jak w temacie mam do sprzedania branzote ktora przylecia z grecji nosilem ja sporadycznie lecz dla mnie jest zamasywna ..proba 925 waga pponad 120 gram jelsi dorbze pamietam 128 ale zainteresowanego dopkadnie poinformuje i wysle fotki na maila .. albo jutro postaram sie wkleic fotki
ile gram bialka na kg masy mam jesc dziennie w diecie na mase?? 2g czy wiecej ? wiem ze napewno to gdzies jest na forum, ale tak wyszlo ze nie mam za duzo czasu
jem ok 50 -70gram bialka na dobe , 300 wegli i 100 tluszczu i robie postepy , wiec to bzdura z tymi 2 gramami. Zmieniony przez - mrnaturels w dniu 2008-07-31 15:46:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemka. Pytanie tak jak w tytule. Ile gram ma miarka z Carbomaxa od Activlaba? Miałem sypać łyżeczką tak na oko, a tu patrze, coś twardego:-D, nowa miarka %-)(dobrze, że tego nie połknąłem, jeśli tak by się dało }:-(). Ile gram ma ta pełna miarka z Carbomaxa?
Moim pytaniem jest ile gram białka ostrowii mieści się w miarce 30ml (w opakowaniu od carbo miałem napisane że dwie i pół miarki to 50g, ale białko przcież ma inną gęstość) , lub wogóle jakto mierzyć np na łyżki stołowe bo na porcję musze mieć tak 30 - 40gram ? Czekam na odpowiedzi
witam. mam pytanko ile gram bcca i kreatyny na 1kg masy ciała.' mowiło sie ze 1g na 10kg masy ciała.. jak to rozłozyc w dni treningowe i nietreningowe. waga moja 99kg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć . Nazywam się Patryk mam 16 lat i gram w piłkę nożną od 7 lat. Ostatnio zaczęliśmy treningi , sezon jesienny się zbliża a ja jestem wyczerpany , więc postanowiłem zaczerpnąć trochę wiedzy o odżywkach. Głównie potrzebuję coś na pobudzenie i koncentrację, nie mogę się skupić na treningu i jestem zniechęcony podczas trenowania. Druga rzecz to [...]
Może ktoś zna powód tak drastycznego spadku ceny tego cenionego gainera? Zawsze była to dla mnie górna półka i teraz chciałbym go kupić za takie pieniądze ale jest to lekko podejrzany temat. Możliwe że to podróbki? Jest sprzedawany w normalnych sklepach a nie na "bazarach" co jeszcze bardziej mnie dziwi.Co o tym myślicie? Może jakaś słabsza [...]
Witam mam 15 lat i ważę coś koło 65 kg mam 175 cm wzrostu i jem dosyć kalorycznie aby nabyć więcej masy moim celem jest 75 kg. Moim pytaniem jest to ile gram białka wypijać po treningu mocno intensywnym ćwiczę o 17 ale przed treningiem jem około 1700 kcal i 80 gram białka. Białko które mam ma na 100 g produktu białko 79 g Węglowodany 7.1
Witam Posiadam na sprzedaż Clout firmy Man . Clout jest nowy , nie otwierany Data ważności X 2010 . Propozycje składać w temacie lub Gadu 3786218 Pozdrawiam Zmieniony przez - popmpon w dniu 2009-08-02 19:58:03
Jak w temacie-chciałbym jeszcze tylko wiedzieć czy będzie mowa o łyżkach stołowych i czy czubatych czy płaskich... POZDRAWIAM _Z życia najlepiej odchodzić jak z uczty: ani spragniony, ani pijany_
witam liczylem sobie ile gramow czystego bialka otrzymujemy za zlotowke i zrobilem sobie do tego prowizoryczna bardzo tabele w excelu mysle ze moze sie to komus przydac wiec zamieszczam to tutaj http://s001.wyslijto.pl/?file_id=02361887284179237931 pozdrawiam
Witam. Rozpoczynam szesciotygodniowy cykl siłowy i mam do dyspozycji jedynie 450 gram cell pumpa i 300 gram kreatyny, czy takie dawkowanie byloby ok ? Dzien treningowy 10 gram Cell pump rano na czczo 5 gram kreatyny po treningu Dzień bez treningu 5 gram kreatyny na czczo 10 gram cell pump w porze około treningowej przez te 6 tyg wychodziłoby 420 [...]
[...] do sprzedania mam dwie folie białka biogenix pro longatum o smaku waniliowym (za dużo już tego zjadłem i nie mogę patrzeć) folie nie naruszone, ważne do sierpnia 2010, z hologramem biogenixa bodajże, oryginalne jak najbardziej, cena za sztukę to 50 zł do negocjacji oczywiście, wysyłka lub odbiór osobisty możliwy w Inowrocławiu i Poznaniu a także [...]