dlaczego

A dlaczego nie?

[...] g Zma x 2 Wit C + Cynk Ciekawostka: Dzisiaj robiłem syzyki , i jakiś gościu ( taki po 50 co chodzi " pomachać") powiedział ze myśli że to złe ćwiczenie , a ja sie go pytam dlaczego ? on na to że złe na kolana i to głupota co robie , instruktorka sie przyglądała sytuacji i mówi to samo , że to złe na kolana bo wychodze za linie palców. %-) [...]

Kreatyna daje naprawde duże efekty i jest najbardziej przebadany suplementem , jak bierzesz inne suple to nie wiem dlaczego jesteś przeciwko niej , czemu niby oszukiwanie , moim zdaniem nawet saa to nie jest oszukiwanie ale o tym tutaj nie będe rozmwaiać.

Jak u ciebie ze snem, bo 0:30 to późna godzina, dlaczego tak późno ? Ja mam zawsze problemy ze wstaniem rano jak się walnę spać np o 1:00 czy 24.

Dzień 156 MASA Dalej zmęczony nie wiem dlaczego nie śpie mniej niż 7h przecież może powinienem spać więcej , ale nie moge znaleźć wolnej chwili , a popołudniowe drzemki kończą sie na min 2 h ( budzik w fonie nastawiam i jak dzwoni i to wstaje wyłączam i dalej śpie a później nawet nie pamiętam że wyłączyłem %-) ) , ten zbity pieprzony palec dalej [...]

Okej tak zrobie , ale dlaczego ? żebym samych pleców nie robił ? %-) Przedramiona chyba wrzuce do biceps / triceps a kaptury gdzie ? Plecy / nogi ? Wczoraj jeden kolega pokazał mi super wrsje pompek : robisz 1 pompke wstajesz - robisz 2 wstajesz itd aż dojdzie sie do 11 przrwy są tylko po to żeby wstać i dalej robić pompki %-) razem jest ich 66 [...]

Dlaczego aż tyle obcinasz?

Dlaczego 10 jajek tygodniowo?

KLATKA wyciskanie sztangi leżąc rozpiętki na maszynie Zamiast rozpiętek dałbym poręcze. Niestety tam gdzie ćwiczę nie ma poręczy, więc zostanę przy rozpiętkach.. PLECY wiosłowanie sztangą w opadzie ściąganie drążka górnego wyciągu szrugsy martwy ciąg Szrugsy możesz wyrzucic. Wolę zostawić, bo mam słabiutkie kaptury :). MC na zmiane z [...]

Niestety tam gdzie ćwiczę nie ma poręczy, więc zostanę przy rozpiętkach.. Ja zostawiłbym tylko wyciskanie, ale to ja Wolę zostawić, bo mam słabiutkie kaptury :). Kaptur pracuje przy MC i wioslowaniu. To wystarczy.. chyba, że bardzo chcesz, to daj 1serię. Tzn. przykładowo poniedziałek przysiady, środa mc, piątek przysiady itd? Znowu.. Tylne aktony [...]

[...] fanem. Zawsze chciałem tak wsadzać do kosza jak on i po pewnym czasie nawet się udawało przy wadze 125kg A wuchta bo zawsze mnie było "dużo" Mod Wod - hm... dlaczego tak słabo? Raz jest moc i prawie Cię doganiam a na innym treningu dno. Trochę zabiegany jestem ostatnio (remont w domku ) i nie wysypiam się za dobrze, kiepska [...]

Dzisiejszy trening B15: 1.wl - 110kg (+5) 2.mc - 162kg (+2,5) 3.wyc. siedząc - 97x13 (+2,5) 4.podciąganie wzdłuż - 57kg (+2,5) 5.drążek - 15 - 12 - 12 6a.uginanie na prostych rękach zza głowę + francuz - 32kg 6b.uginanie nachwyt + podchwyt - 32kg 7.prostowanie jednonóż półtoraki - 80 (+5) 8.przedramię, łydka, brzuch Wrażenia 4/10: wl - każde [...]

Obejrzałem filmik z cisku na barki i robisz je tylko do głowy. Dlaczego? Ja robię tak samo i każdy się do mnie przypyerdala że niedokładnie i ect Ciężar jak u Twojego kolegi

Ot wytłumaczenie Mówią że do ucha co najmniej trzeba? Dlaczego tak jest lepiej?

[...] dyscyplina dociaganie do klaty to bedzie najwiesza sztuka bo wycisnac koszulka sama wycisnie... rownie dobrze moze ustawic podnoscik naladowac 3 tony i utrzymywac sztange zeby sie nie stoczyla z uchwytow... albo sie wyciska/podnosi od poczatku do konca albo wcale... sperzet to porazka dla calego TS. dlaczego w podnoszeniu ciezarow nie ma sprzetu?

Schnapik - kurde nie zawstydzaj mnie Jak to w życiu bywa raz pod górkę a raz z górki tylko dlaczego wuchta ma częściej pod ? Średnio jak obserwuję to na 10świerzaków siłownianych tylko 1 lub 2 trenuje dłużej niż tydzień a z tych dwóch po miesiącu zostaje jeden lub nikt. Taki specyficzny jest nasz sport, tylko cierpliwością , wytrwałością i [...]

juz miałam wczoraj napisać...ale plecki a dlaczego w profilu twarz zakryta? przecież wszyscy już widzieli tę groźną poznańską buźkę

Wodyn - jest dokładnie jak napisałeś. Po dociskaniach byłem już zdołowany i chciałem iść dodomu ale żyłem nadzieją, może mc, może wl, może siad a z każdym ćwiczeniem był tylko większy dół psychiczny i wkurvienie. Dlaczego siad zrobiłem? Nogi są w tyle i to znacznie pomyślałem, że dobrym rozwiązaniem będzie nadgonić je troszeczkę tak samo jak trip [...]

A dlaczego WODYNowi ustatkowania? Ja myślałem, że to człowiek już ustawiony Najlepszego w nowym roku Wuchta

Adzik - nasz trening niestety wymaga min 2godzin targania Rrumcek - jest długo oczekiwana DIETA: Dlaczego? W pewnym wieku człowiek zaczyna poważnie zastanawiać sie nad swoim zdrowiem itp. Mój Tata i Jego Mama mieli cukrzycę i przez nią umarli. 2 lata temu miałem badania na cukier i było ok ale nie wiem jak będzie teraz. Lepiej dmuchać na zimne [...]