Oceńcie mnie

jeden post na miesiac daje 14 miesiecy- to krotki okres?

No pain-no gain

Klatka jest dobrze rozbudowana ae niestety tylko w dolnych partiach, powinieneś się skoncentrować nad jej górnymi partiami, pozxatym na tym zdjęciu nie wiem dlaczego ale klatka wygląda wąsko...ale i tak SG sie należy!

"W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia"

*Dyletant działu "Trening"
*Członek Mafii SFD*
*Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku*
*Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać....
*Nie jestem rasinimistą!Ale! To jest wielkie ale!Jako członek narodowej partii szwabolistycznej wierzę że, Uberleyben, must ge schtammen, zeinreich der podstępnyś Amstrong Jones!

Regggie i Kruszek dzieki za SOG.:)

Pakerzy trzymac sie:)

na tym zdjeciu wyszedles bardzo kiepsko , w rzeczywistosci duzo lepiej
:)

kore fix czy teraz po odrzywkach tak sie puchnie?? strasznie masz facjate spuchnieta jak chomiczek :) ale nie przypominam sobie zeby chlopaki ode mnie z silki tak puchli po "ryzu i mleku", oczywiscie nic nie sugeruje, spoko fota

uszkins

hmm a ile czasu cwiczysz dokladnie?? bo jakos niechce mi sie wierzyc ze 114kg wyciskasz

"Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..."

duzo ci brakuje jeszcze jestes suchy rzezba taka sobie bo jestes chudy to kazdy ma po paru miesiacach cwiczenia ale masy szybko nienabierzesz jak bedziesz jadl ryz i pil mleko duzo przed toba jeszcze

TINY

Ucho20 dlaczego sugerujesz że ja i pako coś bierzemy lub braliśmy bo z teo co mówisz tak wynika... nie żebym coś miał do ciebie ale nierozumiem tego...

To zdjecie bylo robione 6 miesiecy temu sami wiecie ile idzie zrobic wciagu takiego okresu(teraz mam troche wiecej masy).Nastepna fotka we wtorek.

Pakerzy trzymac sie:)

Pako albo tak na tym zdjeciu wyszedłes albo masz przegramie wieksze od bica? a tak pozatym to ok

d.j666