SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wytzymałość, dotlenienie, co wziąść?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 13935

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 130
sprawozdanie z dzisiejszej kuracji : 4 tab tussi, 1 aspiryna, i bardzo mocna kawa, poprawiłem czas od ostatniego biegu ( wczoraj) o 12 sekund, jeszcze tylko o 10 musze poprawic i juz sie załapie :) jakies sugestie co do zwiększenia dawki? z góry thx
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
nie wiem dlaczego ale jakos wydaje mi sie ze Wy sobie bradziej szkodzicie niz my

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 68 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 332
No tego expandera zmieszałem: 100ml na 2l , tak jak jest zalecane. Waże 76 kg. Wziołem więcej niż mniej.
Ostatnio jak leciałem na efedrynie, to brałem jeden tusii i jeden thremal- czyli okolo 35mg efy i 200mg cofy. Chyba mało efedryny co nie?
Jutro chcę spróbować: 50 mg efedryny + 200 cofy. Ale widze, że niektorzy szaleją z większymi dawkami, ale lepiej nie przesadzać.

Bóg, Honor, Ojczyzna. (BHO)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 68 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 332
jeśli chodzi o mnie to ja mam: 1000m- 3:45 , 50m- 7:12, podciąganie- 21. Musze poprawić się o 11 sekund (okolo)

Bóg, Honor, Ojczyzna. (BHO)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 6263 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38431
Sluchaj starty moze powiem ci prawde.Jestes kompletnym amatorem bez jakiejkolwiek wiedzy.Myslales przedtem zeby pobiegac chociarz troche "na sucho"?
W******l jutro wiecej efki to poprawisz swoją zyciowke o kolejne pol minuty

hihihi

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
1000m- 3:45 , 50m- 7:12
waze 95kg i jestem szybszy...

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 6263 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38431
na krotszym dystansie to dosyc zrozumiale

hihihi

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2336 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11009
waski niepeniaj bez tej efki poprawisz sie nie o 11 ale o 15 na egzaminie,,pamietajcie ze jest taktyka biegu na stadionie

-blisko bandy
-niewyprzedac na lukach bo dodajecie se metrow ino na prostej
-pierwszy kryzys przydzie po 600 700m (zalezy od wytrenowania) wiec musiacie tak samo ciagnac niekturzy wypalaja sie po 400m jak niesa przystosowani
-nietrzymac sie goscia co grzeje na 3' lub lepiej bo morzecie skonczyc na 3'40"

chlopaki dacie rade

>>SAPSP<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 68 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 332
rezum, biegam na sucho już ponad 3 tygodnie. Wcześniej mailem nogę w szynie, tak to bym zaczął biegć ze dwa miesiące wczesniej. Dlatego wyniki mówią same za siebie. Pozatym przed kkażdym biegiem muszę sobie znieczulać stope Elmatacinem, bo nadal mnie boli. Milczex- gratulacje, a fakt jest faktem że amatorem jestem, nigdy nie biegałem, i się tym nie interesowałem - i teraz mam czego żałować

Vlad88, dzięki za porady!,

Bóg, Honor, Ojczyzna. (BHO)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 68 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 332
ps. jak się przyznaje sogi?

Bóg, Honor, Ojczyzna. (BHO)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

### Słowniczek Pojęć ###

Następny temat

bedzie goraco

forma lato