JAKA KREATYNA JEST NAJLEPSZA?

hehe dokładnie obie sa git

lepiej kupić kreatynę w tabletkach czy w proszku? chodzi o wchłanianie: jest jakaś różnica?

moim zdaniem kreatyna powder jest lepsza...lepiej sie wchłania....szybsze i lebsze efekty...

Taka roznica ze w tabletkach wygodniej ewentualnie cena

ok juz kupilem kreatyne+tauryne+dekstroze treca w proszku, od jutra jade na tym +olimp arthroblock i kolagen activ plus na stawy.

PS. zyz jednak częściej spotykalem się z opiniami ze proszek charakteryzuje sie wieksza wchlanialnoscia - jest efektywniejszy, choc faktem jest, ze tabletki wygodniejsze. no nic ja juz kupilem, narka

Taa stare i nieprawda dextroza / lepiej bylo kupic glukoze spozywcza...chociaz to prawie to samo tylko nazwa takjakby inna i cena a tauryna przy cyklu na mase praktycznie zbedna / jako "transportera" uzywasz wkoncu dextrozy

ok już wyjaśniam:
1. kreatyna jest w pudełku z tauryną (trec)
2. dekstrozę miałem gratis, jasne że w innym przypadku wziąłbym glukozę
3. nie robię cyklu na masę, kreatyna służy mi do poprawienia wytrzymałości i wydolności ogólnej (gram w piłkę)- rano na czczo 5g + 3 łyżki stołowe dekstrozy i po treningu tak samo. w dni beztreningowe tylko rano.
Pozdro

Pewnie kupiłeś to co myśle..
http://www.allegro.pl/show_item.php?item=30152149
tzn. nie koniecznie na allegro, czy u tego gostka..ale ogólnie chodzi o ten "mix" TRECA.
Ja też chciałem kupić z Treca i ten "mix" ..... but:
https://www.sfd.pl/temat159694/
i tam dojdziesz dlaczego np. kreatyna VitalMax`a a nie Trec`a
albo dlaczego Carbo a nie dextroz`ę.

Pozdrawiam

nie no z tego co widzę wszyscy piszą, żę trec jest ok, odradzali Ci tą activitę. Kupowałem w sklepie sportowym i to była najlepsza opcja jak na fundusze, którymi dysponowałem. Wiesz, ważne że nie kupiłem jakiejś shitowej kreatyny, a o transportera do niej nie ma się już co spierać.
Napisz mi dlaczego Ty tego nie kupiłeś, bo tylko pobieżnie przeczytałem.

No więc z ACTIVITY zrezygnowałem, bo odradzili mi ...TREC jest OKI (sam pochłaniam MASS XXL z TREC`a) ale w Kreatynie Trec`a na 5 gr jest niecałe 4 gram samej kreatyny (3,85 czy coś tak) a VitalMax`a na 5 ma 5.(z opisu w sklepie SFD)

A Carbo zamiast Dextrozy, bo 2 x więcej - kupiłem Carbo OLIMP`a 1000g,
razem wyszło mi tyle co i Tobie, ale Kreatyna jakby bardziej "pełnowartościowa" (5/5) a Trnasportera (w tym przypadku Carbo) mam 1 Kg i tak braknie na cykl kreatyny, nie wspominając już gdyby było to 500g tej Dextrozy - a dawkowanie Carbo i Dextry podobne.