dlaczego

[...] Wszyscy ci zawodnicy zaliczyli 2 miejsce ale wielu widziało ich na wyżej. O ile jedni kierują sie własnymi upodobaniami i nie patrzą krytycznym okiem o tyle w historii widać jawne błędy sędziowskie. Mam nadzieje że właśnie w tak krytyczny sposób podejdziecie do tematu. A więc pytanie brzmi kiedy i dlaczego wybór Mr. Olympia był niesprawiedliwy??

[...] na duze grupy miesniowe 14-16 serii, na male 8-12 klate robie na sile 2x w tygodniu w poniedzialki na duzych ciezarach a w piatek wchodze na 4 serie 50% max obciazenia - skutkuje bo sila rosnie na lape robie: uginianie przedramion stojac 12,10, 8, 6 modlitewnik 4x8 / mlotkowe 4x8 (czesto zmieniam) pomozcie !dlaczego ta lapa sie buntuje?

[...] czy nie. Zniszczę go. Wiem, że mogę pokonać wszystkich tych gości z UFC, ale myślę, że Strikeforce ma najlepszych ciężkich. Oni zawsze gadają, że musisz walczyć w UFC, ale dlaczego goście z UFC nie udowodnią tego, że są najlepsi, walcząc poza UFC ? Sergei Kharitonov (17-4) w drugiej części turnieju zmierzy się z Andreiem Arlovskim. Jak widać, [...]

[...] Cena kilograma zaczyna się od 15zl a dawkowanie jest identyczne jak glukozy w domowej wersji. Zaleta izotonika w proszku jest też gotowy smak. Natomiast jak według Was ma się kwestia sztuczności i ewentualnie które izotoniki mogą być lepsze od innych i dlaczego, który wybrać do 20zl/kg. Izotonik chcę używać podczas biegania i ćwiczeń aerobowych.

[...] z flarowaniem łokciami ( prowadzenie w bok) 6.Uginanie ze sztangą prostą Wszędzie 4s po 8/10p" PYTANIE: Moge do tego dodać wiosłowanie? Nie widzę bowiem żadnego ćwiczenia na plecy i nie rozumiem powodu, dlaczego został usuniety mimo tego, ze na początku był ("Przysiad Wyciskanie sztangi leżąc Martwy ciąg Podciąganie na drążku lub Wiosłowanie ")

Witam, ankieta słaba ale już mówię dlaczego... w grudniu musiałem zrobić sobie przerwę i dopiero niedawno wróciłem na siłownie. Lecę na odżywce z geranium rush czy cos takiego po siłowni jakies aminokwasy zma na noc ogólnie delkatny kick na start żeby odrobić chociaż w małym stopniu spadki.Dodatkowo aeroby żeby wizualnie z brzucha troche fatu [...]

BEZPŁATNY NABÓR DO TESTU SUPLEMENTÓW - KTO PIERWSZY TEN LEPSZY!!! WYSTARCZY WPISAĆ SIĘ W TEMAT I PODAĆ: wiek: staż treningowy: dlaczego chcę wziąć udział w teście: Produkty testowe to: - MIESZANKA AMINOKWASÓW: http://megavet.eu/files/6/1/0/img_c073c53c-8808-4c51-8bd3-5102fe0ecf9e_o.jpg - KONCENTRAT PROTEINOWY I STYMULATOR WZROSTU: [...]

Witam, Od dluzszego czasu mam problem z rekoma. Stoje na 40cm. Z masa ciala moze byc, nawet moge przybrac, ale nie wiem dlaczego ale nie idzie mi w rece :( Przeczytalem ostatnio o programie treningowym 3cm w lapie w miesiac. Oczywiscie podchodze sceptycznie do tych oslawionych 3 cm, ale chcialbym wiedziec czy ten trening ma sens w moim [...]

[...] i nimi wymachiwal w przod by "ujedrnic" swoja technike. (cytuje jego slowa). mowil takze z ejestem dosc zwinny/gibki mam dobra postawe, i zalecal bym robil przysiady z prosta sztanga na barkach z lacznym obciazeniem 17kg. dlaczego akurat dal mi takowe rady, czy zalecic sie do nich, czy robic to co przedtem? Prosze o male wskazowki. Dziekuje.

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Super_C_1000_i38668_d1200x1200.png SUPER C 1000 OPAKOWANIE: 100 TABS, ILOŚĆ PORCJI: 100, WITAMINA C: 1000 MG Dlaczego SUPER C 1000? Witamina C jest silnym przeciwutleniaczem Wspomaga produkcję kolagenu Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia SUPER C 1000 jest jedną z [...]

