SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 28493

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ambroziak Farmakolog
Ekspert
Szacuny 128 Napisanych postów 9767 Wiek 3 lata Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23574
OK - polukam.

Lisu - bo chelaty są najlepiej wchłaniane.

S. Ambroziak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ambroziak Farmakolog
Ekspert
Szacuny 128 Napisanych postów 9767 Wiek 3 lata Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23574
Jest info o chelatach w dziale Nutrifarm, w temacie o Chela-Min.

S. Ambroziak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 2685 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 96609
Ale przecież w zwyczajowym ZMA aptecznym, zarówno magnez jak i cynk są w postaci wodoroasparaginianu, który chyba jest właśnie chelatem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1568 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44776
A co Pan Ambroziak sadzi o nowych kreatynach typu:
Creatine Glycerol Ester
Creatine Gluconate
Creatine Decanoate

Kolejne nowosci ktore sa dobre ale tylko w opisach??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ambroziak Farmakolog
Ekspert
Szacuny 128 Napisanych postów 9767 Wiek 3 lata Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23574
Ale w chelatach ZMA jest większa koncentracja jonów pierwiastków. Hydroasparginiany są chelatami w rozumieniu chemi koordynacyjnej, ale nie zostały uznane za chelaty aminokwasowe metali w rozumieniu definicji farmakologicznej. Te kryteria są dosyć precyzyjne. Więcej o tym w dziale Nutrifarm w temacie o Chela-Minie.

S. Ambroziak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ambroziak Farmakolog
Ekspert
Szacuny 128 Napisanych postów 9767 Wiek 3 lata Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23574
Nrw - jeszcze nie rozpoznawałem tych tematów.

S. Ambroziak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31712
serdecznie dziękuję za ten artykuł. Uważam, że właśnie TAKIE posty powinny się znaleźć w podwieszonych. Artykuły takie jak ten są niezbędną merytoryczną bazą dla prowadzenia jakichkolwiek dyskusji, o ile nie satysfakcjonuje nas standart: "jak brać?" - "tak i tak", "dlaczego?", -"bo tak należy".
A tak na marginesie bardzo mnie cieszą Twoje uwagi nt HMB. Znaczy, że nie ulegam autosugestii

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31712
a skoro pomościłem to mam jeszcze małe pytanie Co sądzisz o łączeniu kreatyny z kofeiną? Trochę namieszał mi ten post https://www.sfd.pl/Suplementacja_monohydratem_kreatyny_-_kilka_faktów_o_których_nie_wszyscy_wiedzą-t296422-s3.html
Miałem zamiar zastosować na masówce TSE dla zminimalizowania obtłuszczenia, ale sam już nie wiem, czy łączyć to z kreatyną czy nie?

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ambroziak Farmakolog
Ekspert
Szacuny 128 Napisanych postów 9767 Wiek 3 lata Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23574
To badanie, pokazujące niby antagonizm pomiędzy kreatyną a kofeiną było wielokrotnie krytykowane. Powiem Ci tak - osobiście nie znam nikogo, kto odstawiałby kofeinę przy kreatynie. Powiem więcej - wielkim wzięciem cieszą się kuracje zestawiające stacki kreatynowe z termogenikami - np. Cell Pump lub Knockout + Thermo Speed.

S. Ambroziak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31712
Serdeczne dzięki. Uspokoiłeś mnie Właśnie taką kombinację chciałem zastosować a do tego chrom i tauryna oraz ZMA apteczne (znam Twoje zdanie na ten temat, ale kolejnych 70zł nie dam ). Tyle że zamiast KO czy CP chciałem brać zwykłe mono, bo dostałem 900g vitalmaxa i muszę to jakoś przeżreć. W zasadzie kupiłbym sobie CP ale nie jestem pewien czy jest sen łączyć to z nonowodzianem. Acha, no i okołotreningowo carbo + WPC.

Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-03-14 11:44:59

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co lepiej kupić Whey Pro Gainer 1 4,8kg VITAL MAX czy OSTROWIA 2,4kg? po czym przyjdz

Następny temat

bialko po treningu

forma lato