5 gram

Jest sens brania bcaa będąc na cyklu? Aktualnie enan+wino, do tego dieta z nadwyżka kaloryczną, kreatyna. Myślałem nad ochroną i szybsza regeneracja mięśni, 20 gram bcaa przed treningiem i 20 bezpośrednio po treningu. Warto czy mija się z celem? nie ma zadnego sensu zakladajac ze masz typowa ilosc bialka na kg (2-2.5) i jestes w kalorycznym [...]

[...] na następnym cyklu na zmianę i z odstepami antka inj i oral przez 6 tygodni metke oral przez 6 tygodni i wino inj przez 5 i każdy z nich będzie w 3 tygodniowych odstępach a w tle gram testa najpierw enan jeden estr później prop. To już jest dla mnie cykl mega wyj**ujacy organizm flaki plus lipidy ciśnienie etc a co dopiero meta z sdrolem :-D

[...] Będę próbował zbić. Antagonisty nie mogę mieć wysoko. I tak źle i tak nie dobrze. Więc jedyne co pozostaje to DHT. No chyba że jest jeszcze coś o czym nie wiem. Leci gram Cypionatu tygodniowo. Mam te wyniki. I jestem zdziwiony. Nie chcę zakładać tematu oddzielnie ale jak będzie trzeba to tak zrobię. To już drugi miesiąc jak zmieniłem lab [...]

Ktoś sie spotkał z czymś podobnym?: Jestem ponad 2 lata on. gdzieś od 6 miechow leci 1gram testa i dodatki. Np teraz 75mg tren ace e2d Od 5-6 miesięcy mam czasami objawy hipoglikemii. Zaczęło sie od 1 raz na kilkanaście dni teraz mam 2-3 razy w tygodniu. Zawsze ok. 2 godziny po jedzeniu. Nie jem prostych wegli od dawien dawna. Wegli jako takich [...]

Ja od zawsze miałem tak średnio 170/90. Bywało 195/90. Soli wogóle nie używam, regularnie kręce po 40 min po treningu i po 4-5 miesiącach mam 125/80 góra 130/80. Leków nigdy na zbijanie nie brałem więc obstawiam, że aero się do tego bardzo przyczyniło. Gram cypio i 600 mastera obecnie a wcześniej 600-800 prop i 600-800 npp też mi nie podwyższało.

Rano 5 jm wieczorem 2 jm 1 gram testa Ok 600-700 deki 30 jm slinu 1 TAB novo Tak planuje

[...] około 4000kcal a oto dieta- DNI NIE TRENINGOWE: 2.2-2,5 bialka,1.4-5 tłuszczy 5,0 węgli SNIADANIE- 1.płatki owsiane-120G 2.banan-100-120g 3.jaja kurze całe-120gram 4.białka jaj-80g 5.migdały-30gram 2. śniadanie 10.30 1.ryż brązowy-100gram 2.CYCEK-150-200 gram<ew łosoś,wołowina> 3.pomidor 150gram 4.ogorek-150gram<inne [...]

[...] czyli jakies 1,5-2 h po tunczyku by bylo najlepiej i to przed samym snem- postaraj sie ja gdzies tam wcisnac co do tauryny to najbardziej optymalna jest dawka 1 do 2 gram jednorazowo rozumiem co to znaczy oszczednosc supli jednak w tym wypadku lepiej sotosowac tak aby cos z tego miec wiec stosuj ja tak: w dni treningowe 2 kapsy przed [...]

alez nie nie TCM nie bierzesz tyle 10 gram to dawka Cell Pumpa lub Crea Fusion 1 kapsulka TCM zawiera 800 mg jablczanu czyli bierzesz 4-5 kapsulek w jednorazowej dawce Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2005-02-24 22:29:17

[...] Poki co - ja tylko probuje. Kompletny tydzien weganski - w styczniu. A w lutym, moze miesiac ? Dosc pitolenia. Kolacja dzisiejsza - koktail: 1. Szpinak zielony liscie 100 gram 2. Rucola zielona liscie 50 gram 3. Jablko 200 gram 4. Avocado 180 gram 5. Peczek pietruszki 80 gram 6. Sok z jednej cytryny 7. Zurawina owoc swiezy 100 gram 8. [...]

[...] ile wchodziło i ćwiczyłem. W dwa miesiące ulałem się strasznie. Z 80 kg do 98... Próbowałem coś zbić, ale 'trenerzy' z siłki wciskali mi suple i tyle. Schudłem może kilogram w 2 miesiące. Potem znowu zrobiłem deliaktną masę i trafiłem w necie na liczenie kalorii. Wtedy się pozmieniało. IF, IIFYM, liczyłem, jadłem, chudłem. Potem masowałem i [...]

druga rada - zważ raz, zobacz jaką objętość to zajmuje, potem operuj już tylko objętościami - łyżka, pół szklanki, szklanka itp. itd. 250 gramowa kostka sera ma po przecieciu po przekatnej 125 gram, kawałek przecięty ponownie po jego przekątnej 62 - 63 g przeciętna łyżka stołowa oleju ma 15 gram podobnie jak czubata łyżka stołowa płatków [...]

[...] każdym ćwiczeniu o 2,5-5% To będzie trudne, bo np. sztangielki są 4kg, 5kg, a następne już 7.5kg. Między 4 a 5kg jest 25% różnicy, a między 5 a 7.5 - 50%. Polecam carbo (50 gram) plus whey (25 gram) natychmiast po treningu. A mógłbyś mi poradzić konkretne nazwy i producentów? W kwestii suplementów jestem totalnie zielona i nawet nie wiem, czym [...]

[...] wodą pijesz już lekko gorzkawą truskawkę i nie tak intensywną w smaku i wtedy już przy dłuższym dawkowaniu może się znudzić . I z maślanką ja tu na ogół jeszcze dowalałem 250gram twarogu więc smak był znikomy lekko odczuwalny Minusy - jednak ta truskawka z tą wodą . Po jakimś czasie może męczyć , jeszcze taki zmęczony po treningu a tu pijesz [...]

a ja gram w bilard 8 na wp zapraszam

ooo Saib dajesz rade nogi git, ja mam slabe i mase tez bo w siatke gram za ostro chyba ale siatka jest wy***ana jaki macie wyskok?, zapakujecie na kosz?

a godzina moze ? gram w snookera i nie mam czasu spojrzec ... no podaj

ja miałem za free sp80 ok 700 gram ale chcialem ESN mx Pro sobie kupići pare innych rzeczy buuu Cześć Nadiya

ja tez nie gram bo nie mam czasu

ale ostrzegam jestem w to zawodowcem gram juz w bilard 1,5 roku