5 gram

Ja w szczelanki to już z 5 lat nie gram jak nie lepiej %-) w nic nie gram w sumie, czasem w fife na ps z bracholem

[...] włączysz, wtedy film na yt, spradzisz forum albo sprawdzisz maila/telefon to też będzie dobrze. Na rozrywkę nie poświęcam prawie w ogóle czasu poza weekendami. Codziennie gram na gitarze, więc to mi daje też rozrywkę. Czasami przy większytm posiłku obejrzę jakiś film, także rozrywka u mnie to tak 1,5-2h dziennie pod czas jedzenia %-) Ostatnio [...]

[...] o tym badaniu? https://www.**********/pl/wsb/118_ile-bialka-moze-przyswoic-organizm.html wychodzi z niego że osoba która je 4-5 posiłków dziennie i w każdym ma 40 gram białka = 200g nie uzyska znacznie lepszych efektów wzrostu masy mięśniowej od osoby która je 5 posiłków dziennie w których ma po 20-25 g białka = 100g [...]

[...] o tym badaniu? https://www.**********/pl/wsb/118_ile-bialka-moze-przyswoic-organizm.html wychodzi z niego że osoba która je 4-5 posiłków dziennie i w każdym ma 40 gram białka = 200g nie uzyska znacznie lepszych efektów wzrostu masy mięśniowej od osoby która je 5 posiłków dziennie w których ma po 20-25 g białka = 100g [...]

Ok, to ja biorę gram dziennie ze standaryzacją 7,5%. Na twoim miejscu brałbym 2 gramy dziennie na noc (to ważne, żeby brać na noc). Pewnie skończy się tobie szybciutko... A następnym razem kup z normalną standaryzacją (ja łykam firmy Hepatica)

[...] trzepać większą kasę. Nie zawsze ciężka praca = wielkie pieniądze, ale ciężka praca z głową. Różnica między tamtym pokoleniem, a obecnym jest ogromna. Tamci się wychowali w zupełnie innym ustroju (przynajmniej u mnie). Pilek w ogóle nie gram. Ostatni raz grałem no nie wiem może z 4-5 lat temu? Wolę porobić coś innego. Programować czy coś takiego

[...] co zrobić, nic się nie zrobi. Tamten co mi wcześniej wisiał hajs to już mi wcześnie oddał, ale tak to jest... Im więcej hajsiwa tym więcej się w sądzie siedzi. Poza tym to gram w Mass Effecta zaś i brak czasu na wsio. Obejrzałem sobie ostatnio serial Hemlock Grove i spodobała mi się motzno ta aktorkia [...]

No ja podobnie właśnie. Agares no przy ograniczonym budżecie to masz rację, ale ja tak jak Yoshi potrzebuję głównie do grafiki, a w takie programy korzystają głównie z jednego rdzenia i nie liczy się ilość tylko moc pierwszego. W grach jest inaczej, tam się liczą wszystkie rdzenie, ale w gry raczej rzadko gram i nie potrzebne mi najnowsze na [...]

zaraz po redu ważyłem 66,5 teraz troche podskoczylo do jakichs 67 plus kilkaset gram

Ja teraz gram w Mortal Kombat X (tak naprawdę XL, gdzie są wszystkie DLC) i seria MK jest to jedna z nielicznych bijatyk prawidłowa przeniesiona na pc, gdzie da się grać na klawiaturze. Najbardziej mnie rozdvpca jak muszę w takim Street Fighterze (w Tekkenie jest to samo) naśladować to co jest na padzie. Trzeba być niezłym zyebem by wymagać od [...]

[...] w ciągu max 5-10 minut, nawet jak wcześniej np. spałem 10 godzin do 11-tej i zasypiam o 24 na luzie. Zastanawiam się jak się sprawdzi w stresującej sytuacji. Teraz w MKX gram Mileeną. Lubie jej ostrza sai, ale na razie klepie jedynie 3 sekwencyjne (gdzie zazwyczaj w każdej sekwencji ze 3 klawisze trza wcisnac) combosy, na resztę przyjdzie [...]

