powodzenia!!!!!!!
...
Napisał(a)
Obejrzałem filmik z cisku na barki i robisz je tylko do głowy. Dlaczego?
Ja robię tak samo i każdy się do mnie przypyerdala że niedokładnie i ect
Ciężar jak u Twojego kolegi
Ja robię tak samo i każdy się do mnie przypyerdala że niedokładnie i ect
Ciężar jak u Twojego kolegi
...
Napisał(a)
bo tak lepiej
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
Ot wytłumaczenie
Mówią że do ucha co najmniej trzeba? Dlaczego tak jest lepiej?
Mówią że do ucha co najmniej trzeba? Dlaczego tak jest lepiej?
...
Napisał(a)
Ograniczasz ryzyko kontuzji - o ile mi wiadomo to kwestia stawow barkowych.
PROUD TO BE STEROIDS FREE
trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze
...
Napisał(a)
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
Dzięki, że będziecie za mnie trzymać kciuki
MAm internet i to mega szybki
Wstawiam zaległe filmiki z treningu:
WL:
Dociskanie:
MC:
MAm internet i to mega szybki
Wstawiam zaległe filmiki z treningu:
WL:
Dociskanie:
MC:
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
ciezary konkretne.
powodzenia na zawodach!!!
powodzenia na zawodach!!!
...
Napisał(a)
Wuchta ale silny byk z Ciebie
w końcu się doczekałam na filmiki
Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-06 11:57:00
w końcu się doczekałam na filmiki
Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-06 11:57:00
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
Poprzedni temat
jaki trening na brzuch
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- ...
- 127
Następny temat
Trening po przerwie... proszę o podpowiedzi
Polecane artykuły