rafal08109
pamietaj zeby wleciec na pełnej kvrwie
powodzenia!!!!!!!
powodzenia!!!!!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
612
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
42050
...
Napisał(a)
Duchowny1
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4706
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19503
Obejrzałem filmik z cisku na barki i robisz je tylko do głowy. Dlaczego?
Ja robię tak samo i każdy się do mnie przypyerdala że niedokładnie i ect
Ciężar jak u Twojego kolegi
Ja robię tak samo i każdy się do mnie przypyerdala że niedokładnie i ect
Ciężar jak u Twojego kolegi
...
Napisał(a)
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
bo tak lepiej
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4706
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19503
Ot wytłumaczenie
Mówią że do ucha co najmniej trzeba? Dlaczego tak jest lepiej?
Mówią że do ucha co najmniej trzeba? Dlaczego tak jest lepiej?
...
Napisał(a)
BAMF
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6967
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
51337
Ograniczasz ryzyko kontuzji - o ile mi wiadomo to kwestia stawow barkowych.
PROUD TO BE STEROIDS FREE
trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze
...
Napisał(a)
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
Wuchta34
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51295
Dzięki, że będziecie za mnie trzymać kciuki 
MAm internet i to mega szybki
Wstawiam zaległe filmiki z treningu:
WL:
Dociskanie:
MC:
MAm internet i to mega szybki
Wstawiam zaległe filmiki z treningu:
WL:
Dociskanie:
MC:
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51295
Boras:
WL:
Dociskanie:
MC:
WL:
Dociskanie:
MC:
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
Mumin222
Ekspert
Szacuny
29757
Napisanych postów
63086
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
903221
ciezary konkretne.
powodzenia na zawodach!!!
powodzenia na zawodach!!!
...
Napisał(a)
vena84
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
56805
Wuchta 
ale silny byk z Ciebie 
w końcu się doczekałam na filmiki
Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-06 11:57:00
ale silny byk z Ciebie
w końcu się doczekałam na filmiki
Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-06 11:57:00
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
Poprzedni temat
jaki trening na brzuch
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- ...
- 127
-
Następny temat
Trening po przerwie... proszę o podpowiedzi
