palce z hantlem w dloni: 26,5x20 - 6 serii 3. Podciaganie kolan do klatki w zwisie na drazku: 3x20 Wieczorem podsumowanie bo musze poczekac na aparat. I nie wiem dlaczego temat jest zamkniety, moglby ktos otworzyc?? Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2007-04-01 17:35:14

to ja opitole, Dlaczego 1600kcla?? no i pospowiedzi z piwka nie rozgrzeszymy niestety odchudzanie to odmawianie nawet bardzo delikatni epodchodzac

[...] z dziś i link do poprzedniego http://www.sfd.pl/martasi__co_ja_tutaj_robi%C4%99_%3B_-t693440-s13.html Wznoszenie bokiem normalnie i w opadzie chyba ciągle kiepsko technicznie, ale ten trener oczywiście nawet nie spojrzy :/ Dziś usłyszałam pytanie na siłce: dlaczego robisz męskie ćwiczenia? Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-02-25 23:55:46

Dlaczego? Bo jestem młody i produkcja testosteronu jest na odpowiednim poziomie? Zmieniony przez - Cookiee w dniu 2013-12-25 13:54:08

Jasne, ze można. Chętnie posłucham rad. Ale dlaczego winogron nie może być? mieszczę się w normach fruktozy...ale jak trzeba to zmienię, a czym najlepiej zastąpić? Co do masła to nie wiedziałam że zabronione-jak czytam dzienniki innych dziewczyn to też mają, więc się tym sugerowałam...

A dlaczego nie masło i nie winogrona? Jakiś sensowny powód?

Proponuję udać się do działu "Charles Poliquin" i poczytać o zaletach masła. Mam nadzieję, że wiesz, kim jest ten pan? :-) " zawsze mniej węgli" A dlaczego ma ich być mniej?

[...] miska. Trening(w nawiasach wcześniejszy trening, poza nawiasem wczorajszy). Zamiast wyciskania na ławce skośnej, do tej pory robiłam rozpiętki na skośnej i dziwiłam się dlaczego takie trudne ćwiczenia pod rząd...nie doczytalam-moja wina, jeszcze wczoraj robiłam rozpiętki, od następnego treningu będzie wyciskanie }:-(: Rozpiętki z [...]

Z tłuszczem czy bez, ale przetworzona ;-) Dlaczego wliczasz brukselkę? :-) A te suszone banany to faktycznie ususzone banany bez żadnych dodatków? Bo większość tego co widzi się w sklepach, tzw. chipsy bananowe to straszny syf ;-) Z dodatkiem oleju roślinnego i cukru.

Tak myślałam, że co do popcornu to byłoby za piękne...:-) Dlaczego wliczam brukselkę? bo myślałam, że jak w takich ilościach to tak...ups, sorry. Ale kalafiora jako że krzyżowe warzywo to wliczać? Co do suszonych bananów to nie wiem jak były suszone, no ale pewnie tak jak mówisz Oveja, same banany to to nie były...zero przyjemności haha. Jutro [...]

[...] ale chociaż to bło dla mnie dopingujące na początku w oczekiwaniu na spadki obwodów, niestety, tego jak dotąd się nie doczekałam. Proszę mi wierzyć, nie jestem osobą, która się opier...la i nie trzyma miski, wręcz przeciwnie, więc nie wiem dlaczego mój przypadek jest taki dziwny. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ee1c858d51c24a39b8798bdf9ea957d8.JPG

dlaczego ?

[...] zaburzony profil lipidowy. Mnie kombinacja clenu, winsa i propa wpedzila w powazne arytmie (na szczescie nadkomorowe, echo mam wzorcowe). Ostatnio zaczalem sie domyslac dlaczego: podwyzszone cisnienie (dalej w normie), zaburzone lipidy i powiazanie sie clene z beta-receptorami - nieszczescie gotowe. A taki "slaby" i niewinny cyklik [...]