[...] nie pij, bo ty żeś swoje wypił w życiu i nie chcę żeby cie wciągło czy coś. U mnie dziadek i wujek się przekręcili przez wódę. Ja według kalkulatora mam 1,5 promila i jak gram w grę to się dziwnie gra, ale chciałem mieć piwo z głwoy, bo potem chce wydajnie pracować, a teraz sylwester to wiadomo o co chodzi. Dzisiaj było 2x porter, 1x apa 1x [...]

Też nie gram w PVP, bo mam tego sporo w życiu realnym... 5-)

[...] Wszyscy kolesie "Sadzić palić zalegalizować" powiedzą co innego, tyle że te ch**e to gnoje z podstawówki co dopiero dil z gimnazjum im op******ił połówkę samosieji jako gram amnezji i w dupie byli i g**** widzieli. Ja jak teraz palę to wręcz moje samopoczucie spada zamiast iść w górę (nie, to nie kwestia złego towaru, paliłem w Amsterdamie [...]

Ja dzisiaj zjadłem kurczak ze szpinakiem i był smaczny. Ogólnie szpinak ma bardzo ciekawe makro. 3 gramy białka, 4 gramy węgli, 3 gramy błonnika, więc w miarę syci, 0,5 g tłuszczu. Zaskakująco dużo białka i dobry stosunek białka do węgli. Wiadomo tego białka nie jest jakoś nie wiadomo ile, ale jak się zje pół kilo to już te 15 gram wleci.

[...] jest prawdziwe że jedzenie dieta {sejm} bogate w tłuszczu będzie pakować się na funtach bardziej szybkie dla rozmaitości przyczyn , najbardziej znaczącego bycia którego {że} grama tłuszczu ma dziewięć kalorie w przeciwieństwie do czterech kalorii przez gram które {że} węglowodany i białka niosą . Tłusty też jest metabolizowany różnie w ciele . To [...]

[...] wiem jak zaczynalem - ile jadlem,co jadlem i przede wszystkim kiedy jadlem a co robie terez Tak jak napisalem - tez zmiany z tygodnia na tydzien nie bede duze kilkanascie gram na dzien? kilkadziesiat gram na dzien? wiec po tygodniu ile bedzie? wiadomo tez ze nie ma co popadac w skrajnosc - jak piszesz i jesli nie zje sie zaraz po treningu to [...]

[...] 12 mg fosforu, 10 mg wapnia i magnezu, 3 mg sodu, 0,4 mg żelaza, 0,05 mg witaminy B1, 0,03 mg witaminy B2, 0,8 mg witaminy PP, 0,08 mg witaminy B6, 5mg witaminy C, 20 mikrogramów kwasu foliowego. Bakłażany maja działanie uspokajające i łagodzą drgawki padaczkowe. Dość duża zawartość potasu powoduje dobroczynny wpływ na serce i wzmaga wydalanie [...]

"Do tych, którzy cały czas budują masę mięśniową próbując nabrać mięśni. Niektórzy z nich jedzą nawet do 200 gram białka ponad miarę. Możecie sobie tylko wyobrazić jak bardzo są zatruci. Całkowicie zatruwają swoje ciała. Tylko po to, aby dobrze wyglądać. Może i będą dobrze wyglądać przez jakiś czas, ale później zapłacą za to cenę, ponieważ te [...]

[...] can I pass a drug test? 11.0: Home-brewing/powders 11.1: How do I use bulk prohormone powders? 11.2: How much powder can I add to my Dermabolics product? 11.3: If I add in 5 grams of powder to the Transpor Matrix, what is the dose? 11.4: Can I add yohimbine, caffeine, or other powders that are not hormones to the Transport Matrix? 11.5: How much [...]