redukcja chromole

Nie wiem nawet jak to skomentowac...porazka nie lekarz...:(

Ach dodam jeszcze, że cyt " nie dostanie pani anemii. ma pani idealne wyniki morfologii i poziom żelaza. trzeba drastycznie zmniejszyć kalorie bo z dnia na dzień wyniki się nie pogorszą. za jakiś czas może pani powtórzyć morfologię." próbowałam z nią rzeczowe dyskutować, ale odpuściłam...gotowało się we mnie parowało uszami, ale zamilkłam.

Jak powiedziałam, że nie będę na diecie 1200 kalorii bo staram się o kolejną ciążę i karmię stwierdziła: nie można mieć ciastka i zjeść ciastko. na ciąże przyjdzie czas jak będzie pani ważyć 76 kg. ...... tragedia!

ludzie lubia porste rozwiazania, przejscie na 1200kcal jest takim rozwiazaniem, zazwczyaj czlowiek szybko chudnie wiec szybko jest efekt, sprawa zalatwiona.
A to ze potem sie roztyjesz i zdrowie popsujesz to Ci powiedza, ze to Twoja wina, napewno siedzialas i zarlas ciastka.

Zycie nie sprowadza sie do wagi tylko do zdrowia. I zrypanie metabolizmu dietka glodowa nie jest rozwiazaniem. Przyswajalnosc czegokolwiek sprawnie zalatwia sie rozwalajac jelita, wiec nie tylko zelaza mozesz sie pozbyc. Nie rozumiem dlaczego lekarze sa slepi na fakt, ze zalecenie zywieniowe z ostatnich 50 lat polozyly prawie ludzki gatunek. Ze produkcja coraz to bardziej "wydajnej" zywnosci nas doslownie rozwalila. Serio 10latki z cukrzyca? Z chorobami autoimmuno? Ze wszelkiej masci uczuleniami? Chorowanie na katar i podawanie antybiotykow na doslownie wszystko? Szczepienia na grype, ktora mutuje w tempie ekspresowym?? Na wszystko pigulka jest. A sporobuj czlowieku wyjsc z innym podejsciem to za oszoloma Cie wezma. Moj ojciec tak swietnie byl prowadzony przez diabetologow, ze standartowymi zaleceniami, ze cukrzyca 2 przeszla w insulinozalezna, weszla dna moczanowa, niewydolnosc nerek i rodziciel sie przekrecil w tym roku. I wiecie co? Leki na cukrzyce powodowaly stala obstrukcje.

I lekarz nie widzial problemu. Nie zmienial lekow. Ojciec nikl w oczach bo w koncu nic nie przyswajal.... szkielet ludzki. A ze mial mocarny organizm to troche wytrzymal....do czasu.

Ja jestem mniej ufna do lekarzy, ale to osobny temat. Na razie wiem, że coś się we mnie dzieje i będę próbować z tym żyć i dodatkowo chudnąć!

Reasumując: powinnam zupełnie wywalić wegle proste, ale to już wie działam od początku bycia tutaj nawet bez badań. Czy mogę jeść węgle złożone czy wg Was też nie? Dlaczego pytam? Bo zasugerowałyście mi śniadania inne niż owsianka...częściej jem jajka pod różnymi postaciami i warzywa i ciut chleba i po tym czuję się super czy powinnam zupełnie zrezygnować z chleba na śniadanie? Widzę u siebie problem w sytuacjach gdy zjem posiłek "na słodko" np naleśniki na białej mące, placki owsiane z bananem tez mnie nasycają na chwilę....czyli wnioskuję, że moje posiłki muszą być bardziej białkowo tłuszczowe, ale tzn że zero węgli złożonych? Zejść tylko do 50G węgli i korzystać z tych warzywnych? Myślicie, że dam radę?

Czy powinnam pójść do endokrynologa i robić jeszcze jakieś badania? Mam dość długi cykl bo ponad 30 dni, ale taka "moja uroda" od kiedy pamiętam. Miałam w poniedziałek usg i wyszło, że albo jestem po owulacji albo a powinnam być tuż przed! Chcę zajść w ciąże więc wolę porobić za dużo badań niż za mała tym bardziej, że ostatnia ciąża mi się skończyła sama z siebie bez bólu bez niczego w 20 tygodniu. HELP.



Zmieniony przez - chromole w dniu 2015-10-16 11:26:03

Powinnam budować swoją dietę patrząc na IG? Próbuję zrozumieć ładunek glikemiczny...

Podczytuję na FB grupę dziewczyn z IO i ich diety. Widzę, że one bardziej patrzą na IG i jedzą węgle złożone.

Ucichłam trochę. Trafiłam do dietetyczki, która zasugerowała mi zbadanie nadnerczy jeszcze bo nie podobał jej się mój język.

Dodatkowo zdiagnozowała niedokwaszony żołądek, nieszczelne jelita i przerost grzyba. Jak słuchałam to zastanawiałam się czy jest co zbierać jeszcze ;)

Czekam obecnie na dietę od niej, ale będzie ona bazować na Paleo. Zero glutenu, zero nabiału, zero cukrów prostych. Wrócę do pisania dzienników jak zacznę stosować nowy jadłospis.

Wow jakas chyba bardziej ogarnieta kobita. Sluchaj nieszczelnosc i niedokwaszenie ma wiekszosc ludzi. Dobre zalecenia. Bedziesz zyc :)

wow, pani dietetyczka przywraca wiare w ludzi :D