...
Napisał(a)
Po jakim zabiegu jesteś?
...
Napisał(a)
Panowie ze tak powiem jestem nie obeznany w waszych metodach treningowych moze mi ktos wytlumaczyc jak sie robi ta Modlitwe Wodyna ?
(sorki za off top )
(sorki za off top )
...
Napisał(a)
Siema Wuchta
prośba, jak byś mógł to wbij na mój dziennik https://www.sfd.pl/STU_d_blog_VOL_5_-_Jak_nie_teraz,_to_kiedy__-t529658-s6699.html#eo
i zmień tytuł na STU/Dziennik 5/NEW str. 16
Z góry dzięki, pozdrawiam, szacuneczek
Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-10-13 20:52:57
prośba, jak byś mógł to wbij na mój dziennik https://www.sfd.pl/STU_d_blog_VOL_5_-_Jak_nie_teraz,_to_kiedy__-t529658-s6699.html#eo
i zmień tytuł na STU/Dziennik 5/NEW str. 16
Z góry dzięki, pozdrawiam, szacuneczek
Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-10-13 20:52:57
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Rrumcek - czas zacząć coś dobrego podnosić i gonic Wodyna
Kanva - jestem po zabiegu artroskopii prawego kolana a przy okazji dowiedziałem się, że mam zerwane więzadło przednie Lekarz zapewniał, że nie powinno przeszkadzać w treningach jak bedę cierpliwy. Miał rację wszystko wraca do normy.
Traka - Sevrond wyjaśnił.
Studi - zrobione
Sevrond - zmienione
Koleś - dzięki, dzięki.
Dzisiaj ulubiony trening B5 a WL na 2powtrz. Ciężar to .... i będzie filmik. Ciekawe czy bedzie z zapasem czy też nie
oraz MC - o tu również będzie się działo...
A to wszystko jeszcze dzisiaj wieczorem - zapraszam
Kanva - jestem po zabiegu artroskopii prawego kolana a przy okazji dowiedziałem się, że mam zerwane więzadło przednie Lekarz zapewniał, że nie powinno przeszkadzać w treningach jak bedę cierpliwy. Miał rację wszystko wraca do normy.
Traka - Sevrond wyjaśnił.
Studi - zrobione
Sevrond - zmienione
Koleś - dzięki, dzięki.
Dzisiaj ulubiony trening B5 a WL na 2powtrz. Ciężar to .... i będzie filmik. Ciekawe czy bedzie z zapasem czy też nie
oraz MC - o tu również będzie się działo...
A to wszystko jeszcze dzisiaj wieczorem - zapraszam
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
A to wszystko jeszcze dzisiaj wieczorem - zapraszam
Stary Rób relacje na żywo najlepiej
A zachwalasz normalnie jak Mode na Sukces w TVP
Ja sobie zawsze też ciężar na WL 5 powt. wyliczam 2 tyg w przód bo się doczekać nie mogę
Stary Rób relacje na żywo najlepiej
A zachwalasz normalnie jak Mode na Sukces w TVP
Ja sobie zawsze też ciężar na WL 5 powt. wyliczam 2 tyg w przód bo się doczekać nie mogę
Poprzedni temat
jaki trening na brzuch
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- ...
- 127
Następny temat
Trening po przerwie... proszę o podpowiedzi
Polecane artykuły