Witam :) Zastanawiam się nad kupnem butów grawitacyjnych, dzięki którym możemy wisieć do góry nogami na drążku. Mam parę zasadniczych pytań i wierzę, że pomożecie rozwiać moje wątpliwości. Dlaczego? Otóż regularnie trenuje, i chciałbym dodać do mojego treningu różne ćwiczenia z ów butami, do tego specjalista doradził mi zwisanie na drążku jako [...]

[...] swoje typy : 1. http://www.velo.com.pl/okwww_rowery/okwww_cross/compact.htm 2. http://www.rowerymerida.com.pl/rowery.php?kol=3&gr=14 3.http://www.rowerymerida.com.pl/rowery.php?gr=14&id=74 tak pod względem osprzętu ktory najlepszy, i cyz jest sens z amortyzatorem brać.../kazdy kto ma to nazeka..na te tańsze, prosze o jakies inne typy i dlaczego

Witam was wszystkich. Przeglądałem dziś prawie cały dzień te forum i kompletnie nic nie rozumiem co tu ludzie piszą. Może inaczej. Chcę zacząć ćwiczyć, tylko nie robić masy, chcę wyrzeźbić to co mam bo nadal chce ważyć tyle. Nie mam pojęcia od czego zacząć, od wakacji po raz 4 podchodzę do a6w i kończę na 20+ dniu ze względu na monotonie, robiłem [...]

Zastanawiałem sie gdzie zadać to pytanie: tu czy w uderzanych ale w koncu zdecydowalem ze tutaj. Jak zablokować low kick? Czasem walcze dla ortu z bratem i gdy chce zastosowac lowkick on blokuje go nogą wystawiajac zgięte kolano tak zebym w to własnie trafił. Wiec jest to porównywalne do kopnięcia w metalowy słup. Dlaczego wiec to kopniecie jest [...]

[...] z was powie żeby robić masę ale biorę się teraz za jedzenie i chce podreperować siłę , znalazłem link : http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=91 i moje pytanie brzmi , dlaczego nie ma treningu bicepsów ? brzuch można robić po każdym treningu ? proszę o jakieś rady . Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 63 Wzrost: 181 Cel treningowy: [...]

[...] gdyż podobno nic by nie pomogły. Nie dowiedziałem się, jak mam teraz postępować i czy kość zrasta się prawidłowo. Lekarz nie wiedział co ma z tym robić i był zdziwiony, dlaczego tak długo się zrasta ta kość. Pytanie brzmi następująco: Jak mam teraz postępować z tym urazem? Co dalej robić, aby jak najszybciej się go pozbyć? Dodam zdjęcia RTG [...]

[...] jak jest lepiej cwiczyc normalnie czy własnie ta metodą (jaki trening bedzie bardziej intensywny i da mi wieksze, szybsze efekty). poza tym jeszcze jedna rzecz mnie nutrtuje dlaczego w tym treningu jest tak mało seri? A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s [...]

[...] sie tak samo jak dwa kolejne lecz przy ucieciu w trzecim tygodniu 10 gramow tluszczy pod koniec trzeciego tygodnia okazalo sie ze wskoczylo mi 2 kg nie mam pojecia dlaczego poniewaz w trzecim tygodniu byla rowniez trzymana dieta oraz 4x 25 minut cardio . Nasuwa mi sie tutaj pytanie . Czy lepiej zostawic makro z drugiego tygodnia czy [...]

[...] W tym rzecz, że są to pojedyncze krostki wystepujące na szyi, między brwiami i na czole. Policzki są czyste tak samo nos. W tym jest problem, że ostatnio znalazłem przyczynę dlaczego te pojedyncze pryszcze występują. Nie mogę jeść konserwantów, barwników serków mleka białego pieczywa białego makaronu białego ryżu nawet jak panieruje pierś bułką [...]

[...] o budowanie mięśni tylko o spalanie tłuszczu. Więc czy mógł bym dostać jakąś pomoc na start ? Kompletnie nie wiem, jak zacząć, chodzi mi właściwie tylko o brzych, nie wiem dlaczego, ale tylko tam jestem strasznie gruby (mam też trochę "opasłą" klatkę piersiową) i wystaje, nogi, ręce nie są szerokie. Więc chcę skupić się tylko na brzuchu i [...]