Rrumcek
46kg na ModWod 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1801
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8141
...
Napisał(a)
KANwa
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
947
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6877
Po jakim zabiegu jesteś?
...
Napisał(a)
TrakaShi
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1082
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8121
Panowie ze tak powiem jestem nie obeznany w waszych metodach treningowych moze mi ktos wytlumaczyc jak sie robi ta Modlitwe Wodyna ? 
(sorki za off top
)
(sorki za off top
)...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
TrakaShi - YouTube :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Siema Wuchta
prośba, jak byś mógł to wbij na mój dziennik https://www.sfd.pl/STU_d_blog_VOL_5_-_Jak_nie_teraz,_to_kiedy__-t529658-s6699.html#eo
i zmień tytuł na STU/Dziennik 5/NEW str. 16
Z góry dzięki, pozdrawiam, szacuneczek
Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-10-13 20:52:57
prośba, jak byś mógł to wbij na mój dziennik https://www.sfd.pl/STU_d_blog_VOL_5_-_Jak_nie_teraz,_to_kiedy__-t529658-s6699.html#eo
i zmień tytuł na STU/Dziennik 5/NEW str. 16
Z góry dzięki, pozdrawiam, szacuneczek
Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-10-13 20:52:57
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
koles08
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
16865
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
69867
powodzenia
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Wielkie dzięki jeszcze raz
...
Napisał(a)
Wuchta34
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
51295
Rrumcek - czas zacząć coś dobrego podnosić i gonic Wodyna
Kanva - jestem po zabiegu artroskopii prawego kolana a przy okazji dowiedziałem się, że mam zerwane więzadło przednie Lekarz zapewniał, że nie powinno przeszkadzać w treningach jak bedę cierpliwy. Miał rację wszystko wraca do normy.
Traka - Sevrond wyjaśnił.
Studi - zrobione
Sevrond - zmienione
Koleś - dzięki, dzięki.
Dzisiaj ulubiony trening B5 a WL na 2powtrz. Ciężar to .... i będzie filmik. Ciekawe czy bedzie z zapasem czy też nie
oraz MC - o tu również będzie się działo...
A to wszystko jeszcze dzisiaj wieczorem - zapraszam
Kanva - jestem po zabiegu artroskopii prawego kolana a przy okazji dowiedziałem się, że mam zerwane więzadło przednie
Lekarz zapewniał, że nie powinno przeszkadzać w treningach jak bedę cierpliwy. Miał rację wszystko wraca do normy.
Traka - Sevrond wyjaśnił.
Studi - zrobione
Sevrond - zmienione
Koleś - dzięki, dzięki.
Dzisiaj ulubiony trening B5 a WL na 2powtrz. Ciężar to .... i będzie filmik. Ciekawe czy bedzie z zapasem czy też nie
oraz MC - o tu również będzie się działo...
A to wszystko jeszcze dzisiaj wieczorem - zapraszam
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
A to wszystko jeszcze dzisiaj wieczorem - zapraszam
Stary Rób relacje na żywo najlepiej
A zachwalasz normalnie jak Mode na Sukces w TVP
Ja sobie zawsze też ciężar na WL 5 powt. wyliczam 2 tyg w przód bo się doczekać nie mogę
Stary Rób relacje na żywo najlepiej
A zachwalasz normalnie jak Mode na Sukces w TVP
Ja sobie zawsze też ciężar na WL 5 powt. wyliczam 2 tyg w przód bo się doczekać nie mogę
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
jaki trening na brzuch
-
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- ...
- 127
-
Następny temat
Trening po przerwie... proszę o podpowiedzi
